阳康之后一直咳嗽怎么办?中医教你调理,快来学习!
随着国家疫情政策的放开,疫情感染高峰的到来以及病毒的肆虐,大家都"阳"了,在阳康之后,身体状况得到了恢复,但是会出现偶尔的咳嗽,反复的咳嗽,为此,不少人担心会不会发展成肺炎?还要咳嗽多久?阳康后的咳嗽正常吗?今天,笔者将用所学知识,给大家总结一下,在中医的角度,咳嗽该怎么调理?[皱眉]
反复无常的咳嗽中医教你第一招———苹果炖枸杞
中医讲究"药食同源",药食同源指食物养人,药物治病。
用料:一个苹果去皮,枸杞数粒,冰糖适量,文火炖之。
作用:从根源上润肺养肺,缓解咳嗽,清肺热,此外补脑养血、宁神安眠、改善皮肤干燥等功效。
苹果炖枸杞
药食同源的方法当然是不只有这一种,推荐这一种的原因是取材比较方便,在我们周围就可以唾手可得的材料,此外,还有冰糖炖雪梨 ,百合固金汤,生姜红糖萝卜汤 等等,这些都是止咳妙药。中医教你第二招————揉按神阙穴
操作方法:将双手重叠至于神阙穴上,然后循着肚脐做旋转按揉。先顺时针从小到大按揉9圈,再逆时针从大到小按揉9圈,按回至神阙穴。
神阙穴的位置
揉摁神阙穴 的作用是温下暖中、益气养阳,帮助改善脏腑虚弱引起的久咳。此外,还有助于提升我们的免疫力。
此外还有大椎穴 (后正中线上,第七颈椎棘突下取大椎穴)、肺俞穴 (第三胸椎棘突下,旁开两横指)按揉这两个穴位也有助于宣肺。
以上的两招简单方便,在家就可以操作,但是中医的魅力 远不止于此,对于咳嗽,中医还有艾灸,拔罐,针灸,足疗等等的手段,但是这些要在正规的中医师的指导下操作进行。此外,还有许多医家名方,比如清气化痰丸、止嗽散等等,但是这些也是对应着不同的病机病症,中医讲究辨证论治,也要在正规的中医指导下进行。
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但是 当病毒细菌等病原体仅累及上呼吸道还未累及下呼吸道时,通常就会出现咳嗽症状。而当炎症累及下呼吸道就可能发展成为肺炎 。咳嗽本身也是肺炎最常见的临床表现之一。如果你感觉有异常状况的话,还是要及时就医治疗,避免延误病情。最后,祝大家都身体健康!
小伙伴们,你们还知道有什么更好的方法吗?欢迎在评论区里留言。
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