＂阳康＂后的康复期很关键，别急着放飞自我哦！上海市健康促进中心划重点：悠着点，别太累，生活工作量力行，做好防护也必须。
　　放缓节奏，注意保暖休息
　　刚＂阳康＂的人群尚处于恢复期，较以往容易畏寒、疲劳，要注意保暖、保证休息。
　　根据天气变化适时增减衣服，避免长时间外出，外出时应尽量戴好帽子、围巾等，洗澡时控制水温和洗浴时间，以免感冒。
　　避免熬夜，充足睡眠，生活节奏要放缓一些，避免疲劳；康复后最好戒烟，尽量不喝酒。
　　清淡饮食，注意营养均衡
　　感染期可能会出现食欲下降、腹泻、味觉和嗅觉减退等情况，但不能因此在康复期大补特补，此时脾胃相对较虚，大补不利于恢复，还会加重身体负担。
　　建议康复期少量多餐，注意定时定量，食物多样，合理搭配，每天保证有谷物、优质蛋白和新鲜水果蔬菜摄入。饮食清淡不油腻，避免辛辣刺激、油炸油腻食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。对于食欲不太好的老人来说，可多吃一些易消化食物。
　　科学运动，注意节约体能
　　康复期运动要科学规划，从低强度活动开始，推荐进行一些适度、相对温和的运动，如散步、八段锦、简单日常家务等。如无明显不适，数周内可逐渐增加活动强度，循序渐进恢复到以前的活动量，一旦累了就要赶紧休息。
　　青少年＂阳康＂后可能自觉状态较好，更容易出现运动过量，请务必避免剧烈运动，同时家人、朋友、老师等要提高＂警觉性＂，加强提醒，发现异常及时就医。
　　注意预防摔倒，尤其老年人在日常生活中动作放慢，要花力气完成的动作，尽量吸气完成、呼气放松，特别是上下楼梯或外出时，控制好动作的节律，节约体能。
　　加强监测，注意做好防护
　　＂阳康＂阶段身体可能还会出现一些不适，注意监测自己的身体状况，如症状仍然明显，对症治疗后未见显著改善，应及时就医，不要延误病情。
　　转＂阴＂后返岗复工之初，从较轻的工作开始，逐步恢复到常态工作量和工作状态，避免紧张、加班、熬夜等。如有可能，每天午休一会儿。由于体质、年龄、病情等不同，恢复时间也会存在差异，因此逐步恢复工作，强度以不感到疲劳为标准。
　　＂阳康＂后仍需要做好个人防护，坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等卫生习惯。
　　如约而至的不止生机勃勃的春天，还有元气满满的你！期待早日恢复，共享健康！

埃安和比亚迪的电车谁更好？AIONVPLUS对比宋PLUSEV，该买谁？不可否认，当前比亚迪在国产新能源细分市场中的地位还是挺高的，但并未形成一家独大的局面，因此能够与比亚迪竞争的选手也不少。来自埃安旗下的AIONVPLUS，在紧凑级电动SUV领域，就天一凉新能源车主就开始愁了？看完这几点，这个冬天不再焦虑随着落叶飘零，自古逢秋悲寂寥的秋天也逐渐进入了中段。在南方的车友还好一些，可以说只是秋风渐凉，而北方的车友可就不仅仅是渐凉咯。东北多地早在半个月前就已经开始下雪了，而除了秋后的蚂蚱比亚迪唐EV外观漂亮，7座布局很实用，纯电续航730km，提速迅猛汽车走进生活，选最适合自己的车。哈喽，大家好，我是红涛说车。说到新能源车企，比亚迪是很有代表性的自主品牌，随着新能源技术的日益成熟，打造的产品越来越受到广大消费者的认可，其中比亚迪华为5G新机入网？华为官方回应只是重新申报近期有消息称，工信部官网有一款型号为NOHAN80的设备通过认证，而生产单位以及生产企业均为华为。更重要的是，这款设备为5G数字移动电话机，该事件被曝光后也引起了大家的热议，难道华全球能源需求旺盛，储能产业的高增长与新期待储能企业因缺芯而暂停接单长时间储能技术研发取得突破移动储能产品热销欧洲储能领域热点不断的背后，是全球能源市场焦虑情绪的映射，在主要经济体建立起新能源储能的新型电力系统或以可再生能源富士康决定推迟印度子公司BharatFIHIPO计划10月24日消息，据国外媒体报道，富士康决定推迟其印度子公司BharatFIH的IPO计划。BharatFIH是FIHMobiles和富士康的子公司，它为小米和诺基亚生产设备。20双十一预售开启今年有这些新变化中新网10月25日电（中新财经记者吴涛）一年一度的双十一又要来了！今年双十一迎来一些新变化，预售时间缩短购物车扩容一键退差价你的钱包准备好了吗？晚八人来了，还增加这些新功能今年双十第三次跌破3000点！白酒连续大跌什么原因？今天A股这行情走的，真的是绝了，盘中一路下跌，大盘再次跌破3000点。2022年一年的时间就三次跌破3000点，大A也是没谁了。今天A股这行情真是太让人无语了，大盘跌了2。02，沪中国城市人口密度榜出炉根据数据的数据，截至2020年，我国共有106个大城市。全市人口达到3。72亿人，占全国市区人口的64。7。106个主要城市包括7个超大型城市，14个特大城市，14个I型和71个ICNBC印度越南孟加拉国马来西亚等正在抢占中国制造业份额越媒援引CNBC（美国消费者新闻与商业频道）的文章称，越南正在全球积极获得服装及其配件鞋类家具和旅游消费品等的制造业份额，在一定程度上抢占了原属于中国制造业的市场。以纺织业为例，2特斯拉又降价最高3。7万元，车主维权堵在办公楼门口10月24日，特斯拉官宣中国大陆地区Model3和ModelY全系售价调整，其中Model3最高降幅1。8万元，ModelY最高降幅3。7万。特斯拉第五次降价特斯拉最新的降价政策，