在家待产的宝妈每天都是怎么过的比较有意义?
待产的时候下载一个宝妈孕育App,能了解宝宝的生长情况,还告诉什么阶段该怎样护理,什么该吃什么不能吃。而且里面有来自五湖四海的宝妈大家可以交流心得,互相学习。
孕早期
我因为孕六周有褐色分泌物,孕早期不得不请假在家保胎,每天按时吃药,在床上躺着,活血的事情比如洗澡都要少做。
每天保证一个鸡蛋,牛奶跟豆浆是混着安排的。多吃点蔬菜水果。
平时就是玩一下手机,可以看一些积极正能量的保胎文章。孕中期
12周做完nt,基本小宝宝就在子宫扎根了,保胎药不需要继续吃了。因为偶尔运动多了还会有黄色水状物,所以还是没有去上班。
12周建档知道了血糖高,开始了运动+控糖的日子。前期心里很浮躁,后来慢慢的血糖控制下来了。
每天可以看看待产包需要准备的东西,孕中期跟孕晚期的注意事项之类的。
吃饭也要保证营养均衡,保证蛋白质的摄入。
每晚都要出去散步半小时,以确保锻炼身体跟控制体重。孕晚期
随着肚子越来越大,偶尔还会有假性宫缩,我基本不常出门了。每天在家看一看待产包清单,育儿知识。吃饭还是保证营养均衡。
前几天累到肚子了,当时肚子有些酸胀痛的感觉,因为了解了很多知识,立马躺床上,侧身弯腿,不到十分钟肚子就好了。如果没好就要去医院。
有意义的事情可多啦!
虽然做父母不需要考试,可是更多的专业知识可以让你成为一个更加合格的父母,所以书还是要看的。其中,关于儿童的敏感期的书是很推荐的,可以更加科学合理的理解孩子的各种行为,很赞!
另外,也是一个很好的机会发展一下自己的爱好,网上有很多DIY的教程,感兴趣的可以试试。比如我成功入坑串珠子+拍美照,每天都很充实啊。
其实孕期很多事都不能做,我们这的孕妇很多喜欢在晃晃馆打麻将,但我觉得里面什么人都有,吸烟的,咳嗽的,乌烟瘴气的我是不会去的,我就宅在家刷刷抖音,逛逛头条挺好,我现在是二胎,36了,老大都十四了,孕晚期还是多休息。
我现在孕36周,因为定期产检情况良好,所以一直没有回家休息,坚持上班,我也怕在家太无聊,呵呵。现在想想,如果实在无聊,可以试试做点下面的事情打发时间。学习一些孕育分娩育儿知识。我现在下班,晚上休息之前也会看一点关于孕育的母婴知识,这样可以避免万一产生啥反应也知道怎么应对,更重要的是可以了解一些孕期禁忌的事情。每天也可以适当的参加一些运动。这个可能还是要分孕期早晚或者根据自己身体的实际状况。比如,瑜伽、散步这些应该是可以的。可以学习研究一些美食和辅食。网上有好多宝妈都在分享宝宝辅食的做法,自己可以提前实践一下,以后也可以给宝宝做,蛮有意思的。提前准备宝宝的必需用品。比如:衣服、喂食用具、床上用品这些,别等到生了宝宝再手忙脚乱的准备。可以听听对胎教好的音乐,有研究表示,这样做确实是对胎儿的发运有很好的帮助的。
还有一点,就是准妈妈一定要保持一个愉悦的心情,祝生一个健康快乐的宝宝!
首选就是不要胡思乱想,因为刚刚生好宝宝容易情绪不稳定,有的宝妈会有产后抑郁;第二就是好好休息,这个非常重要,基本上坐月子的女人都是需要好好休息,不然对以后身体有影响。还有就是因为宝贝每天睡眠时间颠倒,经常需要凌晨熬夜起来给宝宝喂奶,这个时候人是非常累的;第三,可以多听听喜马拉雅讲故事,听一听怎么育儿的,或者听点旋律比较优美的歌曲,多听音乐能让人心情舒畅;第四,多关注宝宝的一举一动,宝宝这个时候是比较敏感的,外界稍微有点响动他就会惊醒,注意睡觉的时候不要压到宝宝,以免宝宝有突发情况;第五,可以适当做做运动,或者看看书,但是不能太久。
还有就是有空也可以插插花什么的,或者趁着宝宝睡觉的时候,适当走动透透气,保持心情舒畅。
您好!很高兴回答您的问题,我想说一下我待产期是怎样度过的,在我生孩子的医院有这样一群人……她们也是待产妈妈,在每次产检候诊的时候互相聊天倾诉,聊天的同时会让你感觉到原来不是我一个人生孩子,是和这些妈妈一起生孩子,大家的关心理解,感同身受会让你倍感亲切,时间长了就互加了微信,慢慢的在朋友圈发现原来这位待产妈妈也认识那位待产妈妈……大家越聊越熟,共同话题越来越多,从待产到生产到产后的各种话题,为了新手妈妈们能互相沟通交流学习方便,小卷妈妈建了一个宝妈群~这就是宝藏妈妈
成年人相处潜规则知人不评人,知事不声张,知理不争辩作者洞见Leyla饱经世故慵开口,看破人情但点头。印度古代哲学家白德巴有一句名言,曾经流传许久能管住自己的舌头是最好的美德。人与人交往,张开嘴巴就收不住的人,看似能说会道,其实最无
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