宫口开一指到生要多久？
　　宫口开一指后到分娩的时间存在个体差异，不能一概而论，通常情况下还需要数小时宫口才可完全扩张至十指得以分娩。
　　在临产前期，女性会发现明显的宫缩并逐渐加强，但不规律，当宫缩规律，伴有宫口的扩张时，提示已经临产。宫口扩张一指大概一厘米左右，从规律宫缩至宫口的完全扩张，也就是宫口开大10cm称为宫口扩张期。临产过程孕妈要注意保持平和的心态，规律的作息及进食，保证有足够的营养摄入，以增强体力；注意规律排尿，减轻胎儿头部下降的阻碍；在宫颈口完全扩张直至胎儿娩出的过程称为胎儿娩出期，这时由于胎儿的头部会随着宫缩而逐渐向宫口移动。
　　胎儿娩出时医护人员要提醒孕妇避免过度用力，防止会阴部皮肤的撕裂。必要时可行会阴切开术。同时还要注意观察脐带是否会缠住婴儿的颈部，确保婴儿的安全。
　　本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 主任医师 屠京慧审核
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