总是被一些负面情绪打倒，怎么办？

　　谢头条邀请回答：
　　高兴为你回答问题的原因，一、我自爱好头条以来，回答象也样的提问者，我该怎么办，我个人认为多数是年轻人，一有点不顺心的事情，向头条平台的网友们，提问我该怎么办呀！实说对不起了。你们这些年轻人的心思，啃老啃不动了，过去只是张嘴饭到口。申手吃穿有，不知父母的劳累，不知国家的好政策措施，只要勤奋工作，就是致富的末来。人想都要做到事情顺利成熟，都有被负面情绪蒙罩着。但是情绪低调怕苦怕累被打倒了，再起来就有点难度了。
　　如：失败了找准造成的原因，下定决心，克服困难，把你想做的事，做大做好，这就是失败与成功之母的言词。
　　遇事多动脑子，放下没比要的包袱，把握准时机，排除消极心态，闲时找知心朋友聊聊天 ，探讨探讨过去的不足事项，再总结一下经验。打好下一步基础。要面对现实。走出阴影，让压力变为动力。有了多功能的动力，会产出货真价实的理想财富，你做出的成绩没最好只有更好。
　　现在是非常时期，望朋友们，不信谣不传谣，做好自控防疫。就是不给国家添麻烦，也是为国为民做到最好的贡献了！
　　人在生活难免遇到不开心事，或释放不出的心事应该是负面情绪！
　　每个人的心里都有最柔软的地方，或需面对的事正好刺中那里，引起心里的不安或不适！或有压力或有烦噪情绪！
　　遇到心里的不开心时，坦然面对，要冷静处理即将面对的任何事，做到人心共识才行？
　　人的情绪好坏的表现是根据自己的心态决定的，当遇到烦心事时，无满意答案时，可隔置争议，今天再大的事，明天就是小事，明年就是故事！
　　只有自己心态强大啦！任何事对你都不是事！人生在世对任何人都不要过度亲密，得适当保持点距离，如有小误会一时解决不了时，可将事放在那点距离上，那样就不会有负面的情绪啦！感谢又一次的邀请！谢谢啦！
　　1、人在迷茫期时，都是自信心极度缺乏的的时候。很容易否定自己的能力，这时请停止＂自己无所事事＂等这些消极负面的内心对话。
　　不要因为遭受到了挫折就否定自己。人生就像马拉松，没人能逼你停下来，最怕的就是你自己先放弃。
　　2、锻炼身体，跑步到大汗淋漓时会分泌内啡肽，这种类似吗啡效果的东西，跑完之后，你就知道有多快乐。短时间的想不通和找不到方法都不重要，重要的是你的精神是否饱满。
　　3、不断学习，学习可以让你停止乱想，还能扩展视野，提升能力；如果你想走得更远，首先得投资自己， 只要技能在身，就不怕遇到一点事就很焦虑。
　　可以做的事情有很多，更多是看你的选择，努力地充实自己，你对人生态度自然会有所改观！
　　常言道:人不讲空言，老鼠