刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸？

　　准备刷，酸但不，知从何下，手的同学和，想要刷酸却一直犹，豫不敢尝，试的同，学，集，合，一，下（第一次刷酸，那犹豫，就和我这断句一样）
　　2年管理皮肤的经验告诉你：刷酸有用！！
　　但 有用≠包治百病
　　刷酸需要正确的打开方式
　　我今天分享的都是我在刷酸道路上做的功课，如有其他见解，欢迎来补充哈
　　1.首先给懵懂的姐妹们讲一下刷酸到底是个啥？
　　刷酸指的是一种化学焕肤方式（不是＂换＂是＂焕＂）容光焕发懂不懂！
　　通过改变皮肤表面酸度，来帮助清除多余的废旧角质，加速新的角质层形成，这也算是它的作用之一。
　　2. 其次刷酸的作用
　　大部分都包含清除多余的废旧角质，软化角质
　　酸的作用效果与算的种类、PH值、浓度有密切关系，这个在后面会详细的讲
　　总的来说，刷酸的作用有：
　　①温和去角质
　　②加速角质层代谢，使皮肤柔软光滑
　　③改善毛孔堵塞，有的酸可以控制油脂分泌，用于去黑头白头、祛痘
　　④抑制黑色素生成，美白祛斑去痘印
　　⑤改善细纹和皱纹
　　这里我要提一句，我之前经常被粉刺、痘痘光顾，总是这个还没下去另一个又凸起了
　　简直是＂明日复明日 明日何其多＂o(╥﹏╥)o
　　请屏蔽我粗黑小胡子，如果有跟我一样痛苦的小姐妹，试试刷酸吧，是条很好的出路！！
　　3. 这点都认真做笔记哈，刷酸并不适合所有肤质的人！！！
　　那哪些人适合刷酸呢？
　　①皮肤老化，比如暗沉、毛孔粗大
　　②痘痘皮肤，很多闭口粉刺，或者黑头粉刺
　　③痘印皮肤，很多焱症后色素沉着
　　④黄褐斑（就是斑！！）
　　⑤玫瑰痤疮，合并脂溢性皮炎（需酌情选择，最好是去三甲医院进行刷酸）
　　⑥毛周角化症（传说中的鸡皮肤！）
　　哪些人不适合刷酸？
　　①皮肤屏障受损、发炎的人
　　比如，除了冬天之外皮肤容易干、容易脱皮、容易刺激、发红
　　这类人需要做的就是＂温和清洁，保湿锁水，强健屏障，严格防晒＂
　　②孕妇及哺乳期妇女
　　③大干皮/沙漠皮、红血丝、过敏肌
　　④急于求成、盲目护肤的人！
　　4. 常见的刷酸方法可以分为两大类：医美刷酸和日常刷酸
　　我是没用过医美刷酸的，都是在家里用护肤品刷酸
　　①医美刷酸：使用高浓度果酸、水杨酸或者复合酸，剥离到不同皮肤深度，促进胶原再生，重新塑造皮肤状态。
　　医美刷酸的优点是：效果很快
　　医美刷酸的缺点是：价格较高，刺激性比较大
　　适合人群：有严重痤疮、痘痘、毛孔等问题，并且想要快速见效的＂不差钱儿＂人群
　　②护肤品日常刷酸：通过涂抹低浓度果酸、维A酸或者水杨酸成分护肤品，来达到去角质、改善皮肤暗沉、祛痘淡斑的作用。
　　日常刷酸的优点是：经济性小，刺激性小
　　日常刷酸的的缺点：产品选不对、方法用不对，可能会导致肌肤不耐受等问题出现
　　适合人群：想通过去角质来疏通毛孔、调理肌肤的油皮、痘痘肌
　　5. 刷酸的频率
　　痘痘皮肤最好2-3周刷一次，色素性皮肤可以3-4周进行一次，5-6次一个疗程
　　6. 刷酸的注意事项
　　①刷酸一周后，保湿需要更加充分到位
　　②整个刷酸以及修复器应该避免直接日晒，可以使用防晒霜
　　③刷酸后一周内，皮肤屏障脆弱敏感，为了减少摩擦或是堵塞毛孔最好少化妆
　　④不可几种酸类混合使用
　　⑤不要一味追求酸的浓度，迅速渐进，慢慢增加
　　⑥精简护肤，停用功效性的护肤品
　　⑦刷酸前记得局部涂抹做测试，建立耐受
　　另外强调一点，刷完酸出现皮肤刺痛、发痒、灼热、紧绷、脱皮的情况在一周内会慢慢减轻，皮肤会逐渐正常，这也是正常现象！
　　但是如果你出现表皮松懈，色素沉着、严重蜕皮结痂，立即立刻去医院看医生！
　　目前市面上常见的刷酸产品主要是果酸、水杨酸、维A酸、杏仁酸、壬二酸这5种
　　这5种酸各有针对性，而且不同浓度的适用性
　　7. 酸的分类及各自特性也有所不同
　　①果酸：
　　改善毛周角化及色沉（也就是鸡皮肤，和鸡皮肤的色素沉淀）、淡化痘印、增加皮肤细腻度
　　②水杨酸：
　　对付闭口、黑头、痘痘、清洁毛孔、控油
　　③维A酸：
　　改善重度痤疮，快速角质层剥离，有抗焱和免疫调节
　　④杏仁酸：
　　跟水杨酸差不多，但要比水杨酸温和
　　⑤壬二酸
　　预防黑色痘印形成，白天也可以使用，改善＂玫瑰痤疮＂，相比其他酸类而言，刺激性是最小的
　　总结一下，5种酸的副作用和刺激性：维A酸>果酸>杏仁酸>水杨酸>壬二酸
　　接下来就要分享一下我是如何刷酸的~
　　因为我脸上就是爱长粉刺和痘痘嘛
　　所以我在做了功课之后用的酸类就是水杨酸！
　　我一开始入门的时候用的是rew0.5％的水杨酸棉片
　　初刷酸小白适合建立耐受的时候使用
　　棉片分为两面：一面光滑、一面是纹理的
　　我都是用光滑面进行湿敷，然后用有纹理那面擦额头、下巴、脸颊这些地方
　　刚开始湿敷的时候不要超过五分钟！
　　在T字区建立耐受之后再擦拭全脸
　　等时间久了就可以湿敷5-10分钟啦
　　每次湿敷、擦拭完之后我也不会扔，我继续拿它擦胳膊肘、膝盖
　　去角质一绝！
　　Ps：期间洁面要用温和类的洗面奶，选择纯氨基酸的！
　　适应了1个月左后我就换成stridex红罐进阶到2％
　　其实rew家也有2％的，但女孩子很善变的，所以我就换成了stridex
　　其实他俩都一样，选哪个都行
　　红罐的刺激性明显要比rew0.5％版本强了一些
　　刷完酸一定要记得补水保湿！
　　我一般是3周左右刷一次，频繁刷酸对皮肤也会造成负担
　　补水保湿我选择的是精华，其实哪款不重要，重要的是它是否有保湿作用，并且可以起到酸前的缓释（顺便也稀释掉一些高浓度酸带来的刺激）
　　我用的是aleble保湿精华，可以用于刷酸前的打底和刷酸后的保湿
　　它含有角鲨烷、甘油等13种保湿成分
　　最喜欢它是内袋独立包装，避免了其他杂质混入，或者是空气进入会氧化乳化等问题，1次1袋（要刷酸时，我都是一次2袋）
　　除了刷酸之外，我在化妆之前也会用它做打底，有时候会加到粉底液里，底妆会更服帖！
　　最后再加一个小彩蛋吧，关于＂鸡皮肤＂如何刷酸
　　别觉得我只是脸长痘，想不到吧，我胳膊和腿上还有遗传的鸡皮肤！
　　对付＂鸡皮肤＂最有效的办法就是刷酸！
　　①不怕疼版——果酸+磨砂膏
　　这个刷酸办法我是1个月用1-2次
　　磨砂膏我用的是多芬家的，加上1-2滴管的TO果酸精华，搅拌之后就可以涂到身上一阵猛搓了，多芬家的磨砂膏颗粒相对来说还是比较细腻的，不会伤害皮肤
　　不过不建议每天都用！我们皮肤角质周期为28天，如果你隔三差五就用磨砂膏只会让肌肤受损！适当祛除角质是可以的噢~
　　记得擦干净后涂身体乳保湿噢！！
　　②温和有效版——果酸+身体乳
　　果酸还是TO家的果酸，身体乳带有保湿效果的就好了，我用的是aleble皇后身体乳
　　取3-4泵身体乳，再取1滴管果酸精华，搅和在一起就可以往身上涂啦
　　涂完之后用保鲜膜敷上，过个10分钟之后用清水洗掉就好了
　　我个人觉得aleble这款身体乳还是比较滋润的，但不会觉得黏腻，我一般用清水洗掉之后还是会用它做保湿，很好涂开，香味也不是夸张的劣质香，淡淡的花香很好闻，成分里还添加了＂美白黄金＂光果甘草，不仅可以改善鸡皮肤还可以提亮肤色！
　　现在我的胳膊是这样的，可以看出比之前改善了一点吧~
　　听说＂鸡皮肤＂是不能彻底根治的，所以达到这个程度我已经很满意啦！
　　像今年很流行的清凉吊带我都穿上了，滑溜溜不是梦啊
　　针对刷酸这个问题，我之前还看到过有人问＂长期使用水杨酸会对皮肤有什么危害吗？＂
　　Emmm...其实不是长期使用会伤害皮肤，而是不科学使用才会伤害皮肤
　　尤其是急于求成的姐妹，刷酸对于其他普通的护肤品比较效果已经算是很显著的了
　　所以急不得噢！还是需要慢慢来~
　　【不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅】
　　大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。
　　那要怎样才能挑到合适自己的酸？
　　总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。
　　⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点
　　①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥
　　②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面
　　③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷
　　⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~
　　⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～