做事情越到后面越关键，之前的量变就是为了最后一刻的质变。坚持，就是为了完成从量变到质变的过程。
　　比如一场长跑，当跑到一定距离时，很多人会出现胸部发闷、呼吸困难、四肢无力的症状，感觉难以再跑下去，这就说明临界点即将到来。
　　这时，如果依靠意志和毅力能够坚持下去，突破临界点之后，身体就会迅速切换到一种新的生理平衡。呼吸变得均匀而加深，动作感到轻快，这也被称为第二次呼吸。
　　然而，很多人都是在临界点到来之前就放弃了。只有极少数耐得住煎熬的人，才最终拥有了不平凡的事业。
　　我们很多人的一生一开始用力地坚持，但渐渐感到枯燥甚至是厌烦，可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持，这时往往离成功只有一步之遥。多少人败给了这一步之遥的坚持？多少人埋怨为什么努力换不来想要的收获？
　　其实，我们只是败给了最后一点点的坚守，败给了一丝丝懒惰，败给了枯燥厌烦，败给了急于求成，败给了还不够努力。
　　其实改变并不复杂。如果想养成早起的习惯，你只需要在前一天早睡，早睡的前提无非是少看一集电视剧或者少玩一个小时的手机，仅此而已。
　　要记住，所谓改变，并不是立刻脱胎换骨，而是一个循序渐进的过程。
　　不必急功近利、不必追求立竿见影，只要每天能比前一天有一点突破、一点改善，而且朝着正确的目标持续地做下去，就一定能成功。

意大利当代艺术丝路行巡展登陆中间美术馆走进中间美术馆的意大利当代艺术丝路行展厅，扑鼻而来的是一股浓郁异香。仔细寻找，才发现香味来自一件看上去并不起眼的作品OO。这件创作出自意大利70后艺术家塔玛拉雷佩托之手，由600个大咖级天后这个瓜，很多人以为是那英，其实指向很明确传奇天后文桐城一派自从浓眉大眼的李易峰塌房后，一段时间来，娱乐圈的风头被女官员的一波波潮水淹没，似乎消停了。其实这是一种假象。娱乐圈不愧是贵圈真乱的祖师爷，它的风头从来就没有被谁盖倒过，要踏青赏花何处去？咸安大幕山万亩野樱花等你来！三月适逢小阳春，暖风微醺百花放。咸宁市咸安区大幕山万亩野樱也迎来璀璨时刻。樱花红陌上邂逅在咸安咸安区首届樱花文化旅游活动将于3月中旬正式开幕，预计最佳赏花时间在3月中下旬。东源花谷横河陈村古炮楼新景点近日，在浙江省台州市椒江区下陈街道横河陈村，两座坐落于古建筑群中的百年古炮楼，成为游客打卡的新网红点。据了解，清末至民国时期，战乱频繁，匪患猖獗，横河陈村一带经常遭到土匪抢劫，村民如果考虑油耗和过路费，自驾游合算吗随着人们生活水平的提高，自驾游已经成为了一种新的旅游方式，受到了很多人的欢迎。不过，有些人可能担心自驾游是否合算，因为油耗和过路费是不可避免的开销，会不会让旅行变得更加昂贵呢？本文挂单扎帐宿西台（4）五台山大朝台五台山西台，面积约28万平方米。台地的周围群山拱围，岩石幽深，每逢皓月当空，只见银光泻地，层峰朦胧，万籁俱寂，俨若悬镜，故取名为挂月峰。还在赶往西台的路上，领队就通过手台让能手姐去这家不起眼的本土品牌凭什么成为深圳最多小姐姐打卡的网红酒店？厦门NOAHotel在2020年7月开幕后，便吸引了一众媒体人设计师和酒店爱好者专程打卡今年，NOA将诞生于酒店的甲板DECK作为独立的咖啡精酿酒吧，开到北京的郎园Station和秦知道丨火出圈的文旅局长陕西如何拿捏住这波流量密码来源西部网（陕西新闻网）日照金山，云雾缭绕，穿着羊皮袄的康巴汉子走在雪山脚下这样一条人帅景美的变装视频，出自甘孜网红文旅局长刘洪的短视频账号，这类视频是他在互联网世界火热的日常。最千年古庙会催热县域经济，线上线下融合成消费新增长点3月2日，河南淮阳太昊陵古庙会进入第10天，伏羲文化广场依旧游人如织，热闹非凡，各种美食小吃儿童玩具文创产品等小商品琳琅满目。每年农历二月，是淮阳一年中最热闹的一个月。沿袭数千年的花漾九江追浔季丨春风十里不如你，女神节庐山约起！灵山多秀色，空水共氤氲。三月的庐山，微风和煦，绿意盎然，花气袭人，山黛含烟。南风吹皱了温柔的湖水，天气是醉人的温暖。草木萌发，吐出嫩绿的新芽，梅花与玉兰的香气在山麓弥漫。山间的空气王桂林委员促进创新链产业链资金链人才链深度融合近年来，我国在通信互联网新能源等领域涌现了华为等一批科技龙头企业，成为国家创新的引领者高质量发展的主力军实体经济的顶梁柱参与全球竞争的国家名片。王桂林受访者供图但我国科技龙头企业数