三明新春阳康补元气之旅丨沙县药膳小吃体验之旅

　　新春阳康
　　小吃补气
　　药膳小吃体验之旅
　　2022年的年底
　　比往年结束得更为仓促
　　大部分人不是正在阳
　　便是在准备阳的路上
　　2023年的开始
　　身体和大脑都在提醒着你
　　需要一场养生之旅
　　阳康之后去哪里
　　三明药膳补元气
　　说到药膳
　　沙县小吃必须有姓名
　　康养基地
　　沙县马岩康养谷位于沙县近郊林区，是全国森林康养基地试点建设单位、全国休闲农业和乡村旅游示范点、福建省职工疗休养示范基地，交通便利，距离沙县城区7公里、沙县高速口7公里、高铁站12公里、机场21公里（到机场和高铁站车程都不超过30分钟）、沙县总医院8。1公里。
　　马岩康养谷占地约7600亩，自然条件得天独厚，森林植被类型丰富、森林覆盖率90左右；依托沙县当地独特的民间传统四时八节小吃饮食养生文化，以24节气森林食养为特色，集康居静休、食补养生、林宿氧吧、素质拓展、休闲娱乐为一体，已运营近14年，康养设备完善，配套服务成熟。
　　联系方式：张女士13605993900
　　康养亮点
　　森林膳食
　　遵循24节气养生宜忌和沙县千年饮食习俗，多取用当季林下野生或种养的食材制作膳食养生宴、森林蔬食火锅、非药而愈健康餐。健康管家全程支持选择适合自己的食养方式、食谱安排、轻断食计划等。
　　森林疗愈
　　由专业的森林疗养师导引，做森林浴、洗肺术、调颈术、调腰术、森林冥想等森林疗愈，让僵硬干枯的身体滋润丰盈起来，让焦躁不安的心灵放松安宁下来，让大自然的系统接管我们身体的系统循环，回归自然、提升免疫、全面自愈。
　　七碗茶会
　　七碗茶是传承自中国唐代修身养性的方式，也叫申时养生茶，每日膀胱经当令时连续饮七杯好茶，有通经排毒静心涤虑等功效。精心准备茶气充足的上品好茶，建立正确的饮茶体感认知。
　　行程安排
　　DAY1
　　上午：入住沙县马岩康养谷，森林疗愈：洗肺术、武当太极、冥想
　　下午：森林蔬食火锅体验：采摘、烹调、品尝、七碗澄心茶会
　　DAY2
　　上午：沙县小吃第一村游览、膳食养生宴体验
　　下午：《非药而愈自然食养》讲堂、七碗澄心茶会
　　DAY3
　　上午：神农识百草中草药基地、明八味辨尝
　　下午：围炉煮茶、中草药酵素品饮和个性化养生配制
　　DAY4
　　上午：健康伴手礼DIY：中草药酵素洗发水
　　下午：《康养方法复习、回家养生建议》讲堂
　　食宿安排
　　药膳小吃体验之旅（3晚4日）1560元人
　　含节气养生3早、7正餐，其中包含特色体验有：森林蔬菜火锅套餐、明八味养生餐、节气膳食炖罐、自制中草药酵素饮料等。
　　双人间，单间需补差价380元人；儿童不占床，800元人。
　　健康服务
　　1。开通沙县区总院急救绿色通道，享受先入院抢救后挂号交款、全程陪护、优先畅通等医疗服务。
　　2。配备健康管理师，满足测量血压、血氧、血糖、体重等健康管理需求。
　　3。赠送2次免费健康检查。
　　4。赠送中药温足、森林晨练、娱乐套票（高尔夫50球、射箭20支、划船1小时）、咖啡屋套票（咖啡1份、酸梅汤1份）、健康咨询1次。
　　特色项目（另付费）
　　Featureditems
　　文化类
　　01hr马岩生命故事汇、周三健康大讲坛、周六康养体验日。
　　Featureditems
　　手作类
　　02hr酵素手工皂制作、植物扎染围巾、植物纯露制作。
　　Featureditems
　　调理类
　　03hr盐浴、沙疗、中药温足、健康咨询、森林晨练。
　　Featureditems
　　酒吧类
　　04hr咖啡、红酒、牛排、酸梅汤等。
　　Featureditems
　　娱乐类
　　05hr高尔夫、星空ktv、泛舟湖上、彩虹滑道、射箭、CS野战、水上闯关、围炉煮茶。
　　交通资讯
　　乘动车的游客可到三明北动车站乘坐12路公交车（1元）到龙湖站。
　　自驾游客或打的游客直接导航马岩山庄即可，免门票。
　　END
　　来源：沙县马岩康养谷、绿都三明
　　新媒体编辑：王丽华