说到炒菜炖肉，调味料肯定是少不了。除了常用的葱姜蒜，茴香、八角、桂皮等调味料也深受人们欢迎。今天我们要说的，是一种南方厨房必备的调料小茴香。
　　小小茴香，功效多多小茴香气味芳香，和孜然长得很像，滋味香气也类似。
　　作为一种药食同源的药材，它的作用可不少：1、开胃健脾小茴香香气的主要成分是茴香油。这种物质能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，所以有开胃健脾的功效。炖肉时放点小茴香，不仅可以去除肉的腥臊味，还能给肉带来独特的香气，让人忍不住大快朵颐。2、缓解胃痛中医认为，小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃经以及胞宫，可温肝肾、暖胃气、散塞结，常用来治疗中焦有寒、食欲减退、恶心呕吐等。
　　3、缓解便秘现代研究发现，小茴香能增强肠道收缩，促进肠蠕动。用小茴香热熨腹部，通过热与药的协调作用，将药力透散，舒经通络，增强气血运行，促进肠道功能，可起到减轻腹胀和便秘的作用。
　　外用驱寒止痛，内服补虚养胃小茴香用来外敷，或用来入膳，都有不错的养生作用。1、内服篇如果可以接受小茴香刺激的气味，可以直接用小茴香泡水喝，或者加入玫瑰花茶中。这样可以行气活血，尤其适合痛经女性。
　　将小茴香和性温的干姜、羊肉同煮，则可以缓解手脚冰冷、畏寒等症，尤其适合冬天。
　　小茴香干姜粥
　　食材：粳米50克、瘦肉15克、干姜5克、小茴香2克、葱花少许。
　　做法：粳米煮成粥后，加入干姜和小茴香同煮，待出锅前再放入瘦肉，最后加盐和葱花即可。
　　小茴香羊肉汤
　　食材：羊肉300克、生姜约6片、小茴香3克。也可适当加入当归、红枣等温补食材。
　　做法：羊肉切块后，焯水备用。将食材放入砂锅中，加入适量的水，用大火转小火炖煮约80分钟，加盐调味即可。2、外用篇小茴香炒制后用来热敷，也有一定的养生作用。平时胃寒胃痛，可以用小茴香盐包热敷，有理气和胃、镇痛的功效。具体做法：将粗盐与小茴香一起放入锅内干炒，分量各为250克，或盐的分量减半。若没有粗盐，食用盐也可以。炒热后，用纱布或布袋包住，做成小茴香盐包。等盐包不烫手时，放在上腹部或肚脐处热敷，时长约15分钟，一天可敷两次。

铁三服上热搜是换位思考缺失多一些换位思考，也就会少一些舆论疑虑。不仅是体育赛事，也同样适用于隔行如隔山的事件发生时。微博截图。彩云网评特约评论员渝西锋光近日，国家一级运动员因参加铁人三项比赛着紧身运动服，遭布斯克茨不知道会发生什么但我没考虑离开巴萨梅西是世界最佳直播吧9月24日讯近日，巴萨中场布斯克茨接受了采访。布斯克茨在采访中表示，他不知道自己是否会在世界杯后在国家队退役，也没有考虑过离开巴。此外他还在采访中赞扬梅西，表示梅西是世界上最中超4消息！德尔加多梅开二度，于根伟谈球队，涂琳俪获金靴第1个消息来自于德尔加多。中甲联赛第22轮，昆山FC对阵广西平果哈嘹，新加盟球队的外援德尔加多连续攻入两粒进球，帮助昆山FC取得胜利。赛后，德尔加多也是在个人社媒发文庆祝自己取得的凌晨2点！穆里尼奥最新表态引爆争议，国米很意外，球迷纷纷吐槽北京时间9月23日凌晨2点，欧洲足坛传来最新消息，罗马主帅穆里尼奥在接受Esquire。com采访时表示，带国米拿欧冠后我没回米兰，我感觉回去就再也不会走了，这样的情况也是引起了不今日资讯东京绿茵VS山形山神比赛时间202209241500山形山神目前排名暂列7名，已经算的上是中上游的球队了。上一轮战胜千叶后已经迎来2连胜。目前球队进攻端还是不错的，阵容的调整可能会对球队的配合及其战术女篮世界杯中国姑娘力拼美国，比利时波黑轻松取胜赛事回顾1澳大利亚118比58马里，果然是我赛前预测的一样，澳大利亚的主场，会全力以赴，大胜大分的胜利，得到118分的高分，也是开赛以来最高的分数。2法国45比59加拿大，法国还是全球金融中心十强出炉！深圳升至第九，中国共入围四个据悉，国家高端智库研究院正式发布了最新一期的全球金融中心指数报告。通过这份报告，全球金融中心十强城市随之出炉，分别为纽约伦敦新加坡香港旧金山上海洛杉矶北京深圳巴黎。近些年，金融与科危机升级！经济衰退和大滞胀来袭！中国的底牌到底有哪些？很多人在想，现在国内外经济面临较大的冲击，中国到底能否抵御危机？我们到底有哪些底牌？首先来看看我们面临的冲击和危机有哪些。总的来说，我们面临的危机有国内和国外两部分的冲击。中国正面身家140亿，华泰汽车老板被批捕，背后发生了什么？9月13日，ST曙光发布了一则公告，称自8月中旬起，便无法与公司实控人张秀根取得联系。就在发布这个公告前，ST曙光自8月12日起，24个交易日内拉了20个涨停板，累计涨幅126，已个人存取款5万元登记迎调整，释放了哪些信号？内行道出实情引言不过，对于大部分人来说，是无法分辨出两者之间的区分，只要银行出名，大家都会十分地信任。往银行存钱，成为大家的习惯，一方面是为了减少支出，留一点养老本。一方面是银行里有利息，可以9月25日新疆事早知道1额度提高为了帮助大学生更好地创业，新疆提高了高校毕业生个人贷款额度，那就是最高可以贷款20万，并且还会降低其贷款利率，帮助这些大学生实现创业梦！2援疆教师为了提高温宿县老师的教学