牙周炎危害大，该如何预防？提醒日常做好这4点，可有效预防！

　　牙周炎指的是由于牙菌斑中的细菌，使得牙周组织受到侵犯从而引起的慢性炎症。尤其是对于35岁以上的男性人群来讲，患有牙周炎的概率会特别高。
　　一旦患病，患者的牙龈会长期出现红肿现象，如果没能及早进行治疗与调理，对牙龈和牙齿健康造成较大的危害。那么，长期出现牙周炎到底有哪些危害呢？
　　牙周炎有哪些危害？
　　在患有牙周炎之后，患者的牙龈部位就会长时间出现红肿的情况。随着病情的逐渐发展，患者的牙齿会渐渐松动，牙缝也会变得非常大，而且会发生牙龈退缩的情况。
　　另外，在牙周袋当中会出现一些脓液，还会伴有非常明显的口臭现象。一旦发展为重度牙龈炎的话，会导致牙齿松动脱落，咀嚼功能会下降，更会严重影响到患者的消化功能。
　　那么，到底该如何预防牙周炎呢？
　　一、做好口腔卫生工作
　　导致患上牙周炎的一个主要原因，与没有做好口腔卫生工作有关。比如在进食之后，食物会镶嵌在牙缝当中，一旦没有将其清除干净，会滋生出大量的细菌，使得牙周组织发生炎症。
　　另外，如果不积极做好口腔卫生工作的话，在牙齿表面会出现大量的细菌以及一些食物，残屑等物质，这些物质会形成牙菌斑。
　　久而久之，还会形成一些牙结石，使得牙周组织受到强烈的刺激，就会诱发牙周炎的出现。所以在日常中，必须做好口腔卫生工作。
　　除了每天早晚两次刷牙之外，每次进食之后必须快速漱口，并且要使用牙线，将牙缝中的食物残渣剔除。
　　二、定时清洗牙齿
　　即使积极刷牙漱口，在牙齿表面也很容易生出牙菌斑以及长出牙结石，发生牙周炎的概率就会特别高。
　　所以在日常中，应该定期前往正规医院进行牙齿的清洗工作。可以将牙齿表面的牙菌斑以及牙结石去除，能够有效预防牙周炎的出现。
　　三、注意饮食健康
　　对于经常食用一些过于坚硬食物的人群来讲，患上牙周炎的概率会特别高。
　　比如喜欢吃一些肉骨头等食物，在吃这些食物的时候，牙齿的咬合力会非常大，很容易导致牙周组织出现一些咬合损伤现象，牙周组织很容易出现炎症，久而久之，发生牙周炎的概率就会特别高。
　　所以在日常生活当中，一定要减少过于坚硬食物的摄入次数。也不要吃一些过烫、过冷、过酸、过甜的食物，更不要饮用过多碳酸饮料。否则，患有牙周炎的概率会特别高。
　　四、避免吸烟
　　长时间吸烟，是患上牙周炎的另外一个重要危险因素。一旦长期抽烟会影响到局部的血液循环，以及细胞和体液的免疫过程，导致口腔当中的中立性细胞吞噬功能削弱。
　　一旦牙周部位出现一些微小创口，很难快速愈合，患上牙周炎的风险就会相对提高。
　　总而言之，一旦患上牙周炎，会导致牙齿渐渐松动，严重影响到牙齿健康。所以在日常中，必须做好预防牙周炎的工作。
　　除了以上4点以外，最好每隔一段时间对口腔进行相应检查。一旦出现一些牙齿问题应及时治疗，才能够最大程度降低患上牙周炎的概率。