时间管理的关键是每天最重要的两个小时
时间是这个世界上最公平的东西,它对每个人都是一样的。
一样是每天24小时,不同的人成就可以是天壤之别,因为每个人的时间利用效率不一样。
时间管理非常重要,很多学者和专家告诉我们怎么进行时间管理,比如清单管理,每天列出最重要的三件事;对事务进行"重要性-紧迫性"分析,让自己不被紧急但不重要的事情推着走,做一些重要但不紧急的事情,这些事情往往决定着一个人的发展后劲。
时间管理的理论和方法很多,《每天最重要的两个小时》从另外一个角度,告诉我们如何更好地管理自身效能,让自己有更大的价值产出。第一:要有意识地掌控时间的花费
世界上有太多的东西在争抢我们的时间,除了工作还有各种聊天工具、网络、视频,生活、家庭中也有数不清的事情等着你去处理。
工作也是如此,上班族的压力越来越大,老板恨不得把当成几个人用,如果不对自己的时间加以掌控的话,你可能完全没有自己的时间。
我老婆经常要下午1:30后以后吃中饭,因为老板喜欢中午开会,你看,很多老板连员工的吃饭时间都要抢占。
疲于应对的人生,注定是低效的。
被事情推着走让人很疲惫,一停下来会觉得空虚,过几年发现自己没有实质进步,这是很要命的事情。
《刻意练习》提到,"刻意练习"就是对练习的对象进行有意识地掌控。
时间管理也是这个道理,你不掌控,就会被其他各种事情掌控。一个好朋友最近进步很快,他告诉我说他每天都有十个闹钟时间来管理自己。
有意识地掌控自己的时间,就能发生可得见的变化。第二:管理心理能量
我家住在五楼,每次爬上来都有点气喘。脑力的消耗虽然没有体力那么可感知,其实,脑力的损毁也很大。通常集中工作两小时后,注意力就容易分散,大脑会迟钝。
个人晨跑的经验是,与其靠意志力早起,不如早睡一个小时。
管理心理能量也是同样的道理,尽量减少心理能量的耗费,把精力最好的两个小时用在最重要、最难做的事情上。大家可能注意到,乔布斯和扎克伯格很多时候着装都是一样的,那是因为他们不想在着装这种事情上耗费自己的心力。
反观我们周围的人,到办公室往往先看朋友圈,处理一些杂事,事情看似不难,其实也是在消耗自己的脑力。
在精力最好的时候做最难的事情,还有一个好处,那就是当你把这件事做完会一身轻松,而一直拖着不做,会始终在心里,不停地消耗个人心力。
最好的办法是集中精力把这种任务完成,卸下心理负担,保护自己的心力。
其实,时间是无法被管理的,我们能管理的是我们自己。
管理自己要有意识地掌控自己,状态最好时做最重要的事情。
保护自己的心力,做最重要的事情时,保持最好的状态。
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