这是 达医晓护 的第 4209 篇文章
　　隐形眼镜是个很好的东西，但是因为接触人眼角膜，所以需要眼科医生专业指导下配戴，才能更安全更有效。
　　我接触过很多配戴隐形眼镜的患者，发现很多人其实对隐形眼镜的护理缺乏一定的了解，尤其是不会摘隐形眼镜，很多都是直接从角膜上抓下隐形眼镜，这样是非常危险的，容易伤到角膜，今天我跟大家分享一下如何正确摘软性隐形眼镜：
　　步骤（摘左眼隐形眼镜为例）
　　睁开眼睑，一定要hold住 ： 左手抬起上眼睑，右手中指下拉下眼睑
　　眼手配合，非常关键，如图：右手食指轻轻接触隐形眼镜，同时做以下两个动作（食指滑动镜片到耳朵方向+左眼往鼻子方向转动），这样做的好处是将隐形眼镜转移到了球结膜上，不会伤到角膜，同时因为曲率不同，隐形眼镜会有明显的突起，容易抓取
　　取下是如此简单了：右手大拇指和食指顺势抓下已经突起的隐形眼镜，大功告成
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　　所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。

张家界推动旅游食品安全社会共治1月13日，湖南省张家界市市场监管局透露，2022年，张家界市在湖南省食品安全公众满意度测评中总体评分达92。81分，排名第一，荣获真抓实干督查激励先进市州称号。多年来，张家界市立第二批省旅游民宿集聚区培育名单公布，青岛这两地入选青岛日报社观海新闻1月21日讯近日，省文化和旅游厅公布了第二批山东省旅游民宿集聚区培育名单，全省27个集聚区上榜，崂山区沙子口街道和崂山区王哥庄街道成功入选。为深入扎实地开展好旅游门票减免丰富供给提质升级山东多举措激活春节文旅消费市场流光溢彩的灯火翩若惊鸿的仕女琳琅满目的美食，走进山东省泰安市东平县大宋不夜城景区，仿佛置身宋朝的繁华市井。自1月7日开业以来，大宋不夜城推出免门票政策，受到游客热捧。为进一步满足游张家界魅力湘西兔年首秀，人气暴涨视频加载中三湘都市报1月23日讯（见习记者曾冠霖通讯员张洪涛丁莉）1月22日，大年初一晚上七点，湖南张家界本土民俗大戏魅力湘西在万众期待中，震撼复演，实现农历兔年新春开门红，近三千安旅集团2023年开财门迎春送福活动启动五大活动持续吸引游客1月22日，由安顺旅游集团有限公司主办的2023年开财门迎春送福活动在黄果树龙宫天龙屯堡三大景区同步启动，此次活动的主会场为天龙屯堡景区，黄果树景区龙宫景区为分会场。在天龙屯堡景区徐志摩与陆小曼，在错的时间遇到错的人，是一别两宽还是奋不顾身徐志摩与陆小曼陆小曼是民国女神，被胡适称为北京城不可不看的风景。她才貌双全，琴棋书画外语舞蹈，样样精通。传说当时上流社会的舞会，如果没有陆小曼参加，就没了灵魂，宾客都会觉得索然无趣老包头河曲籍人的创业故事在今河东区东里有一东坝村，就是河曲人郭广明开发的，称广明玉河头。清道光四年（公元年），邓家建起东坝，从而将广明玉河头改为东坝村。还有包头的燕家梁，早在元代就是商贸古城，后因战乱成为民族魂和渣男俩头衔集一身，迷糊被结婚，鲁迅也是旧社会的受害者林语堂在苏东坡传的序中说评价一个已经死了的人往往比评价一个还活着的人要容易得多，因为前者一生所言所行已成定局，而一个活着的人即使你对他再了解，也难保他以后会做出什么出人意料的事来。傣泰族为何能在中南半岛占有最大片土地，其扩张领土的秘诀是啥中南半岛包括缅甸，泰国，老挝，越南，柬埔寨，马来西亚六国，面积227万平方公里，2021年人口2。7亿多。在这片土地，历史上由几个大族群在互相争斗，有时为地区霸权，有时为占领土地。中国出资22亿，修建中朝鸭绿江大桥，为何8年了还不见通车？朝鲜与中国的吉林和辽宁接壤，自古以来就与中国有着非常紧密的联系，就连朝鲜这个国名都是由中国的明太祖朱元璋赐予的。经历朝鲜战争之后，两国的友谊得到了进一步升华。中朝两国的贸易来往也非牧野之战的牧野在哪里？牧野到底在哪儿？这也是一个给小宝解惑的话题。小宝看了关于牧野之战的纪录片，上学的历史课上也学过了周灭商的牧野之战。小宝也看过国博的利簋，知道利簋的铭文。所以她很想知道，那这个重要的