提起海产品，很多朋友自然而然的就联想到螃蟹啊，深海鱼啊，或者是海捕大虾，生蚝等等。这些海鲜虽然味道鲜美，但是价格却很贵。就拿螃蟹来说，平时最便宜也得三四十元一斤，到了过节时，一二百元一斤也是常有的事！ 之所以这么贵，依然还有很多朋友喜欢吃，一是因为这些海产品的营养丰富，二是因为滋味鲜美，海鲜、海鲜，讲究的就是一个鲜字！但是，有3种＂可怜＂的海产品，因为价格便宜，常被人轻视，其实都是营养好吃的美味，如果你也喜欢吃海鲜，那么不妨一起看看吧！一、海虹 海虹，也叫作贻贝，南方一般叫做淡菜。外壳呈黑褐色，主要生活在海边的岩石上。以前这种贝壳类的海鲜是很少人吃的，现在吃的人倒是逐渐多了！ 但是由于海虹可以进行人工养殖，且产量很大，所以价格上非常便宜！我们这边到了大量上市的时候，10元可以能买到6斤左右，比吃肉吃菜都便宜。 其次，海虹还具有极高的营养价值，它含有的蛋白质中，含有人体所需的8种必需的氨基酸，尤其是这些氨基酸的含量远远高于鸡、鸭、鱼、肉以及各种蛋类的含量！并且海虹的脂肪含量低，但不饱和脂肪酸的含量却很高，所以，海虹还有着＂海中鸡蛋＂的美誉！ 推荐菜谱【清煮海虹】 食材：海虹 做法：首先，把海虹从它的足丝上用剪刀剪下来（嫌麻烦的可以直接拽下来），然后放入盆中清洗干净，锅中加入一勺清水，然后把洗干净的海虹放入锅中，盖上锅盖，大火煮至海虹开口后关火，再焖1分钟即可！ 小贴士：很多朋友看到海虹都是一串一串的，认为人工养殖海虹的时候都是用的麻绳。其实 ，那不是绳子，而是海虹自己分泌的足丝，主要是海虹自身用来把自己固定在岩石或者是其它物体上的！其次，海虹的肉是黄色的，则是母的，白色的肉则是公的。老于认为，公的更加鲜美一些，但是数量很少！二、紫菜 紫菜是长在潮间带的一种海藻，其滋味鲜美，营养丰富！仅仅是粗蛋白的含量就在30-50%之间，除此之外，紫菜还富含膳食纤维，多种维生素以及微量元素等等。 但是，老于说句大实话，很多朋友把紫菜买回家，顶多就是做汤或者煮馄饨的时候加一点进去，这样说大家都赞同吧！其实，紫菜还有一种华丽的变身，变身之后身价倍增！就是烘烤之后，它就是大人孩子最爱吃的海苔！ 推荐菜谱【烘烤干紫菜】 食材：无沙干紫菜、熟芝麻、盐 做法：首先，用刷子在锅里刷一层薄薄的油，开小火，把干紫菜放入锅中烘烤至变色后，再翻一面，当两面全部变色后，用手捏一下，如果一捏就碎，就可以了！趁热出锅后撒上熟芝麻，再撒入适量的盐即可；也可以在锅里把紫菜用铲子铲碎，撒入熟芝麻和盐。 小贴士：超市一包就是好几十元的海苔，其实就是把紫菜烘烤后的成品。所以，与其花那么贵的价格吃海苔，不如自己做！关键无添加，而且一样的味道，喜欢的朋友可以试试！三、面条鱼 面条鱼是青岛的叫法，学名叫作玉筋鱼或者是银针鱼。此鱼身长大约10厘米左右，细长细长的，像面条一样，所以才叫作面条鱼！这种鱼属于浅海鱼，产量较多，所以，非常的便宜，差不多一斤不到5元吧！ 其次，面条鱼的鱼刺非常的软，软到怎么吃都不会被鱼刺梗喉，并且它的营养价值也极高，唯一的缺点就是这种鱼不适合盐渍，最适合鲜食、 推荐菜谱【油炸面条鱼】 食材：面条鱼、面粉、淀粉、鸡蛋、盐、葱、姜、料酒 做法：首先把面条鱼洗净后放入盆中，加入适量的葱姜以及料酒腌制备用；汤碗中倒入适量的面粉、淀粉搅拌均匀后加入鸡蛋，盐以及清水，搅拌成面糊后放入面条鱼。 锅中倒入宽油，油温6成热时，放入面条鱼，炸制金黄后捞出；锅中油温再次烧至7成热时，复炸一遍面条鱼，大约炸一分钟左右捞出控油即可！ 以上这3种海鲜，好吃不贵，营养还特别的丰富，喜欢的朋友别忘了品尝一下！如果你喜欢今天的文章，请帮忙点赞、转发和收藏，这就是我最大的创作动力！最后，感谢你的观看，谢谢！
男篮再添双锋，郭士强2米10的爱徒上位，乔帅特派5人能稳夺开门红男篮新增了2大新前锋，郭士强主帅的双爱徒更是明确感谢了乔尔杰维奇。针对乔帅选出的14人大名单，足以帮助我们在世界杯预选赛拿到二连胜，并且打出我们真正的实力。特别是崔永熙这名选手，他二刷心教拯救问题孩子，从看到孩子的正面资源开始大家好呀，我是书研。在这里，我们陪孩子一起成长！引子下晚自习回到家，儿子跟我聊起班级里的事情。他说妈妈，我不想管了，现在班里的一些同学也发现我不怎么管了。我问他为什么不想管了？儿子大厂XR业务齐后撤，我们觉得不必过于悲观在被AIGC消息围攻多日之际，两则XR裁员消息吸引了笔者注意。昨天（2月16日），有消息称字节跳动旗下PICO业务线正在进行裁员。同天下午，市场传来消息称腾讯游戏XR业务线将变更硬打造城乡联动产业集群把产业增值收益更多留给农民央视网消息促进农民增收致富，背后重要的支撑就是产业振兴。产业振兴是乡村振兴的重中之重。去年的中央农村工作会议要求，重点要做好土特产文章。今年的中央一号文件也对乡村产业高质量发展作出不是主角胜似主角，这4人才是大赢家真正的强者？电视剧我们的日子剧情已经过半，这一路播来，婆婆妈妈絮絮叨叨，从七十年代末到八十年代初再到九十年代，从工厂到家庭再从家庭到社会，都在讲述一个平凡得不能再平凡的故事，都在讲咱们老百姓自央视网今日点名祝福王一博主演电影在柏林电影节取得佳绩2023年新春伊始，中国电影就在国外频频传来好消息，今天央视网文娱也在为柏林电影节入围的中国电影加油，其中就有周迅王一博主演的电影短片我的朋友，入围了短片竞赛单元，并将于明天2。1众星现身活动现场吴千语小腹隆起疑有孕，马伊琍脸垮被指整容明星们虽然以拍戏为主，但是也会接一些品牌代言，出席活动现场，这样也让观众有机会近距离的接触她们。相比荧幕前的她们，在线下见面，没有了美颜滤镜，看起来会更真实。有网友发出众多明星出席举报声明杭州3月1号取消限行为不实信息，请自行删除！昨天，网络疯传一条关于杭州市政府3月1号取消限行的新闻稿，经清锋侠联合相关部门调查核实，该信息为杭州一小区业主群内讨论某人工智能应用时，一位业主尝试用人工智能技术自动生成的文字稿件火车直达的慢节奏小国！户外背包客天堂，风景不输清迈！自从重新恢复出境游之后，东南亚一直都是大家的首选。毕竟政策友好离得近物价还低！小飞君的不少朋友，已经从新马泰玩了一圈回来了。但不少事情是很难回到过去的，比如机票价格。现在出境航班还长孙皇后唐朝最完美的皇后，李世民的贤内助，惜乎红颜薄命历史开讲皇帝君临天下，九五之尊。皇后母仪天下，总领后宫。自古以来，皇帝皇后，一主外一主内，被视为阴阳调和，天下太平之吉兆。然而事实上，古往今来，封建王朝几多，可真正做到内外和谐，阴神兽归笼，竟有些许伤感分享地球上的真实情感瞬间望着孩子进入校园那挺拔的背影，心中竟有一丝怅然，眼角有一丝潮湿，有那么一分不舍和惆怅。由于疫情原因，加之过年放寒假，孩子在去年开学不久就回家上网课了。到如今