您好！感谢您的提问！
　　首先来了解一下，富贵包为何物？
　　富贵包，其实是一个俗称，但它却是病！简单来说，就是在颈胸结合部的位置，鼓出一个大包。不仅不雅观，还非常影响健康，但大多数人还不以为然，对自己的身体迷之自信。
　　为什么会鼓出一个大包呢？原因很简单，就是长时间低头，颈部不运动，导致肩颈部分僵硬，代谢功能下降，淋巴堵，筋络不通。
　　颈后大包给身体带来不少危害：从中医的角度来看，会影响心脑血管寿命、大椎穴瘀堵，头部供氧不足，会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状；从西医的角度来看，会引起周围肌肉的改变，紧张、僵硬。
　　那么，应该如何预防富贵包呢？一是要多运动，多活动肩颈部分，促进血液循环，防止气血淤积；二是空闲时间多拉伸、按摩颈部，放松这一部分的肌肉；三是要养成良好的站姿、坐姿、走姿、睡姿；最后一点是重中之重！减少低头的频率，避免长时间坐着看书、用电脑。
　　做到以上几点，富贵包将对你敬而远之！
　　谢谢，希望能帮到您！

20多岁的你，正在做什么？憧憬美好生活！还是摆烂？如今的时代，划分青春与成熟之间的界线前所未有的模糊，究竟是什么决定了人们是否长大成人？这些问题你思考过吗20岁的我们还有多少需要苦心经营的关系！年纪越来越大，圈子越来越大，事情越来早安动图心语，轻轻地一声早安问候，天天开心生活美好霜露染红叶，秋色近暮声。时光如水，流去无声。无论时光如何流逝，心依旧不老，淡然一笑去浪迹天涯，去寻找美好。秋日生活打卡季守护银龄世界我的初秋故事金风送微凉，红叶落秋声。季节的更替，比华为mate50P还强！荣耀Magic5采用4颗5000万像素镜头？华为上月发布了全新的mate50系列旗舰手机，但由于禁售令的限制，华为并没有采用全新定制的索尼主摄镜头，而是采用了一颗公版的索尼IMX766，不过在华为超光变技术的加持下，这款机器荣耀又有一款新千元机，畅玩40plus真机曝光，双曲面设计还记得前段时间荣耀发布了一款千元机荣耀X40，这款手机一上市就相当火爆，荣耀现在似乎已经拿捏住了千元机的销量密码。去年发布的荣耀X30就是如此，还是上半年的单品销量冠军，默默干大事远方的某人，我心中的星辰，见或不见，想你一生颠沛流离的红尘世间，谁是谁守候一生的诺言？走走停停的人间路上，谁是谁痴念一生的情牵？爱你爱了那么久，一颗心还是无法从你的世界移转，你给了我一个美丽的曾经，便自此以后，我的心开始为你世上最美的相遇，是遇见最好的自己来源新华社好时光，都在生活里。遇见，是一个很美的词。遇见花开遇见风起遇见雨落遇见雪满，遇见你遇见我，遇见一切的未知。我们每天都会遇见不同的人，不同的事。我们寻找我们自省我们自律我们北国之秋赏桂子北方的秋天正浓，通常的描绘是金灿的玉米，飘香的瓜果，满山的红叶，肥美的河鱼。这是北国鲜明的丰收景象。而南方的秋恰是另一番模样。十六年前初到江城，时时欣喜于南国风景，常常感慨河山壮丽身处卑微，才能看清世态炎凉近来，自己做了一个颇为大胆的决定，周遭的人一时燥起来了。连平常不怎么交流的内向人，也似乎成了知己，逮着机会就和自己散步聊天。天南海北说得极多，自己甚觉惊奇，面对这突如其来的关注与交浅谈大学宿舍问题宿舍问题是学生住校不可避免的。出现的问题凸显的是教养问题还是个人素质问题。运气好遇上好的舍友，运气不好让你痛苦几年。室友相处得不错，但是你又会被左邻右舍，特别是楼上拖板凳的咯咯吱吱杨幂的9幅美图，每张皆是珍藏版1。想写你的名字，穿过匆匆岁月，在万籁俱寂前落笔。2。预祝你我有数不尽的鲜花和浪漫。我托秋风寄信，因为我在冬日的暖阳里等你。3。唯有对外界事物抱有兴趣才能持续精神上的健康。4。在我普通的年轻人该如何翻身，用我的经历告诉你，现在看还来得及随着当今时代的发展，两极分化似乎也开始严重起来，很多人都说这个时代变了，变成了拼爹妈的年代，那像我们这种出生再平凡普通不过的年轻人，拼不过爹妈，难道就一直生活在社会的最底层吗？难道