泌尿结石很常见, 反复发作使人厌, 肾脏膀胱输尿管, 超声检查最方便, 腰腹疼痛伴血尿, 间断出现忍受难, 增加液体摄入量, 每天超过两升半, 咖啡红茶和可乐, 避免多喝舔麻烦, 牛奶豆腐可食用, 正常钙质不受限, 菠菜草酸含量高, 尿酸结石要避免, 动物蛋白勿过量, 营养均衡是关键, 体重指数莫超标, 水果蔬菜常相伴, 动物内脏家禽皮, 嘌呤多多少沾染。