减肥之后有哪些尴尬的事？

　　看见这个题目的时候，我忽然萌生了跃跃欲试的感觉。为什么呢？因为我今年53岁，减肥可不像那些小年轻那么容易，本来53岁的人身体各方面就在走下坡路，皮肤越来越松，肚子越来越大，腿越来越没劲，肩膀脖子越来越累总之毛病越来越多。
　　无论你心态再好，53岁也不能阻止飞快衰老这个事实。就算有几个同龄人把脸保养得看不见皱纹，可是身材却出卖了她，要么膀大腰圆上下一般壮，要么肚大腿细像个大萝卜，即便遇到个身材还可以的，那是穿着衣服看，衣服下面赘肉松皮一抓一大把。衰老不是那么简单的，它带走的还有健康
　　我之所以下决心在这个年龄减肥，是因为健康出了问题，当然爱美之心也不是没有。
　　我从事银行工作，从早晨8点钟坐在办公桌旁，一直忙到晚上8点后才回家，脑力劳动强度特别大，忙了一天回家除了洗衣服做饭，真的不再想再动弹，体力精力透支严重，感觉一下子被抽空了。长期坐着不动，肚子越来越胖，体重终于攀升到了120斤。52岁那年秋天检查出血糖7。2，超标了。医生给我的忠告是要么锻炼，一天保证两个小时，要么减肥。
　　我那时身体虚的上个楼梯喘不动气，抬不动腿，走路出虚汗一步也不愿意走，几步远也要开车去，断不会步行。相比较我觉得还是减肥容易吧。
　　首先减肥药我不吃，身边就有例子，我同学的姐姐倒是瘦了20斤，心脏功能不好了，嘴唇发紫。还有个30几岁的女同事跟我说她网上买的，吃了心跳加快老睡不着觉，吓得不敢吃了。节食我试了几天，没力气，本来就气虚再节食恐怕更虚，搞不好还会营养不良。运动是个好方法，我咬着牙晚上出去走一小时，坚持了一周，运动完了回来吃的更多，老公说我马无夜草不肥，只好放弃。
　　后来我采用食疗代餐，高营养、高能量、低热量，米、面、盐、糖、猪肉全戒掉，这次有效果，20多天瘦了15斤，可能是食疗调节了我的内分泌，加快了我的代谢，当体重到了105斤的时候，我浑身充满了力量，特别想运动。老公看我走路带跳，建议我去跳广场舞，我去了两晚上就不想去了，节奏太慢了，一晚上都不出点汗。我忽然很想去爬山，怂恿老公周末和我一起。
　　接下来的一个月我还是继续食疗，体重瘦到了96斤，体能和体力就像23岁的年轻人，更是迷上了户外登山，每到周末或节假日，我们夫妻一定是登上了哪座山，我也开始参加各种运动比赛。我一辈子也没有过这么好的体格，去医院复查各项指标刚刚的，医生夸我身体比年轻人都好。内在的健康变化慢慢渗透到了外表，一年前的我就是个老太婆，一年后的现在外表就像35岁，体能体力就像23岁，哪里还有53岁的影子。
　　现在我才发现其实减肥不难，很多人之所以失败，是因为他们并不知道什么是减肥。一种减肥是身体的水分、脂肪、肌肉、蛋白质一起减掉了，人瘦下来没力气，脸色不好，动一动就出虚汗、头晕，比如节食减肥。还有一种是只减脂肪，不减水分和肌肉，配合高营养高能量，越减体能越好。可以用体脂称严格监控。我就是属于第二种减肥，全身减的最多的是腰腹部的脂肪，腰围从77cm减到了65cm。关键是胃容量小了，代谢快了，不会反弹。
　　53岁的我，减肥成功后肚子上没有赘肉，没有一捏就起的松皮，只有腹肌，还要感谢食疗里有种叫做肽的东西。衣服从L码到了S码，15年以前的衣服、高跟鞋又拿出来穿上，哈哈，以前的衣服鞋子质量真好，就像新的一样！
　　明白了减肥道理，还会出现尴尬问题吗？
　　这个问题挺好玩的，
　　我去年的时候成功减肥30多斤，我来说说自己遇到的尴尬的事情，呵呵
　　其实减肥的过程中和减肥成功之后，通常来说会让自己更自信，会经常有人来夸你更瘦了之类的，但是也有很让人尴尬的事情，那就是，我也碰到过有人说显老了，更成熟了，等等，刚听到的时候感觉怎么可能的，应该是更帅了啊，怎么会丑了呢？
　　后来在头条上发了之后自己减肥过程中的照片之后，还真的有不少人说自己变丑了，经常会感觉受到别人的打击说自己越减肥越丑了，甚至有人说，看到我减肥的照片之后，让他下定了不再减肥的决心！呵呵
　　而且刚开始看到别人说我丑的时候，我还有想法，后来慢慢的我就想通了，说我丑没关系啊，我很自信，那么比我帅的你，比我漂亮的你不是更应该自信吗！
　　我要说的是，减肥之后自己更自信了，做了一件非常考验毅力的事情，自己都佩服自己，这个是非常难得的，而且完全建立了了一套收益一生的生活习惯，我现在已经保持了一年多了，就是每天早起锻炼，晚上读书，写作，自己感觉自己已经脱胎换骨，成为了更好的自己！我就是把自己的这些过程，经历的每一个坑，每一个细节都写出来，以及自己的读书心得和进化的过程让更多的人看到，也让更多的人做出改变，成为更好的自己！
　　人生是一场修炼，我们就是要不断的修炼自己，让自己成为更好的自己！这就是我的初中！而且这段经历实在是太宝贵了，这是我觉得非常宝贵的一个财富我要用它来影响更多的人，我能做到，你也能做到，加油吧！
　　至于显老的问题，完全不用担心，你的身体会让你适应新的体重的，刚刚减肥下来的时候可能会有显老的问题，随着体重稳定之后，你的面部会再次变得适应标准体重的，在这个体重下最好看！
　　还是传几张照片吧
　　减肥之后会有那些尴尬的事，说起来就感觉恒难受，去年的我168斤，可怕的我出现了双下巴，大饼脸，臃肿的水桶腰，两只大象腿，然后我就下定决心，开始减肥，开启了我漫长的减肥之路。
　　a第一天看网上说的，苹果减肥法，三下五除二，超市开启买苹果，回来后，早上吃苹果，中午吃苹果，晚上吃苹果，然后出去跑步，跑步，想想，第一天还可以，一斤没瘦，三天下去，瘦是瘦了，就一斤，吐血的心都有，慢慢的坚持下，一个星期瘦了4斤多，自己大量的喝水，不吃饭，就吃苹果，加上喝水，结果，他们见我不吃饭减肥，天天好吃的，好喝的，看得我直流口水，心里一万个草泥马在心里沸腾，结果还是抵挡不过他们的诱惑，开始的我死吃烂吃，烤鸡，吃，烧烤，吃，反正就是有啥吃啥，去她姥姥的减肥，一个星期后，反而胖了两斤，170，
　　突然感觉我的人生，没了希望，又开始了我的第二次减肥之路，办卡，办健身卡，合理地运动配合饮食，应该可以减下来，结果发现，一切的一切假象都是骗我的，连续的打卡十天左右，就放弃了，在健身房好孤独啊，一个人锻炼太无聊了，又浪费了我1000块大洋，第三次，减肥药，拖朋友在泰国带了那边的减肥药回来，副作用不是一般的大啊，拉死我了，瘦是瘦了，但是反弹厉害，然后你懂的，当然是放弃啦，后面就不减肥了，
　　一年后，瘦了20斤这样，现在150斤了，我也不知道为啥，没有可以的去减肥，反而瘦了，尴尬，，真是尴尬，白白的浪费了我几千块大洋。
　　你瘦下来后也会遇到的几件尴尬事！
　　我最胖的时候176斤，后来减肥到140以下！
　　1。原来衣服基本都变大了，半袖衬衫还好，正式点的衣服都不能穿了！
　　2。皮带扎到最后的那个孔还掉裤子，不得不重新买了一条皮带（主要买皮带赠打孔器，然后我就多了一条皮带）！
　　3。跟证件照差别很大，一到检查证件的地方，工作人员就得仔细辨别真伪！不过还没有被拦下的经历！所以减肥相当于整容，但是比整容高级，至少不用换证！
　　4。朋友的羡慕嫉妒恨，减肥成功的，一般都比较注重饮食，所以跟朋友出去吃饭总有些另类的感觉！不过这都是他们羡慕嫉妒恨的说辞，因为他们做不到这种自律！
　　5。成为家人眼中的另类，吃饭单独自己做！做菜少油少盐，自己在家人不懈的眼神中默默细嚼慢咽！
　　即使很多尴尬的事情，但总的来说还是利大于弊，毕竟只有少数人减肥成功，也算是成功中的一种！
　　你说呢？？？？
　　谢谢邀请。减肥之后有哪些尴尬的事。首先，原来穿的衣服裤子都肥了，穿不了了。再一个就是脸上皱纹增多了，显得老了不少。一一一一一一。我过了中年之后，头几年体重达到了二百斤，当时腰围三尺三。人要一胖起来，各种疾病也就找上来了。哪时候，我即有脂肪肝，血脂还高，天天都得吃药。哪时候还爱喝酒，天天都得喝，但我从不喝大酒。哪年一检查出这两样病，就下决心减肥，家人也劝我戒酒。为了身体，没办法啊，就把酒戒了。开始运动减肥，每天晚上都得走步。最快的时候，每小时能走七公里半，每天晚上都得走一个半小时。坚持走了两年，体重下来了。再上医院一检查，脂肪肝没了，血脂也不高了。一一一一一一。减肥成功了，原来穿的衣服裤子都显得肥大了，一穿上就像道袍是的。再一个脸上一没有多少肉，显得苍老了。皱纹增多了，满脸都是沟沟坎坎的，一下子老了十岁。这是我的亲身体验。
　　我有个朋友就是减肥成功了。我觉得尴尬的事太多了
　　01很多衣服穿着的时候明显变大了
　　朋友减肥以后，最明显的是衣服全部不合身了。她也很烦恼这件事呢，说：哎呀哎呀，我都找不到合适的衣服穿，穿什么都觉得又宽又大，怎么办呀！需要买很多新衣服了！
　　02以前相交很多年的朋友都不敢认了
　　一起去外面玩，碰见高中同学，人家从她身边擦身而过都没有认出她来！最后她把人家拽住说了很久的话，对方还是傻傻地问了一句：你是谁？声音还蛮熟悉的哎！我们在哪见过吗？
　　也是笑点多多、令人捧腹不已呀！
　　03身份证需要反复比对才能确定是本人
　　一起去旅行，安检人员看着她身份证件上的照片，反复看了很久，还不确定地问了句：是你本人吗？你是XXX吗？！
　　要知道，减肥真的堪比整容呢。
　　最后还是在我们一群好友的力证之下才放行的。
　　04以前一起去玩最不起眼的那个人现在成了颜值担当
　　本来感觉她长相挺一般的，气质也就那样吧！现在去哪都被人围观，吃得胖嘟嘟的小脸也现在变成了瓜子形状，身材也美艳而凹凸有致！连我都想去上下其手一番！然后被她大叫流氓。尴尬呀！
　　05身形灵活到让你以为兔子附体
　　以前感觉她身体笨笨的、拙拙的，像只小狗熊或者小企鹅，现在身体灵活得跟只小兔子一样，打个沙滩水球、羽毛球之类的都有如神助！唉，不甘心呀！
　　总之，我也想减肥啦！
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　　显老！我身高158cm，最胖的时候体重达到过110斤，因为我是中段比较显胖，一胖先胖肚子和大腿，所以超级不好搭衣服，但是我也无所谓，因为好吃，而且比较懒，所以也就没减肥的想法！但是，我一回家，在家里待着超过一个月准瘦，不用运动节食也会瘦！所以，两个月之内，我从110斤瘦到90斤以内。因为瘦的比较快，再加上我脾虚，所以，皮肤没有以往的弹性了，就比较显老！现在体重保持在86斤到92斤，本身溜肩，一瘦更撑不起衣服了！就像我闺蜜说的，胖的时候，脸圆圆的还挺可爱，现在只剩下丑了！所以，减肥需谨慎呀！
　　我们科的住院医老B去年喜欢上一个手术室的护士小文（化名）。
　　老B不是骂人的意思，B中间这道横杠指的是老B的裤腰带。
　　老B去年毛重91公斤，我可以作证，他带我去过一次健身房，去的时候我俩很不好意思，因为别人看体型都以为是我带他去的。
　　他属于暗恋，人又闷骚，偶遇人家姑娘时害羞的表情和他那粗狂的外形反差到连我也接受不了，我可是在下班人多时敢跟他共用一个淋浴间的人。
　　老B喜欢口嗨打嘴炮，力大无比又不可一世，在我面前是人猿泰山一般的存在。
　　见了小文就变成怂B。
　　我长他两岁，我知道老B没有恋爱经验。
　　我还知道老B辛辛苦苦念书读完研又热血工作，老实孩子一枚没跑。
　　可我始终不明白他的脂肪为何不忍离他而去，他的体重，在这个007工作制的科室里，像个谜。
　　还有一件事，小文好像不知道老B对她有意思。
　　小文有时上台做器械护士，老B不管是在台上做三助拉钩手，还是做台下输血医生，都更加热血更有表现欲，缝起皮来眉飞色舞，跟小文要器械时的目光满是温暖和坚毅。
　　主任有时察觉到老B的激情，以为是老B对自己手术做的漂亮的肯定，小有成就感。
　　有一次我和小文聊到老B。我旁敲侧击的问小文：你觉得老B这人咋样？
　　小文哈哈大笑说：老B这人哪儿都好，就是太胖了哦。
　　我把这个重要信息透露给老B，老B把我领到自助饮料机旁慷慨的说，想喝啥随便，可乐还是芬达？
　　然后老B开始了他疯狂的减肥计划。
　　可惜计划赶不上变化。
　　他们组病人越收越多，再加上主任厚爱，晚上九十点钟下班是常事。
　　老B开始不吃晚饭。
　　饿了一星期后以病历质量检查中8份不合格的成绩独占鳌头，惨遭工作群点名。
　　我们科有个简陋的健身房，老B以前去那里只做一件事，抽烟。
　　现在，也只做一件事，在跑步机上跑步。
　　跑了一星期。跑步机坏了。
　　隔壁是科里的秘书办公室。
　　科秘那几天四处问健身房是不是在搞装修。
　　老B咬牙办了张离医院最近的健身房的年卡，很可惜，没有优惠。
　　这个健身房曾经派出小弟跑到病区来推销，各种福利各种免费课程，老B从没想过自己会沦落到有健身这个需求。
　　后来健身房火了。
　　造化弄人。
　　所以说工作都是借口，天天九十点下班的男人多了去了，不管你想做什么，挤一挤，时间都是有的。
　　老B的脂肪大坨大坨被甩掉。
　　老B的改变，不止于此。
　　将头发梳成大人模样，穿上一身帅气西装。
　　在健身修行的这段日子里，老B始终心底埋藏着一颗种子，让它发芽，任它开花。绝不让小文知道，也有意回避和小文的接触。
　　只为最后一刻惊艳的告白。
　　在老B瘦身最疯狂的日子里，我在五棵松最繁华的地段遇见过小文，边上跟着一只可爱的男孩子，说实话看外表俩人般配。
　　这事我没敢告诉老B。
　　怕他把完整的镜子打碎。
　　怕他夜晚的枕头都是眼泪。
　　（明天两台手术，睡了）
　　减肥后有哪些尴尬的事？
　　小编，身高一米六五，体重一百零五斤，芳龄十八，苗条淑女。那已经是十多年前的事情，自从嫁人，怀上宝宝，为了宝宝，吃了很多营养补品，自己的身材也慢慢胖起来了。可是生了宝宝后，自己已经无法控制自己。
　　我也试过几次减肥，都以失败告终，原因很简单；宝宝断奶后，我也去工作了，因为自己没什么文化，找的工作都是体力活；每天上班都累得要死，那里有心情减肥啊！
　　我们几个同事姐妹，大家都说，我们每天干这么累的活，为什么减不了肥啊？。我说：要知道我们这是工作，不是锻炼，锻炼是有节奏的。
　　大家应该都明白吧！只要能保持现在的体重，不再长胖我就很高兴了；可是就在我这么想时，自己又长了几斤！我的天都快塌下来了，怎么回事？
　　每个月的暗列，也没有来了；看着自己圆圆的肚皮，糟糕！是不是又怀孕了？我惊恐万分，家庭条件不怎么好的我们，怎么接受二胎？如果是女儿还好点，如果是儿子，以后结婚得用多少钱？我几夜失眠。
　　暗列会不会是推迟了？等啊！等啊！日子一天天的过去了。啊！已经超过十五天了。我焦虑不安，感觉自己的头发都变白了。
　　必须去医院检查一下，我心里忐忐忑忑，结果是没有怀孕。
　　虚惊一场，要知道我们在市中心上班，去医院检查一下用去，耽搁一天工作不说，还用去一百多元。
　　事后老公就唠叨着说：自己长胖了不说，还说什么又怀上了，看看现在，两个人耽搁一天工作，全勤奖也没了，还用一百多元
　　大家说，当时我有多么的尴尬，多么的难堪。欢迎大家留言，谢谢大家点赞关注。
　　我想作为一个胖子，多多少少都有减肥的经历。减肥过程当中，或许都有不同的故事，下面我就来说一下，我在减肥过程当中的尴尬事。
　　第一，成功吃成胖子
　　那年，由于工作的关系，饮食不规律，早午饭都对付吃，为了犒劳自己工作一天的辛苦，每每到晚餐的时候，都会给自己准备一份丰盛的香喷喷大餐，大多数以肉为主，就这样，我成功的把自己吃成了一个大胖子，140多斤。
　　第二，胖子的那些糗事
　　（1）胖嘟嘟的身体挤地铁时优势还是有的，记得那时每次上班挤地铁，都要冲锋几次，让过几趟车才能挤上去，这时胖子就具有明显的优势，每次挤车都还能令自己满意。
　　（2）但是跟朋友出去游玩的时候，明显处于劣势，走一段路就得歇歇，玩都跟不上速度，导致后来再出去玩时，只要有我就都不去了，尤其是爬山时，我总是那个被安置在山脚下，管理后勤的那个。
　　（3）更不能让我容忍的是，哪个女人不爱漂亮？但是，每次去商场买衣服，还没等我开口，售货员就发出了美妙的声音没有你能穿的号码，我虽胖，但是修养高，我都不跟他们计较对我的态度。
　　第三，尴尬的减肥经历
　　1。胖子的烦恼，谁胖谁知道，为了解决烦恼，下定决心减肥。
　　（1）吃减肥药，感觉不妥，胖子的嘴，是用来吃肉的；
　　（2）跑步锻炼，走都跟不上趟，就更跑不起来了；
　　（3）少吃饭，不吃饭，曾经试过，但是胖子的嘴，怎能忍受这般待遇
　　（4）最后，选择针灸减肥。
　　减肥老师说，三餐都可以吃，每顿饭吃一碗就行，这一碗的品种不限，完全可以吃一碗肉，或者一碗水果，水也不限制喝，但是一次不能多。我考虑了一下，这个方案可行。
　　2。正式减肥时，虽说每顿都可以吃，但是限量一碗，对于一个能吃的胖子来说，也是个难关，虽说品种不限，但是饭量比平时减少，头几天最难坚持。
　　记得有一次在地铁上，要到站了，从座位上刚一往起站，眼前全是星星，当时也不知道怎么了，举起手去抓那些星星，一句刺耳的尖叫你有病啊！，猛地一下，我回过神来，一个女人正在指着我的鼻子骂，我知道我的手干了坏事，一定是把手抓到人的脸上，我慌乱了，赶紧说对不起对不起，紧接着，沿着两边闪出来的道，赶紧下了车。
　　下车之后，还在后怕，这要是碰上一个小伙子，一定会挨一顿胖揍。当时的那种尴尬场面，就算有个地缝，即使胖也能钻进去。
　　那段时间也不知道，是减肥的副作用还是饿的，经常发生从座位上站起来之后，就能看星星，想想，白天能见到星星也算美妙。
　　3。再说一件尴尬的事儿，为了证明减肥的决心，我让家里人监督我，每次做完饭，看见满桌的诱惑，实在是忍不住，吃完一碗后，就是不肯离桌儿。偶尔瞅着家人不注意，动筷子迅速吃两口，也没少遭家人揭穿批评，尤其在孩子面前，也挺尴尬的。
　　后来想到了个办法，吃完一碗后，赶紧到小区里遛弯儿，眼不见嘴不馋。遛弯回来，再躲到卧室里偷着吃抽屉里的饼干。后来，家里人免得我再有尴尬的场面，放松了对我的监管，这就是减肥老师总说我减的慢的原因。
　　4。减肥期间，有一次实在没忍住，就吃了一次自助餐，当时的座位，是沿着窗户坐着，正在大吃二喝时，猛地一抬头，看见减肥老师路过，正在窗外看着我，我冲着她诡笑了一下，她也笑了，我也笑了起来了。
　　最后，虽说我也减下来20斤，但是我比别人的时间都长，减的却最少。
　　以上就是我在减肥过程当中的一些尴尬事，作为一个不忠贞的减肥者，尴尬的糗事还很多。