为什么说高跟鞋是女性杀手？

　　我是足模媛媛，高跟鞋是＂女性杀手＂这个说法是相对的
　　对于高跟鞋的一些＂危害＂，相信很多女孩子都有所了解，比如最简单的，会让自己的脚趾起茧子，如果你的脚颜色相对较深，这个茧子会看的特别明显，穿高跟鞋越久，茧子就越明显，因为脚趾过长，在鞋内磨损很严重
　　其次，穿高跟鞋过久会经常卡的脚跟那里磨破、发红，时间久了也会起茧子，这个相信很多脚白的女孩子都深有体会吧，本来好好的一双脚，脚后跟那里却又很大一块伤疤，这都是穿着不合脚的高跟鞋造成的
　　最后，也就是最重要的一点，就是穿高跟鞋会造成拇指外翻，这就是大家通俗意义所说的大脚骨突出，无论年轻还是年纪大的女性朋友，遇到这种情况，几乎是不可逆的变化
　　综上所述，为什么会造成这种变化，好好的高跟鞋为什么变成了＂女性杀手＂呢？作为一名专业足模，我总结了两点原因
　　第一，就是穿高跟鞋过久.第二，就是穿了不合脚的高跟鞋
　　现在很多女孩子，没有高跟鞋不能出门，常年基本都是高跟鞋，很多女孩子可能先天身高不足又喜欢美，总认为高跟鞋可以弥补身高的劣势，为自己加分，没错，确实会有加分的功效，但是不能拿自己身体开玩笑，高跟鞋穿久了腿部血流不畅，同样会让小腿变粗的，而且还会破坏了脚的形状和美观
　　另一种情况，相信很多女孩子都清楚，明明这一双鞋穿着就是不舒服，但是为了那个造型和样式，不舒服也选择穿，穿久了，脚难受，腿难受，只为了一时的美观，这样是不是有点得不偿失呢
　　最后，媛媛提醒姐妹们一句，高跟鞋有很多替代品，比如高跟凉鞋，坡跟鞋都是很不错的替代品，其次，算好今天要穿多久的鞋，如果今天只是逛街吃饭，那么可以穿一会高跟鞋，如果今天要上班8-10个小时，有条件的话尽量备一双舒适的鞋，脚趾挤在那么狭小的空间里几个小时，谁也受不了，如果自己的脚部皮肤很嫩，那么穿高跟鞋时一定要配上船袜，经验都是要靠自己总结的，这些东西作为我来说，都是相当注意的
　　我是足模媛媛，希望我的回答可以帮助到你
　　说高跟鞋是女性杀手，其实是完全站在医学的角度来看的，因为高跟鞋的设计之初，就没有考虑到女性脚部健康的问题，高跟鞋的鞋型，的确会对女性的脚步造成一定的伤害，但是能称为女性杀手最主要的原因在于，高跟鞋能带来的美感，让女性朋友明知道有伤害，也是欲罢不能。
　　首先高跟鞋能带来身高的提升。女性相较于男性，身高方面很不占优势，一般一米七的女孩已经是高个子了，但是跟男性相比，还是偏低的，这时候女性穿高跟鞋，能够很快的弥补这个缺点，在跟男性交往或者工作中，身高差不会很大，容易增加女性的自信，为了这份自信，即使让脚部受到伤害也在所不惜。
　　再者就是高跟鞋有提臀的功效。高跟鞋的根部很高，女性穿上后，会让臀部的线条更加优美，让整个人的气质更加性感，这也是女性坚持高跟鞋的原因。
　　高跟鞋能称为女性杀手，既有身体的因素，也有心理的因素，真的是无法阻挡的诱惑。
　　关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，感谢邀请！
　　足与健康息息相关，鞋子对于足来说，就像是一把保护伞，而被视为展现女性美丽的高跟鞋对女性的足部来说究竟是＂保护伞＂还是＂糖衣炮弹＂呢？
　　研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右。当鞋跟超过5厘米，脚踝和膝盖的负担就会增大，小腿及腰背也容易疲劳。当鞋跟超过10厘米，脚踝、小腿、腰椎和颈部就会因为人体过于前倾而倍感不适。所以，适当高度的鞋跟对人的健康是没有危害的。但是，长时间穿着鞋跟高度不适当的高跟鞋对于女性来说就可能会产生出各种问题了。
　　1.鸡眼或厚茧
　　鞋子和脚不断摩擦的地方，会长出厚的硬皮。一般来说女性的脚后跟摩擦最为严重。穿上高跟鞋时，脚滑上前方，并挤在窄小的鞋子内，这会对脚形成全新的压力点，也会形成摩擦。
　　2. 趾头异常变形
　　趾头变形常表现为槌状趾、拇指外翻、小趾内翻等症状。
　　研究表明，穿10CM左右的高跟鞋跟骨与第1跖趾关节的最大受力值相等，也就是说，拇指关节处承受着比平常大几倍的压力。长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压，会影响附着于拇趾部位的肌肉，导致拇趾沿着其余脚趾方向移动，造成拇指外翻，小趾变形。
　　女性穿高跟鞋产生的足部脚趾挤压，会使脚趾头处于不自然的形态，脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形产生槌状趾。
　　3.脚掌畸形
　　穿高跟鞋时身体质量基本都被转移到了前脚掌，易造成前脚掌变宽，大拇指向外侧弯曲，也就是临床上常说的拇外翻。
　　当发生拇趾外翻时，脚底拱桥位的筋腱会被拉扯，久而久之，筋腱松弛，拱桥位便失去支撑作用而塌下，足部原有的足弓便发生塌陷或消失，形成扁平足。
　　穿着高跟鞋的人体处于提踵状态，其足纵弓缓冲震动的功能显著减小，并加剧跖骨疲劳和足底腱膜劳损，从而使足弓过劳性损伤概率大大提高。严重的会产生疲劳性骨折。
　　4.恶化拇囊炎
　　拇囊炎即大拇指关节处发肿发炎，也可能在其他脚趾发生。现有的研究不认为尖头高跟鞋会导致拇囊炎的发生，但是有研究证明，高跟鞋的确会恶化拇囊炎。
　　5. 跖骨关节疼痛
　　高跟鞋除了会改变整个身体的重力分布，并且会导致更多的重量移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。
　　6. 踝关节扭伤
　　踝关节扭伤即＂崴脚＂，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转力，人的自身也在不断地调整这种翻转力以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成＂崴脚＂。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤度也就越加严重。
　　7.膝关节炎
　　研究调查指出，无论是粗高跟鞋或细高跟鞋，长期穿着均会造成女性患膝关节炎。
　　8. 腰痛或颈椎病
　　高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。
　　9.腿部肌肉外观改变
　　穿高跟鞋行走使腿部肌肉处于紧张状态，因此腿部肌肉会变得＂粗壮＂，尤其是小腿。
　　10.血液循环问题
　　医学家们把脚称为第二心脏，因为脚对全身的血液循环发挥重要的作用。穿着高跟鞋导致足部受压，血液循环不良，直至影响上半身的血液循环。
　　穿高跟鞋会导致会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环。另外，由于身体质量传递改变，这就使得骨盆的负荷量增加，容易导致孕妇难产。
　　11.泌尿系问题
　　经常穿高跟鞋行走，盆骨及其附近肌肉所受压力变大，包括尿道外括约肌会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，导致尿道失禁。
　　所以，在此还要提醒那些爱美的女性朋友们，在日常生活中要适当调整你穿鞋的高度和穿鞋的习惯。如果长期穿鞋不当的话，身体健康就会亮起红灯！
　　参考文献：
　　1.       蒋蓉.藏在高跟鞋里的十大伤害.健康生活
　　2.       吴晶. 高跟鞋的发展及其对人体的影响.皮革科学与工程.第15卷，第1期
　　3.       程亮，王冬梅，陶凯等.鞋跟的生物力学特性.中国组织工程研究与临床康复.第11卷第44期
　　4.       黄萍，钱念东，齐进等.拇外翻发病危险因素与足底压力特征.中国组织工程研究.第20卷第42期
　　高跟鞋是女性杀手，这句话其实并不是耸人听闻，长时间穿高跟鞋有很多危害。高跟鞋是女人的最爱，她能使女性朋友变得更高更挺拔更有气质，有些工作场合穿高跟鞋更是专业的态度。然而偶尔穿一下高跟鞋并没有什么太大的坏处，而把高跟鞋当成日常的鞋来穿，危害很大。高跟鞋与拇外翻
　　穿高跟鞋时，由于鞋跟太高，必然会导致身体重心前移，压力全部压在脚趾关节，前脚掌处，特别是第一足趾关节处，久而久之导致了拇外翻。
　　高跟鞋与摩擦综合征
　　高跟鞋与崴脚
　　四、高跟鞋与扁平足
　　长期穿高跟鞋，足部会长期处在相对静止状态，足底肌肉容易萎缩，产生扁平足，扁平足会逐渐丧压迫足底肌肉血管，血液循环障碍，产生足部麻木，发凉等。
　　五、高跟鞋与膝关节疼痛
　　穿高跟鞋在走路时，往往伸不直膝关节，并且很少有缓冲，这时髌骨和股骨之间的摩擦压力就加大了，久而久之就会产生髌骨劳损甚至膝关节炎。
　　六、高跟鞋与跟腱
　　长期穿高跟鞋，跟腱会短缩，同时容易粗小腿。这是因为穿高跟鞋时，踝关节处于跖屈位，跟腱在这时是短缩的，而小腿是发力的，长期以往，跟腱会逐渐适应短缩状态而变短，小腿一直收缩小腿就会变粗。
　　七、高跟鞋与体态
　　高跟鞋会使身体重心前倾，骨盆代偿性前倾，腰椎前突，含胸驼背等一些列变化，产生体态的不良。
　　对于平足和希腊脚来说，高跟鞋