什么是孕产期抑郁
　　孕产期抑郁，指特发于女性妊娠期及产后4周内的抑郁症，临床上常延长到产后1年，包括孕期及产后抑郁。若不治疗，一般会持续半年以上，严重的可持续12年，至少一半以上存在复发风险。
　　孕产期抑郁主要表现与非孕期相似，主要为情绪低落、没有兴趣、易疲劳、自责内疚、悲观等，一些人会伴有躯体症状，如性欲减退、没食欲、体重和睡眠变化。孕产期抑郁的危害很大，严重时会影响孕产妇及婴幼儿健康、胚胎发育、母婴关系，甚至孩子成年后的身心健康，部分孕产妇会出现伤害自己及孩子的行为。
　　孕产期抑郁的
　　原因是什么？
　　孕产期抑郁病因尚不明确，可能与激素水平变化有关，其他危险因素还有既往抑郁症史、孕期焦虑及缺乏家庭社会支持。
　　孕产期抑郁健康指导建议
　　有哪些？
　　TOT和MOTHER
　　健康生活方式
　　学习了解怀孕、分娩、哺乳和育儿等方面的知识，减轻担心与焦虑；
　　保持乐观心态，积极看待事物，适应怀孕生子带来的各种变化；
　　遇到不开心的事，学会通过与家人、朋友聊天，做让自己感到放松的事，如散步、看电视、听音乐等，缓解紧张情绪，保持心情愉悦；
　　遇到问题和困难，及时向家人、朋友倾诉和求助，寻求抚慰和情感支持，妥善解决问题；
　　丈夫应关注妻子的情绪变化，加强沟通，共同承担家庭责任和育儿义务；
　　合理安排工作和生活，劳逸结合；
　　保证充足睡眠。
　　筛查
　　考虑到围产期抑郁症的高患病率和未经治疗的严重后果，全球提倡对围产期女性进行常规筛查。常用的测量方法，包括布罗姆利产后抑郁量表、爱丁堡产后抑郁量表和产后抑郁筛查量表。其实，两个简单的问题就能初步判断；
　　1、你在过去一个月里，是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？
　　2、你在过去一个月里，是否经常因做事没有兴趣或乐趣而感到烦恼？
　　若有一个回答为是，建议及时到心理科检查。
　　治疗与康复
　　一旦确诊，尽早就医治疗：
　　适用的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗等；
　　定期复查，如发现病情反复或加重，应尽快就医；
　　病情缓解后，尽快恢复家庭及社会角色，合理安排生活、工作与育儿，避免过度劳累；
　　家人、朋友的理解、陪伴和关爱是强有力的情感支持，有助孕产妇保持良好心态，早日康复。
　　文章妇产科黄振宇
　　排版宣传中心于悦超

这个春节泉州兔兔成顶流主创团队揭秘创新密码早报记者李心雨李菁庄丽祥文图春节前夕，由泉州市文化广电和旅游局泉州古城办鲤城区人民政府共同主办的闽南美好生活嘉年华以我爱泉州为主题，策划了吉祥年幸福兔艺术装置展，推出5个兔子造型艺广东公安全力以赴守护人民群众平安祥和欢度春节春节期间，全省公安机关认真贯彻落实省委省政府和公安部的部署要求，以群众过节公安过关的警惕性和时时放心不下的责任感，全力做好春节安保各项工作，确保广大人民群众在平安祥和的氛围中欢度新人到五十，熬过了这些苦，后半辈子注定会安稳文飞鱼所谓吃得苦中苦，方为人上人。即使吃尽了苦头，也无法成为人上人，但至少也不会让日子过得很差。人各有命，富贵在天。不求大富大贵，但求安稳度日。当你努力了，尽力了，熬过了所有的苦，王嘉尔白敬亭都上脚的LV究竟有多百搭？王嘉尔LouisVuittonTrainer白敬亭LouisVuittonTrainer迪丽热巴IsabelMarant李现HOKAONEONEAnacapaLow王俊凯TheLa中式嫁衣一直都是红色的吗？每个朝代，嫁衣颜色款式都大不相同婚丧嫁娶往往被用来指代人从出生到死亡的所有重要仪式。四个字中光是与结婚有关的字就占了三个。足可见中国传统文化对婚礼的重视。婚礼是一种古老的仪式。在古代，举办婚礼代表着血缘的连结与女麦当娜26岁女儿又放飞了！穿一身低胸牛仔秀事业线，比妈妈还性感64岁的麦当娜到现在都不服老，整天大秀性感，而麦当娜的26岁大女儿，继承了妈妈的性感，当地时间周四，MarcJacobs在纽约举行时装周，麦当娜女儿卢尔德利昂（LourdesLeo2023潘通代表色，开门就要一点红！去年12月，色彩研究机构潘通正式发布2023年度代表色洋红色PANTONE181750VivaMagenta。这不仅是一种全新的活力四射的红，更代表了在三年疫情结束以来的第一个新春不敢相信吴昕都40岁了！毛衣叠穿文静优雅，配毛绒发带美成小公主今天穿什么四十岁的年龄是女性一生中的一道分水岭，这个阶段的女性成熟又优雅，有人气质长相依旧甜美，也有些人已经迈入了大妈行列。吴昕在大多数人印象中还如同二三十岁的小女生，殊不知她今年有一种爱，做不成夫妻，也成不了情人，做不成爱人，也成不了知己头条创作挑战赛明知道，相逢无望，还是把一份爱在心里珍藏，爱到深处，情不自禁，我总是在想，爱情到底有什么魔力，能够让人甘愿沦陷在相思里。有一种爱，做不成夫妻，也成不不了情人，做不成爱高情商，拯救拒绝恐惧不敢不好意思拒绝别人，怕得罪别人，影响自己与他人的关系。实际上，大多数情况下，绝大多数人不会因为一次拒绝就对你心生怨恨，结下梁子，大多都是我们自己瞎想。而且，有些时候我们发生不好的二月连接着冬与春走进二月，窗外的风乍暖还寒。晨雾，在阳光的照射下渐渐散去，任暖意蔓延开来。那是久违的气息，给大地万物带来了温情和生机。大自然就是如此神奇，它送来了春的消息，驱散了陡峭的寒冷，让四季