范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

天气转凉,要常吃的5道家常菜,食材简单,营养丰富,好吃又下饭

  天气转凉,要常吃的5道家常菜,食材简单,营养丰富,好吃又下饭,千万别错过哦!
  一、排骨炖豆米
  制作配料:排骨2根 豆米1盒 生抽2勺 老抽1勺半 盐1勺 冰糖1把 生姜2片 八角2个
  制作方法:
  1、排骨冷水下锅焯水,捞出来清洗干净备用;
  2、锅中加入植物油,加入冰糖炒出糖色,然后下入排骨翻炒至上色,加入生抽、老抽、盐、生姜片、八角翻炒均匀;
  3、加入足够多的清水,大火烧开转小火慢炖20分钟,再加入豆米炖10分钟左右;出锅拌均匀即可。
  二、五花肉炒豆角
  制作配料:五花肉1块 豆角1把 平菇100克 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个
  制作方法:
  1、先来炒五花肉,热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀,加入清水,大火煮开转中小火煮至肉片熟透,盛出备用;
  2、另起锅加入蒜片,加入焯水的豆角和平菇,加入1勺生抽、半勺盐翻炒均匀;
  3、出锅之前加入五花肉片翻炒均匀即可。也可以加一小勺蚝油味道更好!
  三、青菜帮炒猪肝
  制作配料:青菜1把 猪肝1块 料酒1勺 淀粉1勺 胡椒粉适量 生抽2勺 蚝油1勺 盐半勺 淀粉水勺半碗
  制作方法:
  1、先把猪肝切薄片,清水浸泡,期间多换几次清水,然后加入生抽、盐、胡椒粉、淀粉、植物油腌渍10几分钟,然后焯水2分钟左右,捞出来备用;
  2、另起锅,加入少量植物油,加入蒜片炒香,再把青菜帮子和猪肝加进去,加入生抽、盐、蚝油翻炒均匀;
  3、出锅之前淋少量水淀粉翻炒均匀即可出锅;
  四、五花肉炒鸡腿菇
  制作配料:五花肉1块 鸡腿菇2个 木耳1小把 洋葱半个 胡萝卜半个 生抽2勺 老抽2勺 盐半勺 生姜2片 八角2个 大蒜2个
  制作方法:
  1、木耳泡发洗净,鸡腿菇洗净切片焯水沥干水分备用,洋葱也切丝备用;
  2、再来炒五花肉。热锅凉油加入切片的五花肉翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀,加入清水,大火煮开转中小火煮至肉片熟透,盛出备用;
  3、另起锅加入食用油,加入蒜片炒香,再把洋葱和木耳翻炒均匀,加入鸡腿菇翻炒。再加入生抽、老抽、盐翻炒至上色,出锅之前加点蚝油翻炒均匀即可出锅;
  五、五花肉炒蚕豆
  制作配料:蚕豆200克 五花肉1块 生抽2勺 老抽2勺 大蒜2个 姜片2片 盐半勺 胡椒粉适量
  制作方法:
  1、蚕豆提前焯水备用;
  2、热锅凉油加入五花肉翻炒至变色,加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、姜片、八角翻炒均匀,加入清水,大火煮开转中小火煮至肉片熟透,盛出备用;
  3、另起锅加入少量油,蒜片炒香,加入蚕豆翻炒均匀,加入少量盐、生抽翻炒至上色,最后把五花肉加进去翻炒均匀即可出锅;
  有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励!

防火于未燃!狮子山景区开展森林防火基础培训和应急演练为有效开展丽江古城2023年春节假日旅游接待工作,按照丽江市人民政府2023年森林防火命令的相关要求,营造安全管理,人人有责的氛围,提高职工森林防火意识,增强防灭火技能合理运用,有入境泰国和韩国两种截然不同的待遇!这几天网上发酵的中国人出境新闻铺天盖地!首先我们看一下去泰国的相关图片。泰国副总理和旅游部们领导人亲自接机,中国游客和返泰人士脸上都洋溢着笑容,这既是我们国家强大和消费能力的验证,南京没有被岁月带走的三汊河头号有新人小寒,冬日暖阳落于三汊河桥,长江与秦淮河交汇折射出老下关之光,将不绝的岁月深藏于此。站在三汊河大桥上俯察落日余晖,鼓楼滨江的商业辉煌和市井烟火的活色生香,尽收眼底。从破茧酒禁到酒税,从唐朝的酒文化看唐朝社会制度的演变酒是唐代一项重要的产业,上到宫廷贵族下至普通老百姓,酒是人们日常生活中必不可少的一项东西。在唐代,酒不仅是日常饮品还有许多其他的用途。比如人们要用酒来祭祀,根据当时社会的礼乐制度,燕雀焉知鸿鹄之志!与刘邦项羽相比,陈胜输在了哪两个字上面?大家好,我是小步。楚河汉界系列08呈上,我主页上视频和图文合集都有哦一大泽乡起义1一场毫无准备的起义公元前209年7月,一支900人的队伍被暴雨困在了大泽乡。队伍里的两名屯长,一位一个皇帝离婚有多难,即便是圣明如宋仁宗也是无可奈何宋仁宗号称千古明君,但他的婚姻生活很不幸,不仅一生无子,而且与前后两个皇后关系都恶劣。宋仁宗这辈子一共有四位皇后(实际是两个,两个是追封),可以说,这两位实际上的皇后没有一个是宋仁机票仅200!比三亚更适合度假!这些巨好吃的城市,冬天去正好一到冬天,大概没有人能够抗拒大海带来的温柔与浪漫吧温暖的海水温柔的海风和煦的阳光忙碌了一年,真想去度假呀!但是海南云南最近都人满为患想找个温暖好玩又好吃的,还真不容易于是,游小侠找佛山交通集团登陆资本市场获双AAA信用评级,年内将择机发行债券佛山市属国企进军资本市场再传捷报。记者日前从佛山市交通投资集团有限公司(下称佛山交通集团)获悉,国内权威评级机构东方金诚和中证鹏元近日均对其给出了AAA信用评级。该集团透露,近期将城市作为聚落的高级形态和类型,汉代时,司隶地区的聚落体系如何汉代文献中已经开始使用聚落一词表示民众聚集的居住地,一般认为广义的聚落包括城市,城市作为聚落的高级形态和类型,随着人类社会的不断发展而出现,并从一般聚落中分化出来,而狭义的聚落则主北京6个城市低碳场景发布北京综合智慧能源服务对接会近日在线上召开。活动以综合智慧能源助力低碳城市建设为主题,发布了6个城市低碳场景8家具有核心技术和服务能力的企业结合案例进行了推介,公共建筑用能大户综合能权威发布全国机动车保有量达4。17亿辆,驾驶人超过5亿人新能源汽车保有量达1310万辆,同比增长67。13据公安部统计,2022年全国机动车保有量达4。17亿辆,其中汽车3。19亿辆机动车驾驶人达5。02亿人,其中汽车驾驶人4。64亿人。2022年全国新注册登记机动车3478万辆,新领
武汉蔡甸上新一处绝美露营地,露天电影烧烤派对等你打卡最近武汉的天气美得醉人,日光轻盈,桂花飘香。晒着太阳,身心舒展,快乐地想要躺到自然里。蔡甸一家新开的宝藏露营地,长在湖中小岛,四面荷叶环抱,风景超赞。白天看海晚上看星星,好惬意美式十年双向奔赴长沙银行与湖南经济社会发展同频共振滕江江黄利飞近日,2022年中国银行业排行榜发布,长沙银行位列榜单第36名,较2021年上升4位。2022年是长沙银行成立25周年,也是登陆资本市场的第四个年头。在金融业改革深入推游记从图们江到鸭绿江边城行(十二)雄赳赳气昂昂的三沿之城缘起雄赳赳,气昂昂,跨过鸭绿江,一首中国人民志愿军战歌唱响鸭绿江。鸭绿江就像一条翡翠之河镶嵌在祖国锦绣图画中,而这幅图中的璀璨明珠就是中国最大的边境城市丹东。丹东地处我国海岸线的最颜村铺村红色基因铺就康庄大道那段时间,每天都有好几拨人前来参观,缅怀革命先烈,赓续红色血脉。虽然每天讲解很辛苦,但感觉很值得。近日,说起自己在国庆假期时的忙碌,范县颜村铺乡颜村铺村冀鲁豫边区革命旧址纪念馆的讲江苏多地重启老地名激活历史记忆,承载文化基因据江苏公共新闻频道新闻360报道南京的麒麟门沧波门,苏州的久泳乡,镇江的铁瓮城近年来,人们频频听到老地名重启的消息。近日,民政部确定70个县(市区)为全国深化乡村地名服务点亮美好家世界杯32强巡礼之哥斯达黎加黑马基因不容低估乘末班车进入死亡之组,哥斯达黎加的世界杯之旅充满荆棘,这支来自中美洲山地小国的球队将迎来队史第6次世界杯征程。缺少星光加之整体实力有限,哥斯达黎加足球注定不会成为聚光灯下的宠儿,但CBA又一恶汉!5场25次犯规!这可是林书豪的队友好家伙,林书豪现在连12人大名单都进不去了。尴尬的是,没有林书豪后,广州队反而终结了连败,并打出开赛至今最酣畅淋漓的一场胜利。109比78,整整大胜31分,完全把福建队按在地上摩擦威廉森我还在尽量熟悉队友,我们还有很大提升空间鹈鹕客场130108战胜篮网,赛后鹈鹕前锋蔡恩威廉森接受采访谈起了新赛季第一场比赛。我们还有很大提升空间,威廉森说道,我还在努力熟悉队友们,现在我们得到了真正比赛机会的锻炼,我对我肿瘤患者有哪些奇怪的营养理论?今天来说一个老生常谈的问题。每天接触那么多的患者,总能听到一些奇怪的理论。比如肿瘤患者每天都要吃人参灵芝啊,还有每天都要吃维生素啊保健品之类的。在这里和大家反复强调一下我们在均衡膳她与邓亚萍乔红做过队友,后与丈夫入日籍,儿子成国乒最强对手还记得1995年的天津世乒赛吗?那届世乒赛,有一位叫张凌的女子,她与邓亚萍乔红等人一起参加世乒赛,对于邓亚萍和乔红两人的名字,了解中国乒乓球的人基本上都知道,那是如雷贯耳的国乒历史两人惹怒队友?追梦场上跟詹皇唠嗑,嘴哥一脸鄙视!一哥直接嘲讽詹姆斯跟保罗算是NBA里关系最铁的好兄弟,但是正所谓战场无父子,当初保罗为了赢球也可以掰詹姆斯的胳膊,这足以说明就算关系再好,在场上也不能儿戏,今天揭幕战对于湖勇双方来讲,也是取得