入伏后，建议女人：多吃＂五红汤＂，每天早上喝1碗，舒服过伏天。入伏以来，气温越来越高，再过几天就要迎来大暑节气了，高温多雨的气候，平时要做好防晒降温，饮食上也需要应季调整。每到炎热的三伏天，很多人就喜欢吃一些冷饮、雪糕、生冷的食物，虽然嘴上凉快了，但肚子里却是＂冰火交织＂，肠胃不好的小伙伴还会容易拉肚子，还有的小伙伴长时间待在空调房里，所以这样适合我们需要多吃一些解暑祛湿的食物。
　　另外三伏天很容易出现倦怠懒言，以及气虚血少引起身体免疫力低下的情况，一些气血不足的女性，这个时候要把握好三伏天养生，平时可以多吃一些：五红汤，有补气养血的功效，对女人非常好，但也是老少皆宜的营养汤水，三伏天可以多喝。
　　这里的＂五红汤＂指的是：红枣、红豆、红皮花生、红糖、红枸杞，这五样红色的食材搭配在一起煮成糖水，软糯沙软，香甜解馋，都是对女性特别好的食材，三伏天女人不妨多吃一些。＂入伏五红汤，一年好身体＂，每天早上喝1碗，舒舒服服过三伏天。
　　【营养五红汤】
　　食材：红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞。
　　1、红枣去核洗净待用、枸杞洗净待用。
　　2、红豆、红皮花生洗净泡发待用，浸泡1个小时。（洗净再泡发，泡发的红皮水也是很营养的不要倒掉）。
　　3、把泡发的红豆、花生、红枣一起放入砂锅里，加入适量的清水，放入电饭煲里也很方便。
　　4、大火煮沸，然后转小火煲煮45分钟，中途需要打开搅拌一下，防止粘锅。煮至红豆沙软，下入适量红糖煮融化，加入少许枸杞煮沸拌匀即可。
　　常温下放至温热的状态即可，出锅盛碗即可享用，这样一道家常版的：五红糖水就做好啦，这样煲煮出来的五红汤软糯香甜，三伏天吃它营养美味又解馋，大人孩子都很爱吃，尤其是体寒气血不足的女人平时更要多吃一些，老少皆宜，不喜欢太甜糖可以少放。简单美味的做法分享给你，喜欢的可以收藏试试哦。
　　Lily美食谈小贴士：
　　1、红衣花生和红豆洗净再泡发，泡发的红水也很营养，一起倒入锅里煮。
　　2、枸杞可以在起锅前再放，这样更能保留枸杞的营养不流失。
　　3、不喜欢太甜的红糖可以少放一些，不建议冷藏饮用，三伏天减少吃冷饮。

狂飙大嫂妆我先画为敬！随着近期狂飙的热播，剧中主要人物纷纷火了一把。大嫂在剧中可是名副其实的美强狠代表，不少网友也纷纷求大嫂同款口红色号。其实大嫂妆的精髓不单单在口红，更重要的在于她精致服帖的底妆。剧中在积分榜一路狂飙各位culers，大家好！北京时间2月6日0400，巴萨在主场迎战塞维利亚，最终以30的比分战胜对手，继续以8分的优势领跑积分榜。此外，今天还是罗贝托的31岁生日，让我们祝他生日快专访狂飙老默从通信兵到演员，我很能吃苦告诉老默，我想吃鱼了女儿说过，压力大的时候可以吃糖热播剧狂飙里的棒棒糖杀手老默因其矛盾隐忍的性格特点在这个春节被很多人熟知每当他戴上标志性的白手套吃起棒棒糖准备执行任务时都会让观众按摩几百次，才发现按摩的本质就是花钱睡觉！即使你从未走进过按摩店，也一定在理发店体验过被按摩的感觉。闭上眼睛，感受来自头皮的抓挠，麻酥酥，像电流噼啪通过灵魂，说不清究竟是疼，还是痒。不知不觉间疲惫卸去，眉头舒展，到了冲掉泡苹果市值暴跌6。7万亿，这锅中国不背离不开的中国化iPhone14发布不到半年，14系列手机在各大电商平台纷纷大降价，苹果放低身段背后，隐藏着什么呢？原因是2月2日，苹果发布第一财季的财报营收利润和销售额均未达到预期，是近4年来最今年开春长裤不用备太多，有这4条就够了，时尚高级又显腿长换季对于女性朋友们来说都很头疼，不仅要重新买一些衣服，还要紧随时尚潮流，让着装方式与时俱进。不过对于中年妈妈们，咱们买衣服也不需要太很多，特别是裤装。这次就来为中年妈妈们介绍4款实侍者公庙（大歇困亭）就是蛇庙千年古刹三平寺（国家4A级旅游区）附近有座蛇庙，当地人称之为侍者公庙，外地游客很少人知道它到底在哪里？从三平寺驾车往东翻越几座山（约3公里），来到与漳州龙海区三闽塘交界处的大歇困岭2021年新疆全域游059寻访西北边防第一连7月23日吉木乃口岸哈巴河县兵10师185团1连哈巴河县海拔500米行驶里程320km早上9点出发，路过哈巴河县去往185团。沿途草原戈壁，略显荒凉。穿过哈巴河县城，看了下窝友推荐任村古镇今天是2月6号，骑车去了任村古镇，任村位林州市西北，与山西平顺县，河北涉县相邻，素有鸡鸣闻三省之称。任村古镇始建于元代至正五年（1345年），当时有任氏兄弟从河北邯郸迁到此地落户，中国公民赴20国出境团队游重启新加坡旅游业界期待中国游客到来来源央视新闻客户端6日，中国公民赴20个国家的出境团队旅游重启。在首批20个目的地国家名单中，包括了新加坡。总台记者了解到，新加坡旅游业界积极准备，期待中国游客的到来。新加坡是一个太火了！26000元人，1分钟抢光作者丨高江虹，实习生，叶晴编辑丨包芳鸣，见习编辑，张铭心图源丨摄图网2月6日，全国旅行社及在线旅游企业经营中国公民赴有关国家出境团队旅游和机票酒店业务正式试点恢复。同程旅行数据显示