血管在人体中的分布十分广泛，它对血液与养分的输送以及物质交换起着至关重要的作用。
　　但对于大部分朋友来说，血管往往会在30岁之后逐渐开始走下坡路，此时血管的韧度会慢慢下降。
　　在这种情况下，若是不注重保养血管，就容易导致血管出现硬化，从而使大量的脂质物质在其中沉积，继而造成血管堵塞。
　　一般来说，在血管堵塞的早期，人体往往会发出3大信号，对于30岁以上的朋友来说，在日常生活中一定要注意观察，一旦出现这些情况，最好提高警惕。
　　1。频繁感到四肢冰冷
　　当血管被堵塞时，血液的正常循环就会受到阻碍，此时身体可能会出现供血不足的情况。
　　而我们的四肢位于身体末端，在血液循环的过程中，若是血管被堵塞了，就会使血液与氧气难以到达四肢，从而导致四肢出现缺氧与缺血的情况，长此以往，就会频繁感觉到四肢冰冷。
　　2。胸闷胸痛
　　大家在日常生活中若是频繁出现胸闷或胸痛的症状，也需要引起重视，因为这可能与心脏供血不足有关，而究其原因，则可能是血管被堵塞导致的。
　　面对这种情况，建议大家尽早去医院进行相应的检查，以免病情进一步恶化。
　　3。睡觉频繁流口水
　　在身体健康的情况下，成年人睡觉一般不会出现流口水的现象，但大家平时睡觉时若是频繁流口水，那么可能与脑部血管堵塞有关。
　　当大脑的血管被堵塞时，就容易使大脑的局部组织发生缺氧现象，长此以往，还会对舌下神经功能造成影响，从而使人不受控制地流口水。
　　总而言之，无论大家处于哪个年龄段，都要重视起对血管的养护工作。对于血管不好的朋友来说，在日常生活中不妨多喝一些具有养护血管功效的茶饮。
　　在这里建议大家用红豆、赤小豆、薏苡仁和栀子泡成茶，每天饮用23杯，在这个过程当中，可以使血管更加健康。
　　这是因为红豆不但可以改善心脏活动功能，还能有效防止脂质物质在血管内沉积；
　　赤小豆可以起到稳定血压、保护心血管的作用；
　　而栀子则有利于维持心血管健康。
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