牛奶是人类喝了几千年的天然食品，自8000多年前人类开始驯养牛以来，就已经有牛奶喝了。 牛奶营养价值高，主要提供蛋白质、钙、其他矿物质和维生素等营养物质，是最理想的天然食品之一。 其蛋白质含量平均为3，消化率高达90以上，脂肪含量约为34，以微脂肪球的形式存在，有利于人体吸收，被誉为是最接近完美的食品，有着白色血液的称号。 牛奶是一种健康的食物，每天喝牛奶也是各国膳食指南提倡的健康习惯，为了宣传牛奶的营养价值和对人体健康的重要性，人们将每年5月的第三个星期二定为国际牛奶日。 然而，现实生活中关于牛奶流传有这种说法：牛奶中全是防腐剂，喝牛奶有毒且致癌！ 原因是有人发现牛奶的保质期相差很大，有的牛奶只能放几天，有的可以放一个月，还有的却能放几个月甚至一年都不会变质！ 有说法称，牛奶保质期越长，添加的防腐剂肯定就越多，这样的牛奶不能喝！事实真相到底如何呢？牛奶中全是防腐剂，有毒且致癌？ 我国食品添加剂使用卫生标准中明确规定：纯牛奶中不允许添加任何食品添加剂。 在购买牛奶时，大家可以留意一下牛奶包装上的配料表，正规的纯牛奶配料中都不含有防腐剂。可为什么市面上的牛奶会有不同的保质期呢？其实这与牛奶的杀菌方式和包装方式有关。 我们知道，刚挤出来的生鲜牛奶营养丰富且含有生理活性成分，只能在4下保存2436小时，若未经杀菌处理很容易腐败变质。 目前对牛奶进行杀菌主要有两种方法：巴氏杀菌法 这种方式是在规定的时间内，将新鲜牛奶经过相对低温（7285）的处理，既能有效杀灭牛奶中的有害菌群，也能完好地保存了营养物质和口感，营养价值更接近鲜牛奶。 不过巴氏杀菌的热处理温度较低，对微生物的杀灭效果一般，细菌容易死灰复燃。 因此，通过巴氏杀菌法加工而成的牛奶需要冷藏保存、冷链运输，也被称为低温奶，保质期较短，通常为27天，最长也不会超过10天。 还有的企业将杀菌温度提高，采用密封性更好地复合包装，保质期可以延长到30天。超高温灭菌技术 这种方法是将牛奶瞬间加热到135150，持续415秒，几乎能杀灭全部细菌，保质期可达6个月到12个月不等，未开封时可常温保存，这种牛奶也被称为常温奶。 不过由于高温灭菌会使牛奶中一些挥发性强、不耐热的营养物质遭到破坏，口感风味和营养价值往往不如低温奶。 由此可见，牛奶中全是防腐剂的说法并不可信，更不用担忧喝牛奶有毒致癌。牛奶是很好的乳制品，关于牛奶的选择，其实我们更应该警惕假牛奶！这些假牛奶真的要少喝 中国营养学会的膳食指南建议，每人每天最好喝300毫升牛奶。 然而，市面上牛奶饮品形形色色，有纯牛奶、鲜牛奶、酸奶、早餐奶、风味牛奶、高钙牛奶、低脂脱脂牛奶等等，看得人眼花缭乱！ 并且，喝起来有的浓有的稀，有的香有的平淡，还个个都说自己原料好、是营养价值高的好奶。牛奶到底应该怎么选？什么样的奶是好牛奶？ 首先，我们需要明确一点，市场上各种各样的牛奶饮品，其实无外乎两种：纯牛奶和含乳饮料。如何辨别二者的差别呢？很简单，只需要看产品上的配料表。 纯牛奶，也有称为鲜牛奶、纯鲜牛奶，真正的纯牛奶配料表也十分干净，只有生牛乳，不允许添加其他任何食品添加剂。 含乳饮料，配料表除了生牛乳以外，还会有水、甜味剂、果味剂或白砂糖等，它们是饮料而不是奶或乳。 很多人被一些产品名字所迷惑，由于孩子爱喝这样的假牛奶便成箱往家里搬，其实营养价值根本不能和纯牛奶相提并论。 常见这几种假牛奶其实已被医生列入黑名单，没营养还浪费钱，真的要少买给孩子喝：早餐奶 本质上是一种调味奶，含有多种添加剂，谷物含量微乎其微，加的大部分是淀粉，能让人产生饱腹感，但营养价值不高。 儿童奶 其实就是一种调制乳，为了让娃爱喝，加了不少糖和添加剂，如果有一股甜香气，很可能是加了香精或增香剂。复原乳 也有称为还原乳、还原奶，其实就是用奶粉勾兑还原成的牛奶，与纯牛奶相比，口感更好，营养价值却相差极大。 真正的牛奶，水分约占85，并且不允许添加任何增稠剂和香精，因此它的味道很淡，甚至有点腥味。 对于牛奶来说，蛋白质和脂肪的含量越高，意味着牛奶的品质越好。 脂肪是牛奶中固有的营养物质，是牛奶的香味来源，按照国家标准，牛奶的脂肪含量一般在3左右，越高口感越醇厚。 合格的牛奶生牛乳的含量需要达到2。9克以上，含量越高则说明营养价值越高。 现在的孩子从各种食物中已经摄取了过多的糖，若每天喝的牛奶成分里还有各种各样的调味，不仅不利于控制合理体重，还存在更多不健康因素，孩子再爱父母喝也要少买。 家长们给孩子选择牛奶时，要学会看配料表（蛋白质和脂肪含量），可别被含乳饮料的包装名称欺骗了。关于牛奶的错误认知，你犯了吗？并非越香越好 好牛奶确实有一股淡淡的乳香味，如果过于香浓且带有甜香气，这并不是纯牛奶的真面目，很可能是加了香精。 并非越浓越好 如果是脂肪、蛋白质含量跟其他产品一样的牛奶，味道却很浓稠，可能添加了增稠剂。
金融反腐三连发！离职13年后，他被查7月17日，据中央纪委国家监委驻中国银保监会纪检监察组河北省纪委监委消息原中国银行业监督管理委员会纪委监察局正处级纪律检查员监察员张岩森涉嫌严重违纪违法，目前正接受纪律审查和监察调明星考编动了谁的奶酪最近明星考编的事持续发酵。为什么明星考编会引起这么大的争议？明星是一个特殊的职业，特别是顶流明星，作为公众人物，一言一行都被人关注着，甚至是多少万千少男少女的偶像，一直以来，明星靠黑龙江跳起摸高加速奔跑中国一重车间一瞥。郭俊峰摄光明图片无人机在农垦区发挥作用。资料图片最北高寒高铁哈齐高铁。陈宝林摄光明图片奋进新征程建功新时代非凡十年跨越盛夏的黑龙江，广袤的黑土地绿意盎然，大小兴安刘强东案大反转！女方坦白是自愿，索要500万美金和解刘强东案大反转！女方坦白是自愿，索要500万美金和解时隔四年，刘强东美国性侵案再次开庭，而这次刘静尧凭借新证词对刘强东展开了猛烈攻势，并借机对刘强东进行惩罚性赔偿，金额高达500万国乒18人出战！对决平野美宇张本美和等强敌，面临严峻考验乒乓球WTT球星赛已于7月17日晚结束，但另外两大赛事也即将同时在布达佩斯拉开帷幕，其中马龙陈梦等9位主力将参加高规格的WTT冠军赛，而向鹏蒯曼等18位非主力运动员则会在低级别的W妹妹给姐姐当伴娘，没想到在婚礼上被村霸关进黑屋里凌辱在一个风和日丽，和和美美的大喜之日。妹妹何幸运作为女方代表兼伴娘，一起陪着着姐姐何幸福出嫁到万家庄。幸运妹妹陪姐姐出嫁做为万家庄的一件大喜事，全村人都欢呼雀跃，纷纷拿着份子钱前来吃演员靳东再添新职，当选民盟北京市委副主委近日，男演员靳东添新职，当选民盟北京市委副主委。靳东真是身兼数职，目前还担任中国煤矿文工团副团长中国视协理事中国视协演员工作委员会副会长中国文联第十一届全国委员会委员等职。网友得知宜宾成新能源汽车产业投资新热土，又一家零部件企业落户，首期投资6500万元成立子公司继中国中车宁德时代相继在四川宜宾落地重点投资项目后，又一家汽配上市公司将投资落脚点聚焦在四川宜宾。7月10日晚间，银轮股份（002126）公告称，已于7月8日召开董事会审议通过关于不留作业优先退费北京发布学科类校外培训指导手册中新经纬7月13日电北京市教育委员会网站日前发布北京市学科类校外培训指导手册（下称手册），加强学科类校外培训机构规范管理和指导。手册要求，学科类校外培训机构终止时，财产优先退还在培突发导致安倍遇刺的宗教团体身份被曝光了？还是韩国的？在日本前首相安倍晋三于7月8日遇刺身亡后，虽然刺杀安倍的嫌疑人山上彻也表示他杀安倍是因为安倍于某个导致自己母亲破产的宗教团体有关联，但不论是日本官方还是媒体都一直对这个宗教团体的身2022年山东养老金上涨，惊喜不断，这项调整企退超越事退7月19日，山东省公布了养老金调整方案，仔细阅读方案后，感觉惊喜不断，尤其是适当倾斜调整，出现了企业退休人员超越事业退休人员，这样的情况在其他省份基本上很少见，闲话少说，还是先来一