眼疼胃疼嗓子疼，头疼腰疼关节疼，多半是阴虚，2味药，滋阴止疼

　　浑身疼痛？你可能是阴虚了，今天医生教你两味药泡水喝，滋阴补肾，润燥止疼，赶快收藏吧！
　　看看你有没有这样的症状？眼睛经常干涩疼痛 ，尤其是长期对着手机电脑之后，眼睛里红血丝变多，甚至迎风流泪；嗓子总是又干又疼 ，感觉喝再多水也不顶用；胃里总是觉得热热的，虚疼虚疼的 ，总是想喝点凉的吃点凉的，但是胃口不好，也就是想想；平时用脑多了脑袋就空疼 ，还总是一侧偏头疼；腰酸，尤其是劳累过后，感觉腰没劲，硬不起来；平时走路多了，运动多了，就会关节疼痛，比如膝盖，比如脚后跟，等等等等。
　　大家请注意！一旦你有了这些症状，不需要全部都有，就说明你是阴虚了！因为人体的津液阴血有滋润，濡养人的身体器官经络的作用，如果阴液亏虚，就像河流变干了，我们身体需要湿润的地方就干涸了，就会疼痛，这就是中医说的＂不荣则痛＂。
　　这种疼痛往往不是非常剧烈，但是时间漫长，反反复复，而且疼痛的时候还会有虚火上炎，或者干涩的感觉，经常在活动或者过度劳累后加重，因为劳累，运动都会耗伤阴液。 同时还会伴随一些阴虚的其他症状，比如睡觉盗汗，口干咽燥，两个颧骨发红，头晕目眩，舌头又干又红，舌苔少。
　　这个时候，我们为了避免阴液亏虚进一步引起其他问题，就需要开始滋阴养筋了，津液充足，筋脉器官得到充养，自然就不会疼了。
　　水里泡点北沙参，清肺益胃又生津
　　今天推荐的第一味药，就是北沙参，药性微苦，微寒，主归肺，胃经。可以养阴清肺，益胃生津。肺阴亏虚，肺主咽喉，阴液不濡养咽喉部位，嗓子就会又干又疼，怎么喝水都不缓解。胃阴亏虚，就会生虚火，所以总是像吃凉的东西，但根本上还是虚弱的，所以虚不受补，胃口不好。
　　阴虚根本在肾经，补肾益脾用黄精
　　医生推荐的第二味药，就是黄精。黄精可以入肾，脾，肺经，药性平和，既可以补肾健脾，又可以养阴润肺。中医讲肾主藏精，也就是肾和阴.精的关系最大，其他脏腑的阴液亏虚总是能影响到肾精，肾精是否充盈，也会反过来影响其他脏腑，所以补阴的时候，还是要补肾。黄精就是一个很好的选择，既可以通过补肾阴，稳固人体的根本，强腰膝，壮筋骨，因为腰为肾之府，肾主骨，还可以再兼顾脾经，肺经，健脾补气，补肺润燥。
　　两味中药的味道都算平和，所以泡起来也不会很难喝，我们可以经常泡在热水里，养护身体。不过需要注意的是，脾胃虚寒，大便溏稀不要喝，外感邪气，正在感冒也不要喝，如果同时在服用其他药物，里边有藜芦的，也不要喝。
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