夏天周末在家什么最重要？空调、wif、西瓜，糖友能不能吃西瓜呢？最近评论区里每一天都有人问啊，今天杨主任就来说一下西瓜，西瓜在中医有＂天然白虎汤＂之美誉，认为认为消暑清热、解渴生津是最佳暑季水果，西瓜的含糖量在水果中并不算高，大约在4%到7%，只能算中低GI水果。有人说它吃起来很甜，你要吃完荔枝再吃西瓜，你就不觉得它甜了。有人说西瓜一次容易吃很多。是的，这就是吃西瓜要注意的第一个问题，容易吃太多，建议每天吃一小块，具体多少呢？不算皮西瓜瓤200克左右吧。如果嫌不够，你还可以多锻炼，每100克可食用西瓜，有20~25千卡的热量。你大约慢跑个十分钟就可以多吃200克的西瓜了。第二方面就看它的升糖指数，西瓜的升糖指数是26~37，属于低GI（《改变糖尿病》），当然品种和生长环境以及成熟度也会改变西瓜的GI值。所以糖友吃西瓜不要在饭时或饭后吃，去增加血糖高峰了，建议放在两餐之间吃。当然吃西瓜还有一个前提就是血糖要控制好，空腹在8以内，餐后2小时，10以内，糖化血红蛋白在7%以内，如果血糖还没控制好的，赶紧去调整血糖，控制好了，两餐之间奖励自己吃一块西瓜什么的。关注杨主任，控制血糖不迷路。

vivo发力了80W双芯闪充台积电6nm120Hz屏，跌至1299元vivo除了iQOO子品牌外，Y系列和T系列性价比也不错，现在手机竞争太激烈了，vivo也不敢像以前那么肆无忌惮的高价低配了，配置提升了不少，这次vivo又发力了，这款vivoY7一加Ace2绿了？全都给是不可能的，买的没有卖的精有个网友想要买个手机，他说他的要求也不高，只需要当年的旗舰芯片，顶级的屏幕，最强的拍照，优秀的续航，出色的质感，然后你把市面上各家的旗舰机都给他说道了一番，结果他还是不满意，最后一AITO问界M5将在二季度迎来改款，搭载华为智能驾驶ICT领域的科技巨头华为，正在成为中国汽车工业中不可或缺的一股新力量。在最近由中国汽车工业协会主导的中国汽车T10峰会上，华为常务董事终端业务CEO智能汽车解决方案BUCEO余承东动力煤价格从历史高点回落，需求支撑炼焦煤价格居高不下2022年，在多方面因素的综合作用下，国际市场煤炭需求旺盛，各大关键煤炭价格指数一度达到近年来的最高点。业内人士与专业机构预测，与石油天然气市场和各国经济紧密联系的国际煤市在202定了！33岁前恒大后卫加盟中超新军，曾获法乙合同中超不同于中甲，比赛强度更高。中超新军青岛海牛为了应对新赛季，在多个位置上进行了阵容提升。宿茂臻担任球队的中方教练组组长，前河南嵩山龙门代理教练安东尼奥担任球队主帅，此外，阵中有非NBA全明星赛三分球大赛NBA全明星三分大赛（19号上午9点）完整名单如下塔图姆（凯尔特人）三分命中率35。3许尔特（国王）三分命中率39希罗（热火）三分命中率36。9哈利伯顿（步行者）三分命中率39。8不只天赋易昺，浙江体育高质量发展带来哪些启示？新华社杭州2月16日电（记者夏亮）来自杭州的吴易昺刚刚创造了中国男子网坛的历史，在他成为首位捧起男子职业网球协会（ATP）巡回赛单打冠军的中国球员后，浙江体育再添一张新名片。2月11993年全明星赛回顾距离上一届盐湖城举办全明星已经过去整整30年，93年那届全明星赛发生了哪些精彩瞬间？30年前，盐湖城电影院里最热门的电影是土拨鼠之日，票价只需1美元，而现在最热门的电影阿凡达水之道上海排协换届选举，新会长是媒体圈和体育产业圈老熟人，中国女排主教练蔡斌任副会长辅佐上海市排球协会近日在东方绿舟体育训练基地召开第十一届会员大会，大会宣布完成新一届理事会改选工作，张大钟当选新一任上海市排球协会会长，副会长由中国女排主教练蔡斌与姜东贲敏诸韵颖担任。济南这些人少景美的宝藏游玩线路，自带撩人风光，周末约起！摄影刘银刚前段时间，济南放出重磅优惠，超多景区有不同程度的门票减免，甚至部分景区还把门票减免时间延长至3月31日。趁着这波大力度的福利活动，快跟着雨小荷奔赴山河，感受莱芜秀丽迷人的巴菲特的公司收购苹果，削减芯片制造商和银行的股份亿万富翁沃伦巴菲特的公司去年底购买了更多苹果股票，并削减了最近对一家电脑芯片制造商和两家长期持有的银行的投资。巴菲特内布拉斯加州奥马哈亿万富翁沃伦巴菲特（WarrenBuffett