夜读我们的新时代读己而后强己

　　读一本好书，就是一次修行。
　　人到中年，不妨在忙碌的工作和生活间隙，停下来读读书，涵养自己的灵魂，也许更能怡情养性、行稳致远。一次偶然相遇，徐文兵所著的中医入门基础读物《知己》，成了我的枕边书。时不时读读这本从头到尾介绍人身体结构、组织器官的书，领略＂字里藏医＂的古老汉语言文字的神奇魅力，进而想想＂我是谁、我来自何方、我为何而求索＂，才明白只有读懂自我，不断修养，才会成长为更好的自己。
　　我是一边审视身体状况，一边读《知己》的。在这之前，我从来没有这样在意过个人健康。出门在外，每当父母当面或电话里不厌其烦地叮嘱我要爱惜身体，不要过度劳累、损害健康的时候，我总是不以为然地反驳：我年轻身体好、我抗造。父母的话看似啰唆，实则充满暖暖爱意，子女健康平安，永远是父母最大的牵挂。
　　作为子女，对父母尽孝，当从爱惜自己开始。《孝经》讲：＂身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。＂社会上，有些人在灯红酒绿处通宵达旦、胡吃海喝，透支健康，甚至毁＂三观＂般任意妄为地对待身体，这些追求＂我的身体我做主＂的所谓自主行为，其实是自我轻薄甚至糟蹋，是颇为自私的不孝表现。当个人行为受欲望过度驱使，不妨想一想母亲十月怀胎的艰辛，想一想从呱呱落地到自由行走天地间父母的养育付出。唯有如此，才能更好地认识自己，珍惜身体，感恩父母。
　　仅停留在认识身体层面，显然是不够的，还要努力使身体强壮起来。＂身体是革命的本钱＂，没有好的身体，再有远大的理想抱负，也寸步难行。清华大学历史上有条＂铁＂的规定：体育课不及格不能毕业。＂为祖国健康工作五十年＂，曾经清华大学蒋南翔校长提出的这句口号，激励了一代又一代清华学子，也产生了广泛的社会影响。
　　对军人而言，身体的重要性不言而喻。倘若身体素质不过硬，驰骋沙场、保家卫国又从何谈起？据说，毛主席小时候生过一场大病，身体相当瘦弱。他深深觉得，只有体格强健，才能实现理想抱负，遂养成不少体育爱好。其中，游泳是他颇为喜欢、擅长的一项运动，甚至晚年还在北戴河畅游，留下＂到中流击水，浪遏飞舟＂＂万里长江横渡，极目楚天舒＂＂自信人生二百年，会当水击三千里＂等豪迈诗句。
　　先恢复自知，再恢复自觉。阅读《知己》，知晓身体的奥秘，更知生命来之不易。那么，怎样的生命更有价值？古希腊哲学家苏格拉底有句名言：＂认识你自己。＂新时代新征程，我们须从认识自己开始，不断强大自己，为创造有价值的人生努力奋斗！
　　作者：方青云
　　播音：张育铭
　　文稿来源：火箭兵报