一些哺乳期妈妈阳康后，发现面临乳汁不足的问题。面对嗷嗷待哺的宝宝，妈妈们深感焦虑和不知所措。如何解决这一棘手问题？浙江省瑞安市妇幼保健院妇女中医馆有妙招，一起来看看吧。
　　问：感染新冠后乳汁不足的原因是什么？
　　答：阳后乳汁不足主要有两种情况，一种是感染新冠病毒高热后耗伤津液，气血津亏。中医认为乳汁为气血所化生，产妇本身多虚多瘀，气血亏虚则乳汁不足；第二种是妈妈自身奶水充足，但是乳络不通，乳汁不出。常常表现为奶量少，质白粘稠，乳房胀满，伴有触痛感，挤压乳汁难出。
　　问：针对乳汁不足的问题，该如何调理？
　　答：可采用多种中医方法综合治疗乳汁不足的问题。以中药内服改善妈妈气血失调、痰湿瘀滞的体质；以针灸扶阳固本，祛风除湿，散结通乳络；以乳腺手法点穴推拿，起到通乳散结，下乳涌泉的作用。
　　其中，中医经络手法通乳以专业的操作、轻柔的动作、良好的感受而获得许多妈妈的青睐，通过手法循经治疗，通乳效果更明显。
　　产后缺乳的按摩方法
　　1hr患者取仰卧位，术者位于患者一侧。拇指点按乳根、膺窗、膻中、天溪穴12分钟后，两手拇指与食中指向乳房中央推举以上穴位13次。
　　2hr两手掌部从乳房底部两侧相对用力，向乳头方向推揉35次。
　　3hr左手托住乳房，右手食中环小指从乳房底部顺着乳腺小叶方向，向乳头按揉，每侧按揉1520分钟。
　　4hr横向和纵向按挤乳头35次。远端点按足三里、三阴交、脾俞、胃俞穴13分钟。每天一次，一般15次见效。
　　阳后乳汁不足推荐食疗方
　　推荐汤品：丝瓜络姜葱瘦肉汤
　　材料：丝瓜络6克，大葱白3小段，小黄姜一小块，瘦肉100克
　　做法：干品丝瓜络10克，冷水浸泡10分钟，瘦肉切丝，油锅炒熟，加矿泉水适量，放入浸泡好的丝瓜络、葱白、小黄姜丝，盐适量，煮开即可。
　　丝瓜络解毒化痰、通络祛风，可解胸胁疼痛、乳汁不下、咳嗽痰多。葱姜发汗解表、解毒散结、温中止呕、温肺止咳。《本草纲目》：猪肉滋阴补血，补气润肺。
　　供稿：浙江省瑞安市妇幼保健院

油菜花朝气蓬勃惹人爱雨水前后报春来央视网消息春暖花开好时节，踏青出游正当时。在广西防城港市上思县，十万大山群山间的油菜花肆意盛开。接下来，我们就跟随总台记者到那里去看看。总台记者张卓然在这片开阔的山间平地上，油菜花激发孩子的自驱力，等待孩子开窍的瞬间家长百问百答头条创作挑战赛我们都在等待孩子开悟那的一瞬间，这也许是父母的一句话，也许是发生在身边的一件事，也许永远也等不到。那开窍或者开悟为什么这么重要呢？唯物辩证法中指出内因是事生育能力强的女人，通常有这5个特征，不妨对照自查随着社会经济的发展，医疗技术也有了很大的进步，很多夫妻却存在不孕不育或难孕体质，对夫妻来说无疑是一大难题。对于女性来说，怀孕是人生中的一件大事，尤其是新生命的诞生，对家庭而言也非常边吃边玩，4招教你纠正这个坏习惯昨天和同事吃饭，有个同事忍不住吐槽，说家里一岁多的孩子总是不好好吃饭，边吃边玩，一碗饭可以跑遍整个村子，各种围追堵截。真的应了那句老话娃在前面跑，碗在后面追。相信很多妈妈都遇到过这孩子如机器，我们家长到底要什么中国的教育历来是国外所不能理解的，在他们看来学校有点像工厂，学生就和机器一样，除了吃饭睡觉就是上课学习，白天课程满满晚上还会有晚自习。对于国外的人而言他没见过，只能是这太疯狂了。晚人体大多疾病皆为寒热之故可以这样讲一切活动之物的病症皆因寒热变化而得！一年四季的变化，实质上就是一个接着一个的温度变化，人若能随四时而适寒温，病可休矣！都知道，一场秋雨，一场寒，雨过天晴，秋高气爽，气温骤叶酸是长寿元素，建议50岁往后，多吃3种高叶酸菜，有益健康老话常说五十而知天命。人一旦过了50岁后，我们的身体就大不如以前了，虽然说身体机能的下降以及容貌的衰老我们无法阻止，但我们能做的就是尽可能的多补充一些营养来帮助缓解，比如说多吃一些归脾丸巧搭配，作用翻倍，轻松解决阳虚，阴虚，肾精亏损，痰湿重大家好，我是沈医生，今天我来教大家，用归脾丸搭配其他中成药，解决你身上各种问题，如果你阳虚，阴虚，或者是肾精亏损，甚至痰湿重，那就来看看吧！这里可能会有人说，这归脾丸用过，但效果不肝病专家杨丽华肝腹水患者出院注意三点能有效避免反复！肝腹水患者出院注意三点能有效避免反复，对于肝硬化腹水的患者来说，住院治疗期间只能帮你快速的解决和改善症状，制定一个系统的治疗方案，但是出院之后的巩固和调养也是非常的关键，最好做到这腿部的粗细与寿命长短有关吗？权威研究告诉你真相！点击右上方红色关注，及时获取我们为您推送的健康资讯在白瘦幼审美流行的时代，人人都追求细长的小腿，这样才好看顺眼。甚至最近有传闻说腿越细说明你身体越好，寿命越长！真的么？一腿越细寿命不想早衰？这2种食物再爱吃都要管住嘴，当心让你加速衰老点击右上方红色关注，及时获取我们为您推送的健康资讯一爱吃2种食物，当心加速衰老甜食这里的甜食不仅仅包括糖果甜品等甜食，部分水果中含糖量也不低，也是催促你衰老的凶手！油炸食物油炸食物