阳过第一个春节，我顿悟以前都把年过反了

　　作者：洞见安娜贝苏
　　断舍离的要义，在于去芜存菁。
　　今年疫情管控政策放松，两年没回家过年的我，一放假就回了老家。
　　想想自己不久之前才杨康了，家人也都阳过不久，我们家过了有史以来最冷清的一个年，少走亲戚，不再社交。
　　这段禁足的日子，也让我猛然悟到，原来这些年，我一直把年过反了。
　　01酒局多了，身体就垮了。
　　往年过年期间，各大群消息不断，组局的、约饭的，络绎不绝。
　　需要去的饭局，几乎从腊月二十几，一直排到正月里。
　　几场酒喝下来，只感觉整个人都是晕的，一次宿醉，更是让人好多天都缓不过神来。
　　今年的群，就远没有往年热闹了。
　　以往最爱组局的朋友也没了音信，我准备问他的情况，却先收到他发来的消息：今年不聚会了。
　　细问之下才知道，他症状还有呢。
　　我这个朋友，原是酒场拼命三郎，各大饭局酒局，几乎都有他的身影。
　　因为常年喝酒，他患上了严重的痛风，还有高血压、脂肪肝等一系列毛病。
　　这次感染，他的身体自然扛不住病毒的侵袭。
　　刀子割喉咙、水泥封鼻，经历了个遍。
　　现在症状稍缓，他突然感觉后怕：看了那么多感染离世的新闻，感觉自己经历了一次劫后余生。
　　以前在酒桌上总觉得自己的身体倍儿棒，经历病痛才明白，铁打的身体，也经不住常年的透支。
　　过年喝酒本图个热闹，可许多人非要拼酒、宿醉，透支了身体不说，家人也跟着担心。
　　人过中年的我们，肩有重担，小酌尚可，切莫伤身。
　　有段话说得好：承认身体的局限，不再无度挥霍健康，把有限的时间投入到当下最重要的事情中，就是一种成熟。
　　养一个好身体，才是给自己和家人最好的礼物。
　　健康，是一个人颠扑不破的实力。
　　02东西多了，世界更嘈杂了。
　　过年时的你，家中是不是经常出现这样的景象：
　　各种买买买，年货堆积如山；吃饭必定满桌佳肴，剩菜一直到吃到正月过半。
　　以前过年也就按照惯性去准备了，这次家人都阳了，胃口不怎么好，东西太多，反而成了负累。
　　作家傅士德说：现代人的通病，是热衷于拥有一切。
　　许多人得了一种囤积症，家里东西堆积成山也舍不得清理，最后所拥有的，远胜过自己所需要的。
　　这次居家不上班期间，身体稍微恢复些后，给家里做了个大扫除。
　　抽奖送的劣质耳机，装喜糖的各种包装袋子，发黄的T恤、廉价的丝巾足足扔掉了五大包。
　　办年货时，我只买了几种平时家人最爱吃的，年夜饭也吃得简单。
　　清炖一只鸡，烧一条整鱼，再来两个素菜。
　　简单的餐食里，也有最幸福的味道。
　　《逍遥游》中讲：鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。
　　鹪鹩在森林中筑巢，只需要一根树枝，鼹鼠在河边喝水，喝饱肚子就足够了。
　　以前我总认为物质的丰盛是富足的标志，今年阳了，我才体会到减法生活的精髓。
　　断舍离的要义，在于去芜存菁。
　　减少物品的堆积，就有更多空间安放幸福；摆脱物欲的束缚，才能体会到生活最纯粹质朴的美。
　　03应酬多了，陪家人时间就少了。
　　每逢新年，必定走亲访友。
　　就拿我家来说，挨家挨户拜年，一圈饭吃下来，几场麻将打下来，假期就过去了大半。
　　我妈时常跟我抱怨，说是过年回家陪他们，但家中却很少见我的踪影。
　　今年没有体力精力出去应酬，整天和家人待在一起。
　　到了晚上，一家人围着火炉聊天，外面雪花纷纷扬扬落下，屋子里弥漫着现世安稳的幸福味道。
　　仔细想想，这些年总是忙于奔赴各种饭局酒局，陪父母的时间其实少得可怜。
　　阳了之后，生活仿佛被按下暂停键。
　　时光停顿之处，我又一次听到母亲的唠叨，读懂了她的操劳。
　　当父亲无言地举起酒杯，我透过漫长岁月，看到了他沉默背后的深情。
　　心理治疗大师萨提尔曾说：
　　我相信家庭与外界是截然不同的，它可以充满爱，关怀以及了解，成为一个人养精蓄锐的场所。
　　以前过年时的我，总把家当客栈，今年才深深领悟到家是港湾的真正含义。
　　人这一生，无论你走得多远，最牵挂最不舍你的人，是家人；
　　无论生活还有多少辛酸与风霜，有家，你便有了永久的归宿。
　　04离人群近了，离自己就远了。
　　窦文涛曾在《圆桌派》里提到，自己平日里不爱热闹。
　　过年期间，也是应付下各种应酬，就钻进书房。
　　他说自己可以两个星期不出门，却一点也不感到寂寞，因为独处的时光，让他感觉到灵魂的安宁。
　　以前过年时的我，喜欢饭局牌局，混迹在热闹的人群里，时间总是过得飞快。
　　今年减少了外出，短视频的嘈杂也令我心烦，我干脆翻起了留在家中早已积灰的书籍。
　　还重新弹起了高中时留在家里的吉他，每天跟着视频练习，不知不觉就到了日落时分。
　　独处，是疲惫生活里的抚慰，也是灵魂强大的镇定剂。
　　被迫与人群拉开了距离，却深入地走进了自己的内心。
　　钱钟书曾说：门外的繁华，不是我的繁华。
　　曾经我们热衷外界的热闹，却忘了唯有自己才是你长久的陪伴。
　　离人群近了，离自己就远了。
　　假期可以找一个安静的角落静心阅读，或者寻一个爱好去悉心打磨。
　　让世界从喧嚣回归安静，慢慢学会与自己相处，才是人生的必修课。
　　作家冯骥才说：新年是检讨和许愿的节日，让营营役役了三百多天的自己重整生活。
　　新的一年，需要重启的不只是日子，还有我们的生活方式。
　　往后的岁月，远离无意义的酒局，重拾独处的时光，用心陪伴家人。
　　剔除了那些不重要的，才有精力守护对自己最珍贵的。
　　点个赞吧，调整生活的重心，于凡尘俗世，守护笃定的幸福。