1、戒酒。酒精是造成酒精肝的直接原因，酒精对肝脏有较强的破坏性，会直接影响蛋白、脂肪的代谢，降低肝脏的解毒能力。戒酒能改善酒精过量造成的细胞功能紊乱，阻断病程中出现的自身损害因子导致的酒精依赖性组织损伤，起到预防酒精肝的作用。
　　2、规律作息。保证充足的睡眠。促进肝细胞功能的恢复。
　　3、劳逸结合。酒精肝患者不宜像健康者一样运动，要根据病情的轻重缓急来定制适当的锻炼方法，以此来平衡身体脂肪，让身体合理化的新陈代谢。
　　4、饮食合理。多吃素食，谷类为主，食物要清淡，低盐低油。少吃多餐，不吃生冷、太甜、太辣的食物。要保证维生素的补充。
　　5、定期检查。及早发现及早治疗。以减轻酒精对干细胞的损害，促进肝细胞功能的恢复。 （来源：首都医科大学附属北京地坛医院）

不摆了？火箭三小将63分23板！斑马还要不要在NBA刚刚发布的2023届选秀预测当中，文班亚马是毫无疑问的状元，唯一的悬念是，谁会得到这位法兰西的超级天赋。联盟的意思是，火箭最有可能。但就在刚刚结束的一场季前赛中，我怎么看火舒城籍作家散文发烧不是病，烧起来要人命发烧不是病陈永兵常听讲，发烧不是病，烧起来要人命。今年八一期间，我就经历了一场连续七天六夜的高烧，住了十多天院，才将烧给治住。记下这段过程，与朋友分享之。那是夏日一个周五晚上，我带中年以后最难的清醒好好告别什么是告别？董卿在朗读者上给出了答案告别，是结束也是开始，是苦痛也是希望而面对告别最好的态度，就是好好告别。在生活中，每日都上演着千百种的告别。情侣分手，婚姻破裂，亲人永别，好友离交出自我，彻底臣服真正的实相，很可能和多数人的理解恰恰相反。实相，是我们存在的全部，是本来圆满，本来完美，根本不需要我们努力去修去得。换句话说，我们早就在那里。我们本来快乐，本来慈悲，本来就与万物有正能量早安心语文案图片满怀希望，何惧道阻且长当你停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。周三，早安！任何年纪，活得漂亮才是硬道理，一定要悄悄努力，攒够实力。周三，早安！人生，是一场盛大的遇见。若你懂得，就请珍惜。周三，早安！CBA新赛季首次绝杀！西热力江证明自己，林葳228，林庭谦尽力了CBA新赛季常规赛拉开帷幕，首轮两支年轻的球队对垒，天津男篮对阵同曦男篮，前者休赛期变化不大，而后者裁掉了总经理霍楠与主教练刘铁，西热力江成为本赛季同曦球员兼教练，两队经过比拼，随佩德罗与李铁二进宫，你们支持谁执教中国男足？最近各大媒体又对中国男足选帅开始热衷报道了，以前足协并不急，但是新上任的体育局长是一个雷厉风行的领导，他刚上任，太想做一些成绩出来让大家看，尤其对中国足球十分关心，对于以前足协的管科学家证实量子的纠缠意味着什么科学家证实量子纠缠意味着什么，我来简单的说两句，一，镜子中的你是真实存在的，只是存在于第二个平行世界，你的所见所行所为可以通过镜子折射给你看见，同一时间的他会与同一时间的你，同一时积极主动的规划，过你想要的一天你准备好开始过你想要的一天了吗？新的一天开始了，有人一睁眼就烦恼着这一天又要去做不愿意做的琐事，有的人却充满了激情和期望的迫不及待的开始一个个小目标进发。我也希望每一天都能活成自己残荷秋梦，半是萧条半是诗这个夏秋，我三次来到阿什河上风情庄园的这个荷塘。七月的阿什河河湾上，荷花枝繁叶茂，在炎炎夏日的晴空碧水里递次开放，嫣云一片九月白露来此，遇见满池莲篷，那一刻真想摘一个放在耳边连接天我想做一个能在你的葬礼上描述你一生的人父母在，人生尚有来处双亲去，此生只剩归途。人，即使活到八九十岁，有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。有母亲的人，心里是安定的。老舍我