早上洗头和晚上洗头究竟哪个更健康?看完记得炫耀一波
洗头几乎是我们日常生活中每天都要做的事情,不仅能保持头部整洁,去除油腻,而且也能让头皮得到放松。很多人因为各种事情太多而把洗头时间安排在晚上,也有一部分想要维持好的形象转而把洗头时间安排在早晨。
那么让我们纠结的是,早晨洗头和晚上洗头到底哪个好?
洗头这件事,可分为两个派系,一方坚持认为早上洗头不好,一方认为晚上洗头不健康。那么早晚洗头各有什么讲究呢?
早上洗头不好
晨起时,血液循环还没有恢复到正常水平,血液流速慢,这个时候洗头的话,水会刺激头皮,从而加速血液流向大脑,造成头痛、头晕等。
科学真相:只要不在起床第一时间就去洗头,或者是用过热、过冷的水洗头,上面提及的问题就影响不大。
晚上洗头不好
晚上洗头,头皮毛孔里的水分如果没有彻底挥发,就容易导致慢性头痛、感冒
科学真相:只要保证不是很晚洗、水温合适,不是在临睡前洗并且在睡前把头发擦好吹干,基本上不会有问题。
洗头多久一次最好?
我们很多人为了保证自己头发的清洁,头发会洗得很勤。其实,洗头的次数有很大程度上取决于你的发质。
油性头发可以每天都洗,或者隔一天洗;干性头发可以35天洗一次。有些人就会担心了,天天洗头发,头发会不会越掉越多?其实洗头的时候掉发,更多是因为激素、内分泌、精神等各种因素导致的。有些头发脱落是早晚的问题,健康的头发,并不会因为洗头的那点力度和刺激性,就会脱落。
当然头皮屑也是如此,我们的头皮细胞是非常短寿,一也就般28天就更替脱落。事实上,90的头皮屑都是生理性皮屑,属于正常新陈代谢。
最后,洗头这件事并没有特定的时间,只要你没有不适,任何时间都可以。并且,洗头太多会掉头发、头皮屑增多等问题都是没有科学依据的。
看完这篇文章的小伙伴们可以给你的朋友们炫耀一波哟
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