阴虚火旺，身不受补，请问怎么调理？

　　阴虚火旺该怎么调理呢？
　　首先来了解一下其机理：阴虚是本，火旺是标。中医治病讲究急则治其标，缓则治其本。一般而言，阴虚火旺证不是什么急病，所以用不着专门降火，而应采用滋阴之法，待阴虚好转，火就自己灭了。
　　但是，凡事有常有变。规矩是为了大多数情况而设，当出现特殊情况时，就得灵活对待了。比如阴虚火旺，如果常规滋阴无效，就需改变思路。
　　第一要重新判断，这个火是不是因为阴虚而生的虚火？怎么判断呢，看舌。如果舌红而苔黄，那是实火。如果舌红苔少，甚至无舌苔，那定是虚火。
　　第二要考虑体内是否有痰湿。痰湿属于有形之邪，蕴结体内会形成湿热，久而久之就化火伤阴。而滋阴之药多数性质滋腻，易助长湿气。因此会出现越补越湿，湿再生热，热助火势，自然是无效的。怎么判断呢？观二便：如果小便色黄，大便粘而不成形，头重腿沉，那就是湿热。治疗需要先清湿热，待邪尽了，再行滋阴降火。
　　第三点，治疗药物的选择。一般滋阴药多是平性或稍凉一点，但也有部分属于甘温性质的，像枸杞、熟地。阴虚火旺证应该选择清补，就是补中有泻；避免温补，要补而行之，适当加入一些调气活血的药物。
　　以上三种情况属于变，具体是哪种还需专业医生来判断。
　　阴虚火旺不应该大补吧！阴虚火旺的人应该多吃点莲子、百合、山药等东西，还可以偶尔吃一些黑豆、黑米、燕麦、小米粥，用点冬瓜做汤，用菊花和玫瑰花泡茶，甚至喝点乌龙茶都是不错的选择，希望能帮到你。
　　随着日益生活水平的提高，朋友们对调理与养生越来越关注，时不时买点中药自己调理。其中不乏存在盲目性，会适得其反。调理与养生也是需要根据自己的体质，在辨证施治的基础上进行调理，才能真正保养身体。
　　一、这位朋友问阴虚火旺，一补就上火，估计调理方法出现了问题。
　　首先确定是不是阴虚火旺的体质？具有那些临床表现。
　　阴虚火旺体质：是指人体由于阴精或津液亏损而导致体质偏颇，以精亏津少，阴虚内热等，表现失于滋养为主要特征的体质状态。
　　特征和表现：形体特征多为形体瘦长。主要表现手足心热，易口燥咽干，口渴喜冷饮，大便干燥，舌红少津少苔。或面色潮红，两目干涩。
　　心理特征：多为性情急躁，外向好动，活泼。
　　二、以上确定了阴虚火旺的体质，我们再谈一下
　　调理原则：滋补肝肾，清热祛火。
　　方药：知柏地黄汤加减
　　中成药：知柏地黄丸、杞菊地黄丸、大补阴丸、麦味地黄丸、六味地黄丸等。
　　食疗方：银耳羹：银耳50g、梨2个、冰糖50g，银耳泡开，梨切块，加入清水2000ml，文火熬开，放入冰糖即成。（糖尿病患者慎用）
　　三、阴虚火旺体质养生注意事项：
　　1、少食辛辣烧烤之品，少饮酒，别用烟，以免上火更伤阴，加重病情。
　　2、平素少生气，减少工作与生活压力，以免肝郁化火，灼伤肝肾之阴，加重病情。
　　3、平时调补慎用人参、黄芪、黄精、肉桂、附子、淫羊藿、鹿茸、鹿鞭等补气壮阳之品，包括含有此类药物的中成药，同是调补，但适得其反，以免上火更严重，病情加重。
　　4、注意早睡眠，少熬夜，治疗暗耗肝肾之阴，加重病情。
　　以上浅谈阴虚火旺体质调理方法以及养生注意事项，望能帮助到阴虚火旺体质的朋友，身体安康！若喜欢养生的朋友可以留言并关注头条号！
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　　都说自己阴虚火旺了，还补？阴虚火旺就要滋阴降火。
　　首先阴虚火旺是阳为正常值，阴相对阳偏虚，一般在不同脏腑有特异症区别：肺阴虚为干咳无痰，口干咽燥；心阴虚为心悸失眠，心烦不安；胃阴虚为胃炎嘈杂，饥不欲食；肝阴虚为头晕目涩，手足蠕动；肾阴虚为腰酸耳鸣，手足心烦热盗汗。总体舌红少苔欠润，脉细数。
　　这就要看你怎么补了呀，当然不能补益阳气，补益阳气无疑是雪上加霜，火上浇油，当然易上火，应当对证滋阴泻火。
　　如果不受补的话要看中焦脾胃功能是否湿浊太重，如果湿浊太重容易影响吸收，阻滞脾胃功能，白厚腻苔，此先应该把此湿浊化点再滋阴，先通路再致富
　　首先还是要找到原因，一般虚不受补的原因有3种
　　第一种情况是脾胃虚弱
　　病由脾胃生，脾胃是人体营养供给的基地，发挥着扬清降浊的重要作用，即把食物中的水谷精微化生清气，上扬于心肺，从而推动人体气血循环，而食物消化后的残渣通过肠道下行最终排出体外。脾胃虚弱则无法对滋补的药品和食品有效运化，导致食物堆积在胃肠道中形成积滞，积滞化热，自然就会上火了。
　　这种情况要先调理脾胃，脾胃运化功能正常了再补，而山药是滋养脾胃的好食材，尤其以干制品效果最为显著，且无任何毒副作用，日常可以多多进食。
　　第二种情况是补反了。
　　人体由阴阳构成，阴阳平衡人体才能达到最佳状态，很多时候体感不舒服是从阴阳失衡开始的，阳虚主要有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄，小便清长等症状；阴虚主要有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗少经或闭经等症状。假如你是阳虚体质，若服用滋阴的膏方，那就会越吃越拉肚子，身体越来越畏寒怕冷和乏力。如果你是阴虚体质，还要去喝点羊肉汤补补，那就会火上浇油。所以大家在进补前一定要分清阴阳虚实，切不可盲目补反。
　　第三种情况气血瘀滞
　　人体气血的运行分为十二经络，每个经络都像是一条运河，十二经络又互相连接，形成一个循环往复、生生不息的整体，每个经络上遍布着很多穴位，任何一个穴位都可能产生淤堵，不通就不能补了，调理身体得有补有疏，先把身体疏理开再补。有些女性朋友气血瘀滞，月经不调了，不能盲目补气血，要先活血化瘀、行气通络，先通后补，以通为补。
　　总结起来，生活中虚不受补的原因多见于这三个方面，补之前先明确体质，脾胃功能虚弱要先调脾胃，身体气血不通了先通后补，这样才能补得其所，不增加身体的负担。