小孩玩手机上瘾，怎么办？

　　家长您好，孩子经常玩手机，会引发很多问题，比如：视力受损、学习兴趣减弱、性格孤僻、注意力减退、影响睡眠等等，久而久之，会给孩子的身心健康造成极大危害，需要尽快加以根治。
　　哲学上有句老话，叫外因是条件，内因是动力，就是说，孩子的外在行为都是在特定条件之下，由内在的需要驱动的。
　　我们从动力和条件2个方面看，孩子经常玩手机，是由以下5个原因造成的：一是孩子正处于发育期，好奇心强，心智发展不成熟，造成自控力不足。由于自我约束没有完全建立，孩子的学习的持续性不强，在好奇心驱使下，孩子一旦手机游戏上手，由此形成的强烈的感官刺激和愉悦感，孩子无法用自身的控制力加以克服，时间长了，就造成了经常玩手机的情况发生。
　　二是孩子用手机上网课期间，没有形成手机使用规矩。这在客观上使手机长期在孩子手上，孩子有机会用手机不务正业玩游戏，加之家长失之于管控，造成孩子玩手机上瘾，经常离不开。
　　三是家长的示范效应，引导孩子的错误仿效。在成人世界手机已经成为人们须臾不能离开的工具，有时在家里，家长用手机的时间很长，忽略了家庭交流与分享，这在孩子眼里，玩手机比一切都重要、都好玩，当有机会拿到手机时，就会从开始的模仿进入到自觉并形成习惯。
　　四是家长不正确的管教方式造成孩子经常玩手机。有一类家长对孩子长期宠溺，无底限的爱，造成孩子一有需求，就满足，一不如意就哭闹，家长纠缠的没有办法，就一个手机解决问题，一了百了；还有一类家长经常简单粗暴，缺乏耐心说服，而是直接夺走手机在，造成孩子内心对玩手机极大的稀缺感，一有机会就玩个不停。
　　五是孩子的同学、玩伴之间对手机及手机游戏的交流。这种造成孩子不会手机游戏会没的聊，就掉队了的错误认知，玩手机，玩游戏就愈演愈烈。
　　综上所述：孩子经常玩手机，是由内在的好奇引导，自控力不足推动，家长的错误示范、不正确的管控以及孩子周围的不良影响造成的，需要从各个方面加以引导。
　　对于根治孩子经常玩手机问题，我给家长提一个亲子行动5步走计划的建议，供您参考：
　　第1步：家长管住双手，张开嘴巴，逐步降低孩子玩手机的意愿。家长要通过在家里减少刷手机的时间，在手机使用上，给孩子的当好榜样。家长只要回到家，就要有意识地当着孩子的面把手机关到震动状态，告诉孩子：一家人在一起比手机还重要。然后，多陪孩子做作业、聊聊天、读读书，以此冲淡孩子玩手机的迫切感，让孩子感受到还有很多事情比玩手机更有趣，变相减少了孩子玩手机的时间，降低孩子玩手机的意愿度。
　　第2步：适时告知孩子手机的真面目，消除神秘感。家长可以全面告知孩子关于手机的学习、工作和娱乐功能，亲自示范手机的知识查询、新闻浏览以及游戏休闲，告诉孩子，手机和计算器、计算尺等学习用品本质上都一样，就是个工具，它不单可以玩游戏，还可以做很多事情，但是要有时间观念，不能耽误正事。
　　第3步：约定玩手机时间。可以跟孩子商定下午放学回家，先做作业，做完作业可以玩手机，每次1030分钟，具体视作业多少，不能影响睡眠。
　　第4步：家长要严格提醒制度。家长一方面要提醒孩子玩手机的时间到了；当约定时间的闹钟响起后，家长要立即提醒玩手机结束时间到了。孩子如果耍赖，要以说话要算数为理由制止他；如果孩子的情绪受影响，可以适当延长，但以10分钟为期，不能妥协。这样做，让孩子有了盼头，也就降低了玩手机的稀缺感和神秘感，也就让玩手机这件事，跟刷牙洗脸一样，逐步正常化。
　　第5步：有意识地引导孩子建立新的兴趣爱好，逐步淡忘玩手机。在玩手机正常化后，家长要适时带领孩子专门在原本玩游戏的时间，以吃大餐或看电影等对孩子足够有吸引力的活动，带领孩子到室外去，然后设计偶遇或者路过一些诸如：舞蹈、书画、音乐等培训机构，看一看孩子对哪个项目感兴趣，适时引导、学习，并在人前多多展示，逐步形成新的兴奋点，也就淡化了孩子对玩手机的兴趣。
　　总之，家长面对孩子经常玩手机问题时，要认真分析，制定可行措施，先行降低孩子玩手机的意愿，再逐步引导孩子建立规则，固定孩子玩手机的时间，使之正常化，最后实现用更有利于身心健康的兴趣爱好替换掉玩手机的爱好，保证孩子健康成长。
　　以上是我的一点思考，希望可以给您一点启示。
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　　方法很简单，没收孩子手机，把家里所有的iPad，手提电脑，包括手机全部设置密码锁，非经大人同意，孩子没有任何机会接触到电子产品。
　　我孩子现在在上初二，根据对他周围孩子的观察，深感：手机，iPad等电子产品是一切矛盾的根源。
　　我周围有2个学霸妈妈，其中1个孩子直到高二都没为孩子配备手机，还有一个孩子妈妈家里基本所有电子产品都对孩子设置禁区，包括手机，电脑，电视等。
　　我自己的孩子在初一配备手机，但他对手机，iPad等电子产品的使用都在我们的监督之下。我们对家里所有电子产品都设置了密码，非经我们同意孩子根本无法进入。孩子的手机主要由我们保管，孩子只有周末或节假日偶尔跟同学外出的时候才有权利无密码使用手机。
　　孩子身边有不少同学，父母对孩子电子产品使用的监管很不到位。他小学6年级，我经常会从孩子的微信朋友圈看到他同学熬夜玩游戏，发朋友圈的痕迹。升入初一后，虽然学校严禁学生带手机，但依然有一些学生顶风作案，把手机偷偷带入学校，并发朋友圈展示。手机伴读，可以想象孩子的学习效果，父母的教育何其缺失。
　　电子产品对人的吸引力不言而喻，依赖于孩子的自律根本行不通，所以，在电子产品的使用上，父母必须树立权威，最好的方式是从源头做起，一开始就明确规则并严格执行，否则，手机迟早会成为亲子关系的几大隐患。新闻中不少见由于父母不让玩手机愤而跳楼的极端悲剧，可以想象父母的纵容之下，孩子的手机瘾到了何种程度！
　　回到这个问题，孩子能有机会偷偷玩手机，证明手机监管规则的缺失，父母需要做的是尽快把规则确立起来并严格执行下去。当然，如果孩子对手机已经重度成瘾症，病去如抽丝，父母行为也不宜过激，一点一点降低孩子对手机的依赖，把孩子注意力慢慢引导到其他方面，这是父母的长期功课。
　　以上，供参考。
　　孩子玩手机上瘾，沉迷游戏、小说，多数家长不知道如何正确引导。家长对于孩子这些行为不要进行暴力教育，打骂解决不了问题。
　　首先，要跟孩子沟通并反省自己，是什么原因造成小孩沉迷于手机，如果家庭中有缺失，孩子就会从游戏小说网络聊天里寻找。我们家几个孩子都是留守儿童，缺乏家长的陪伴关心，我妹妹就沉迷于游戏和小说，她玩游戏能从游戏里能获得很多奖励和成就感，看小说能够让她精神脱离现实得到精神的短暂解脱，但是家长在家的时候看到她的这些表现就只有一味的责怪批评，每逢佳节，本是家庭团圆时却总是矛盾弥漫。那么这到底是什么原因造成的呢？家长有仔细考虑吗？
　　现实生活中，大多数家长很少去鼓励孩子，比如控制游戏时间，如果孩子没有做到，家长就会发火。我妹妹经常玩游戏看小说时不睡觉不吃饭，这时爷爷奶奶通常都是发火，而这样做并没有好结果，通常结果就是双方都很生气，孩子生闷气，赌气不吃饭不说话等。这些都是惩罚，惩罚只会激起家庭中的矛盾。大多家长盲目焦虑，我的孩子怎么这么沉迷于手机，怎么办怎么办，最后的结论往往是，都是手机惹得祸，不让孩子再接触手机。而这样只会让她更加渴望手机，渴望游戏小说网络聊天，妹妹甚至要存生活费买手机。作为姐姐，这个时候就该发光发亮了。给她约定规则，实行奖励制度。如果家长遇到同样的情况，请静下心来找原因，跟孩子好好沟通并在家里制定了规则，如果孩子自己遵守了规则或达成了目标，家长一定要记得奖励。
　　其次，孩子喜欢玩手机还跟社交有关。这个社交不光是指跟同龄人一起交流，一起玩游戏，还包含一种集体归属感。跟我妹妹沟通后，我发现她经常跟她的朋友交流小说，跟同学们打游戏，她在学校比较孤独朋友不多，渴望融入集体，使用手机她的社交能力提高了很多。现在的家长鼓励孩子自由发展做自己的事情，但别忘了也要鼓励和帮助孩子加入集体，这是孩子的自然需求。
　　简而言之，如果家庭中有缺失，孩子就会从其他方面去寻找，如成就感在游戏中很容易找到。所以孩子出现沉迷现象时，家长要看他到底是哪些方面的缺失，然后在这个方面满足孩子。家长给予孩子更多的陪伴，陪伴是最重要的。陪伴是最长情的告白，把你对孩子的爱大声说出来。
　　家庭教育是孩子最初的教育，父母是孩子第一任老师，对孩子起到至关重要的作用，决定孩子的性格和习惯。如果孩子有不好的性格和习惯，父母要反思一下自己的教育方式，看是不是有问题，如果孩子沉溺于手机，父母该自私办呢？随着互联网的普及，给人们带来便利的同时，手机也吸引着人们的关注，特别是许多孩子沉溺于手机游戏，让家长非常苦恼。
　　首先父母要做好孩子的榜样，自己在孩子面前不玩手机，对孩子起到潜移默化的效果，在互联网发达的今天，如果完全禁止孩子玩手机也是不现实的，对孩子的成长也是不利的，父母可以和孩子约定好，比如每天玩半个小时，到时间就停止下来，这样孩子就不会上瘾了；很多孩子玩手机是因为缺少陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于手机，父母要多对孩子进行陪护，培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力转移到兴趣爱好上来，多带孩子参加实体中的游乐场。
　　我是侯妈，专注教育十几年，大家可以关注我，有问题给我私信，我们一起讨论育儿问题。
　　手机上瘾是很多孩子的通病。怎样让孩子正确对待？说说我的观点。一、智能手机的功能无比强大，人们对智能手机的依赖前所未有。
　　科技发展到今天，手机已经不只是一个通信工具，它的功能早已不再只是接打电话。智能手机的普及彻底颠覆了人们的生活方式。一机在手，无所不能。
　　智能手机在给人们带来极大方便的同时，也深深地侵入人们的生活。人们对手机的依赖前所未有。不管在家里、在办公室还是在公共场所，都可以看到人们拿着手机，电话、游戏、新闻、聊天、购物、抖音二、孩子们心智不成熟，面对手机的诱惑，更是无力抵制。
　　孩子们正在生长发育期，对新生事物充满好奇和探究的欲望，是他们的天性。手机上的各种游戏、App对孩子来说，就像一个五花八门、千奇百怪的世界。一旦接触，孩子注定无法自拔。
　　这不是用说服教育或其他什么方式能对抗得了的。在智能手机巨大的诱惑下，孩子会穷尽一切办法来对付家长的教育、监管，包括哭闹、说谎、出走、逃课等。
　　长时间玩手机，会对孩子的身心造成损害，影响学习，这些自不必说。因为沉迷于手机游戏、聊天、看直播等，孩子一掷千金、品行变坏，甚至自残自杀的例子，也是屡见不鲜。三、让孩子远离手机的前提是，坚决不给孩子买手机。让孩子和手机硬隔离。
　　孩子在高中毕业前，千万不能给他买手机。无论以什么理由和借口。
　　这个阶段的孩子，主要任务是学习。他的活动轨迹一般是两点一线，全天候处在老师和家长的监管和照顾之下。没有必要和外界联系，更没有必要运用手机上的智能功能。大多数中小学禁止手机进校园，正是出于这种考虑。
　　有家长认为，有个手机，联系孩子方便些。但事实是，没有哪个孩子因为没有手机，出了什么意外；因为有了手机，孩子被荒芜、上新闻的例子，比比皆是。最经典的总结是，废掉一个孩子最好的办法是，给他一部手机。四、家长要以身作则。在居家生活、陪伴孩子的时候，要远离手机。
　　家长是孩子的第一任老师，家长的一言一行，对孩子的影响是深远的。要让孩子远离手机，家长必须以身示范。
　　陪伴孩子的时候，家长在干什么？这样的家庭氛围比任何说教都有意义。家长可以做的事情包括：辅导孩子功课，做家务，读书看报，居家办公，等等。千万不能做的事情是：把孩子晾在一边，自己在手机上游戏、刷抖音、看直播，不亦乐乎。五、家长要培养孩子正当的兴趣和爱好，让孩子的注意力远离手机的诱惑。
　　正当的兴趣和爱好是让孩子抵制一切不良诱惑的良方。孩子把时间和精力放在正当的兴趣和爱好上，能陶冶情操、放松身心，能收获成功的喜悦、增强自信心，能结交良师益友、远离不良诱惑。
　　家长一定要通过亲身陪伴或参加兴趣班的方式，让孩子有几项爱好和特长。孩子的业余生活丰富多彩，融入到有益的社交圈，对他一生的成长都是非常有意义的！
　　总结：上大学前坚决不给孩子买手机。家长以身示范，多陪伴孩子，积极培养孩子正当的兴趣和爱好。孩子自然不会手机上瘾。
　　以上是我的观点。欢迎赐评！
　　很高兴回答您这个问题！孩子经常玩手机，怎么治？我有一个方法，用逆向思维和孩子玩个小游戏：
　　第一步：告诉孩子手机的用途及如何正确合理的使用。
　　第二步：和孩子一起制定游戏规则。
　　游戏名称：我是爸妈的守护神
　　游戏目的：保护爸爸妈妈的身体健康，陪伴我快乐成长。
　　游戏规则：
　　1、宝贝监督爸爸妈妈除正常的接听电话，语音视频外，不准用手机玩游戏、看电影等。
　　2、爸爸妈妈如果需要用手机做其他的事情，必须经过宝贝的同意，同时说明使用原因，使用时间，并接受宝贝的监督。
　　奖惩措施：
　　宝贝如果发现爸爸妈妈犯规，有权对爸爸妈妈进行惩罚，并对惩罚措施及时记录，逐一兑现。例如：罚爸爸给宝贝买个棒棒糖，罚妈妈周末陪宝贝去游乐园玩等。
　　特别说明：如果产生意见分歧时，需爸爸妈妈和宝贝一起商量，再做决定。
　　同时父母也要尽力做好以下几点：
　　一、做好榜样，尽量避免再孩子面前玩手机。
　　二、回家尽量将手机、IPAD等电子产品，收放到孩子看不到的地方。
　　三、实物替代，例如孩子喜欢玩消消乐、找不同等游戏，可以陪孩子一起用实物在现实中玩乐。
　　四、培养孩子的其他兴趣，转移其注意力。例如绘画、模型组装、打球、骑自行车等。
　　希望能帮到您！妙悟芳华也期待大家有更好的方法分享！
　　这个问题不仅仅是小学生存在的问题，其实现在我们中的许多人，都变成了低头族，有的是工作需要，有的则是沉迷于游戏、网购，或者是浏览各类资讯。在网络时代的今天，智能手机方便了我们的生活，也绑架了太多人们太多的日常时间。
　　对于现在昆明的小学生来说，出生、学习在这个智能时代，是非常幸福的，但随之产生的问题更需要引起重视。手机上瘾带来的最直观的危害，便是视力下降。如今在昆明的街头，见到许多年纪尚小的学生，却早早戴起了眼镜，这不仅和学习、看电视有关，也和玩手机有关。刚在长身体的年纪，视力就变差，对孩子今后的生活都多少会有影响。
　　当然，一些小学生还迷上了网络手游，这些游戏对他们来说，是非常有吸引力的，如何长效地进行管理控制，学生自己、家长、老师、学校，都需要共同努力。
　　出于安全考虑，一些家长在孩子小学时，便会选择给他们买手机。如果不放心的家长，在为孩子选择手机时，完全可以考虑老式的非智能机，或者是一些学生专用的手机。而如果是给孩子买了智能手机的，就要更花心思盯着自家孩子了，对于每天玩游戏时间的把控，一定要非常严格。此外，学校和老师，也可以用适合的方法，对校内玩手机的同学进行管理和教育。
　　当然，说了太多措施，关键得看自觉，外界的引导确实非常重要，而是否实施则掌握在学生自己手中。所以，培养孩子的其他兴趣爱好，让他们能意识到，手机之外的世界，更加真实美丽和迷人，久而久之，孩子也不会沉迷其中了。
　　在这期间，家长也必须以身作则，不要整天抱着手机不放，多腾出一些时间来陪陪孩子，同时在生活中、细节处，让他们多关注身边的真实世界，养成自律的好习惯。
　　Hi，我做过一个视频，关于使用手机的时间管理，讨论了一些手机上瘾相关的内容，希望有帮助。
　　有空常陪孩子爬山，打各种球，下軍棋，象棋，跳棋，练毛筆字，钢筆字，拖地，洗碗，洗菜，做饭，练抬拳道，根据孩子爱好而陪，自然就远离手机，当然家长必須以身作则先别玩。
　　手机作为高科技的产物，给人们带来很多便利，但过于沉迷手机危害也很大。孩子老爱玩手机，这是很普遍的现象，不光是孩子爱玩，大人也爱玩手机！但过度玩手机危害多多：1、看多手机伤眼睛；
　　2、玩多手机伤脑，我曾看到一个报道，十三岁孩子过度玩手机免疫系统出了问题，变成了脑瘫；
　　3、过度玩手机，还会容易患上抑郁、自闭、狂躁症等等；
　　4、过度玩手机，还会影响脊椎，影响睡眠；
　　5、过度玩手机，大人影响工作，小孩影响学习，这是肯定的！
　　以上可以看到，玩手机危害这么大，为什么人们还是沉迷于手机呢？走在大街上、公交车上、地铁上、候车室、机场、床上、沙发上无处不见沉迷于手机之人！
　　怎样改掉孩子玩手机上瘾呢？
　　首先：家长要以身作则，要自律。有的家长天天时时刻抱着手机不放，甚至玩手机到深夜，孩子肯定也会捡样学样。
　　其次：家长要抽时间多陪陪孩子，比如陪孩子散步、打球。、看电影、旅游、室外游戏等活动，让孩子没时间玩手机。慢慢戒掉手机瘾。
　　再者：平时上课或做作业时没收手机，可以给孩子制定计划，完成作业后，规定玩半个小时手机，超时就惩罚，遵守规则就奖励！这样就能控制孩子玩手机上瘾了！