怀孕12周注意事项有哪些?
怀孕12周注意事项有哪些?
怀孕12周注意事项包括饮食、生活调节和产检等方面。 产检:遵医嘱坚持进行孕期产检,除每月进行常规产检外,可以在孕12周左右进行B超检查了解胎儿大小及NT的厚度,行胎儿畸形初筛。
2.饮食:怀孕12周时,早孕反应基本消失,食欲见好,应注意控制体重,不要摄入过多的热量、脂肪、糖分等,避免营养过剩造成胎儿过大,造成分娩困难;同时孕妇过于肥胖容易引发妊娠期高血压、妊娠糖尿病等。
3.生活调节:孕期应注意规律作息,适量运动。例如,饭后适当散步等。保持健康的生活习惯,可有效避免体重的过度增长,避免引发孕期疾病等。
孕12周时,胎儿体重约14g,身长约9cm,顶臀长6~7cm,外生殖器已产生,四肢可活动,可听到胎心等。及时进行产检,不仅可以了解孕妇的基本情况更是对胎儿发育的有效监控。
本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科 主任医师 张丽菊审核
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