来源：人民日报
　　何谓通透？
　　通，即豁达开朗，遇事不钻死角，把日子过得爽直明净；
　　透，即看透本质，处世从容有度，做事分得清轻重缓急。
　　活得通透的人，不争不抢、不骄不躁，能以通达的心境追求人生的目标，活出最美好的模样，他们往往都有这5个特征。
　　01
　　吃好睡好
　　人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。
　　若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？
　　 吃好睡好，是一个人活得通透的标志。
　　吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；
　　睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。
　　 想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。
　　02
　　控制情绪
　　生气不仅不能带来任何好处，反而会给自己的身体带来很大伤害。
　　 与其生气，不如控制好情绪，想办法尽力去解决那些问题。
　　真正活得通透的人，无故加之而不怒，猝然临之而不惊，善于排解怒气，找到方法化解困局。
　　不生气是修养，更是智慧。
　　 　 越是活得通透的人，越懂得做情绪的主人。
　　03
　　顺其自然
　　人的一生都是在失去、获取，再失去、再获取……循环往复中完成的。
　　很多事情越急于求成，往往会事与愿违。
　　该是自己的，不需要争得头破血流；
　　不是自己的，纵然送到面前也会失去。
　　 一个人活得越通透，越有自己的节奏，他们善于把一切都看成自然的来去，以平和的心态来对待，这样才活得更加轻松自在。
　　04
　　接纳自己
　　人生中会遇到很多人，但只有一个自己，接纳真实的自己，不自卑、不自满，才能拥有更通透的内心。
　　活得通透的人，真正懂得接纳自己、欣赏自己。
　　 　 他们始终相信自己身上会绽放出独一无二的美。
　　接纳自己的不完美、肯定和认可自己，是我们这一生重要的课题。
　　做一个通透的人吧，去迎接前方更优秀的自己。
　　05
　　胸怀坦荡
　　君子坦荡荡，小人长戚戚。活得通透的人，心胸坦荡，襟怀宽广，总能博得别人的好感和尊重。
　　 　 心正则廉洁，身正则刚直，行正则威严。
　　无论何时何地，都能保持一颗通透的心，坚守内心的准则。
　　 只有襟怀坦荡、言行一致、实事求是，人生的道路才会越走越好。
　　 愿你我都能成为通透的人，宠辱不惊，快意人生。

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