头条创作挑战赛 秋天已经到了尾声了,马上步入得到了冬天。这几天一直在下雨,所谓一场秋雨一场寒,寒冷的同时,也是到养生了。 冬天了,吃点什么好呢?小编给您总结了几款适合冬天吃的水果。 秋天,是苹果梨子成熟的季节,虽然说现在马上要到11月份了,这个时候的苹果和梨子,对养生来说,也是不错的选择。 梨,一般具有生津止渴,清热降火,大便干燥,内热的人适合吃。苹果,补脾气,养胃阴,生津解渴,润肺悦心,有利于心血管的健康。而且这两种水果都是平时大家吃的水果,很常见,功能也很好。 梨子和苹果一般长在北方,南方这个时候当季的水果中,可以选择橙子和猕猴桃来吃。橙子和猕猴桃中含有丰富的维生素,而且很容易被人体吸收。平时容易口腔溃疡的朋友,可以多吃一些。