我今年68岁，喜欢旅游。朋友们都说：我们一块出去旅游，大家都感觉很累，为什么你总是精神百倍，一点儿也不像奔70的人，有什么秘诀吗？说来我们听听。好的。那我就说说旅游时保持充沛精力的秘诀吧！
　　首先要保持一颗好奇心。世界这么大，我想去看看。我总是对没去过的名山大川充满了向往。一有机会，就产生一种想去看看的冲动。所以什么9个小时的长途大巴，44个小时约长途火车，都全不在话下了。然后就开始做功课，查看旅游景区的天气预报，人文地貌，风俗习惯，做好相关的准备。
　　准备相关的物品方面，当然首当其冲的就是衣物。温差大的景区夏、秋、冬各带一件，内衣内裤多带一套。雨伞、草帽，夏天的防晒霜，冬天的防裂膏都不要忘。准备一双比较好的旅游鞋好走路。大功率的充电宝，是长途旅行必备的。当然还有常用药。另外最好带上眼罩，耳塞，途中和住宿时防干扰。身份证千万不能忘。
　　下车时提前做好准备。导游提前告知目的地快到时，就准备好手纸，水杯，最好装入一个小包或背包里这样下车时不耽误时间，以免上洗手间，接开水老排在队伍后面。
　　疫情期间，要在智能手机上准备好个人信息，熟悉操作，方便下车后扫码，报备（从哪里来，到哪里去），登记。
　　疫情期间做好个人防护，准备好免洗手消毒液，消毒纸巾，饭前便后注意消毒。除开吃饭，喝水或拍照，坚持旅游全程规则戴口罩。
　　住宿时如没带一次性马桶套。入住时第一件事是放下行李后先烧一壶开水，把酒店提供的水杯，洗面盆，特别是坐便器全部用开水烫一下，以防万一感染疾病。
　　旅游期间的饮食是团餐，只能吃饱，不可能吃好，因此要根据自己的饮食习惯带点水果，方便面，八宝粥等，以弥补对团餐的不适应和不足。
　　同团出行，要照顾别人的感受。旅伴之间，性格不同，脾气各异，尽量避免为座位，床位，餐位争吵。头天晚上看好天气预报，把第二天早上出行的衣服准备好。早起的动作要轻，以免影响同伴睡觉。
　　热心帮助旅伴。如帮助旅伴拍照，耐心等待掉车的同伴。大家都团结，友爱，关系融冾和谐，心情能不好吗？
　　年近古稀，身体机能肯定逐渐退化，所以平时如果坚持锻炼，就会老的慢一点，失能的晚一点。生命的长度有限，但我们可以增加其宽度啊！让自己生活的充实，快乐，那怎么会不显年青呢？

国庆假期全国出游4。22亿人次来源人民网人民日报海外版本报北京10月7日电（记者赵珊）记者从文化和旅游部获悉，经文化和旅游部数据中心测算，今年国庆假期7天，全国国内旅游出游4。22亿人次，实现国内旅游收入287历史上有三个玉门关，你知道吗？伴随着汉武帝时河西走廊汉长城的逐次修筑和历代中原汉民族帝国的兴衰，玉门关在历史上并不止敦煌一处，而是还有另外两处，分别位于今甘肃省嘉峪关市和瓜州县。一石关峡的玉门关玉门关是为汉长城杭州当地的名菜，为何杭州人几乎不吃，外地游客又都说难以下咽？杭州，中国著名的旅游城市，自古就有人间天堂之称。它不仅是一座国家历史文化名城，而且还有美丽优雅的湖光山色。都说旅游不仅要看当地的美景，还要体验当地的美食。所以说到杭州的地方名菜，很我在珠海淇澳岛这趟旅行我等了有大半年了。半年前我就想过来了，但每次放假的时候这条线路旅游团都不开，因为不满15人报名。这次总算是成团了，终于可以出来玩了。上午大巴到达珠海淇澳岛后，我们所有人便下2022年抚州市旅游产业发展大会在中建五局抚州临汝书院成功举行旅发大会活动现场国潮汉服文化节9月28日，2022年抚州市旅游产业发展大会分会场在中建五局抚州临汝书院成功举办，抚州市委书记夏文勇，市委副书记市长高世文，市委副书记副市长蔡青，江西我们爱家乡的红叶石门坊游记我们爱家乡的红叶石门坊游记作者周辉国庆佳节，我三十多年前的老同学窦玉峰孙佩瑞齐朝辉施元臣分别从长沙北京济南青岛来临朐探家过节，我约他们相聚叙旧，忆往誉今，久别重逢，自然是谈笑风生，济南来了国家二级保护野生鸟类红胁绣眼鸟济南来了国家二级保护野生鸟类红胁绣眼鸟这几天济南的摄影爱好者们可兴奋了，东奔西跑，就为能拍到红胁绣眼鸟而忙活。7号去了大明湖没有拍到，8号又追到西部的森林公园终于如愿以偿，拍下了这暑假去哪儿走起！游广式美丽乡村，邂逅夏日诗意生活入伏以来，广州进入高温模式，炎值爆表！出门就大汗淋漓的天气，哪里适合避暑玩耍呢？不必去远方！来广州这些美丽乡村寻一份夏日清凉在竹林溪涧戏水纳凉，在田间地头赏花摘果，在古村名镇寻古探全国乡村旅游精品线路之山西篇金风玉露迭翠流香醉美赏秋之旅一线路简介晋中大地秋色美，千顷梯田披金甲，万壑山川染红妆。太行山腹地迎来了一年中的丰收时节，登临太行山麓，看漫山红叶溢彩流金，移步田间村舍，感受静谧乡野日出日落。步入昔阳大寨，走进建旅游风景道铺乡村振兴路原标题安徽打造流动风景线和旅游富民线建旅游风景道铺乡村振兴路一条旅游风景道能抵达多少乡村？江淮风水岭风景道连接起35个乡镇119个行政村。一条旅游风景道能集聚多少文化瑰宝？皖浙一号全国乡村旅游精品线路之山西篇秋意浓乘风登高赏秋景漫游乡村体验之旅一线路简介稷山国家板枣公园里观千年古枣树，马跑泉村感受晋南民宅民俗文化万荣县晋商李家大院，看善文化悟成功之道永济市五老峰上感受漫山遍野，层林尽染的浓浓秋意平陆县东坪头村地窨藏秋，风