很多情况下，大家一想到疾病就会想到去医院治疗或者吃药，但是药三分毒，合理的食疗也能有效防止疾病的发生，很多人都会通过饮食来调理身体，治疗疾病。那么颈椎病吃什么食物好呢？下面让我们具体来看看吧！吃含维生素食物
　　吃含维生素的食物有助于增强体质，也可以增强人体的免疫力，对于颈椎病的恢复，多少能够起到帮助的。比如：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。吃含蛋白质食物
　　蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养，含蛋白质多的食物：如牛奶，畜肉（牛、羊、猪、狗肉等），禽肉（鸡、鸭、鹅等），蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）及鱼、虾、蟹等，还有大豆类（黄豆、大青豆和黑豆等）。吃含钙的食物
　　钙是骨的主要成分，钙质能使紧缩的肌肉放松，对颈椎病引起的颈肩部肌肉僵硬疼痛有较好的疗效。以牛奶（半斤牛奶，含钙300毫克）、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆、海带和虾皮等含量为多。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。少吃辛辣刺激性食物
　　颈椎病患者应少吃辛辣（辣椒、辣条、生姜、大蒜等）食物，生冷刺激性食物，同时也要少饮酒。因为这些辛辣刺激性食物不利于颈椎病的恢复，还容易使病情加重。饮食平衡、不偏食
　　主食：除了细粮，最好搭配一些粗粮一起食用，这样能使细粮和粗粮的营养成分互补，更易于吸收。
　　副食：注意荤素搭配，肉食可吃些瘦肉、鱼肉等脂肪含量少的，素食可多吃绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品等。平时应多摄取强筋壮骨的食物
　　多吃强筋壮骨的食物对强壮骨骼至关重要，有助于颈椎病的防治，主要包括筋类（如羊筋、牛筋等）、海参、枸杞子、芝麻、黑木耳、番薯、鱼翅、核桃、银鱼、蛋、奶、怀山药、豆类、白木耳、菜心等。

春节假期激活文旅消费湘潭县旅游收入约7000万元红网时刻湘潭县频道讯（记者贺帆通讯员向佳慧）2023年春节假期，湘潭县各旅游景点熟悉的人从众模式又回来了。我们来自长沙！我们来自广州！我们来自邵阳！春节假期里，彭德怀纪念馆景区处处刚逃离重庆，给想去旅游的朋友一个忠告春节千万别去！刚逃出重庆，想给所有想去旅游的朋友一句忠告过年期间最高别去重庆！因为会让你流连忘返，不想离开。这里的风景太美了。尤其是洪崖洞的夜景美极了，美极了，美如仙境，无法用言语来形容所有关于福建漳州云洞岩风景区云洞岩景区的花岗岩地貌独具一格，山石景色壮观，摩崖石刻较多。虽然悬崖磐石陡峭重叠，依然绿树成荫，有别于周边的荒山秃岭。整座山从山麓到峰颠，几乎全是由各种玲珑奇特各具神态的花岗岩石，我不想玩了，我想回家！春节期间游客的呐喊！他们都经历了什么？让人意想不到的是，今年的旅游市场异常火爆，甚至热度都超过了疫情前！看看网友们的亲身体验，出去的喊遭罪，在家的偷着庆幸，这种场面已经久违了，旅游市场突然间呈现爆发式的反弹！先对比一下新春佳节景区文明宣传为风景增色添彩大小新闻客户端讯（YMG全媒体记者张洁通讯员旅宣摄影报道）请大家佩戴好口罩，有序排队游玩。在刚刚过去的春节假期，烟台市各大景区精彩纷呈的活动吸引了大批游客，记者在走访时发现，随着文随着各队引援的调整，不出意外，CBA最终四强排名如下！4山东队3广东队2浙江队1辽宁队山东队间歇期引进小外援麦克勒莫，他在NBA多支球队效力过，这样山东队的实力必然有所增强，陶汉林与吉伦沃特制霸篮下，高诗岩陈培东麦克勒莫形成后场攻击群满红红票房预测46亿！哪来的自信？今日瞒红红票房超过26亿大关后，有人欢呼就有人踩，很多网友说瞒红红的票房是偷来的，除了做演员营销，剩下的就看天命，能骗多少就骗多少！很多小伙伴肯定去看电影前都会想一下看哪一个，选择满江红春节档夺冠，背后的欢喜传媒是啥来头？雷达财经出品文孟帅编深海刚刚落下帷幕的春节档，张艺谋执导的电影满江红在激烈的市场竞争中，以六天26。07亿元的票房成绩成功摘得票房桂冠。满江红赚得盆满钵满之时，作为影片主控出品方的陈乔恩甜呼艾伦为老公女演员陈乔恩最近与新婚丈夫艾伦（曾伟昌）一起回到马来西亚庆祝新年。两人多次被网友拍到，互动超甜蜜。图互联网陈乔恩与艾伦相恋近3年，结为夫妻。日前两人一起出演节目妻子的浪漫旅行，谈及收藏神颜詹妮弗洛芙休伊特（JenniferLoveHewitt）詹妮弗洛芙休伊特（JenniferLoveHewitt）出生日期1979年2月21日出生地美国德克萨斯州韦科市国籍美国星座双鱼座身高157cm主要演艺经历2018紧急呼救2011咖满江红有顶流，无名也有顶流，为什么票房相差这么多满江红成为今年春节档票房冠军，流浪地球2紧随其后排在第二名，而一度被看好的无名却明显跟不上脚步。起初在预售阶段，无名的预售票房排到了第一名，势头非常旺盛。可没想到，电影正式上映后，