1、要注意适量
　　对于水果而言，《中国居民膳食指南》推荐每日食用200g350g，当这个量建议食用多种水果（3种以上）共同满足。
　　从实际生活考虑，中等大小（200g300g左右）的苹果每日进食一个即可。
　　2、吃苹果的时间不必过分纠结
　　对于健康人群来说，什么时间吃都可以。
　　对于胃肠敏感人群，不建议空腹食用苹果。
　　从健康角度考虑，推荐各位可以在餐后一小时左右食用苹果最佳。
　　如何挑苹果？
　　1、看颜色和外部
　　颜色均匀、红黄相间、且有少量麻点的苹果更加好吃，外观看起来更细腻的苹果质量越好。果实表面较暗且有青色条纹的苹果成熟度不高。
　　2、闻气味
　　购买苹果时可以闻闻气味，如果有明显的果香且不刺鼻，证明是优质苹果，如果味道寡淡则证明味道不佳或成熟度不高。

网约车红利期已经结束？网约车司机未必如此！今年的网约车行业，相信不管是对于平台司机还是租赁公司来说都是十分艰难的一年，面对前几个月行业爆冷的现状，很多司机都怀疑网约车行业的红利期是不是已经过去了？也就是出于这样的怀疑有不少四大运营商明年还打不打？怎么打？三大运营商之间有非常丰富的干架历史，自从电信重组3G牌照的发放，三大电信运营商进入全业务竞争时代后，三大运营商之间的干架变得异常的激烈。其根本原因是主管部门对三大运营商长期以来采用扎克伯格会把meta带上元宇宙的不归路吗？Meta和扎克伯格对元宇宙的痴迷，一度引爆了元宇宙概念。对于Meta而言，移动互联网流量广告的红利期已经进入尾声，提前布局元宇宙抢占先发优势的战略毋庸置疑。只不过，元宇宙作为颠覆性魅族前高管批小米13外观工业设计水平进一步落后了手机中国新闻小米在前些日子发布了最新的旗舰机型小米13系列，作为国内的知名大厂，该系列机型一经发布后，在网上受到了不小的关注。小米13系列近日，据CNMO了解，前魅族高级副总裁李楠阳了不用慌！深圳46家互联网医院可线上问诊阳了别慌！感染了新冠病毒不一定要去医院（发热诊室）无症状无严重基础疾病的阳性者可以优先居家隔离治疗有十大症状或阳了的居民想开药或就诊又担心挤发热门诊可能交叉感染可以到深圳46家互联资讯丨微软永久禁用IEAppleMaps出错网易云音乐新增免费听歌微软将永久禁用IE根据最近更新的官方文档，微软确认将在2023年2月14日通过Edge的一项更新来彻底封死IE，而不是之前以为的WindowsUpdate。目前，微软在Edge中创骁龙8Gen2机型怎么选？这四款较为值得关注，三五年很难卡顿现在的手机市场中已经诞生了首批搭载骁龙8Gen2处理器的新机，对于想要换机的消费者来说，面对新机确实很容易产生选择的欲望，而且处理器本身的提升幅度非常大，不仅跑分过百万，就连功耗控中楼镇马亓山旅游故事之三马亓山大事记文宋成泰陈金鹏宋代开宝三（970）年名儒杨光辅至莒，在马髻山设院讲经。学者官员，咸来听讲。见宋史杨安国传。开宝六（973）年杨光辅应召太学助教，离马髻山去京都。庆历八（1048）年诺基亚想不通当年山寨我的中国手机，拿下全球67的份额如果大家年纪稍微大一点，经历过诺基亚为王的功能机时代，就会发现一个有趣的现象，那就是当时国内市场，要么是诺基亚索爱摩托罗拉三星等大品牌的功能机。要么就是国内山寨机。并且国内的山寨机2022年第四届官塘温泉文化旅游消费节开幕新海南客户端南海网南国都市报12月17日消息（记者苏桂除）12月17日，第四届官塘温泉文化旅游消费节（下称温泉节）在官塘假日度假酒店开幕，为市民游客献上独具琼海特色的节庆旅游文化大最美绿色森林康养（2）丨舒德骑梦回四面山梦回四面山舒德骑人到晚年，瞌睡少了，梦却多了起来。这些年，生活在车水马龙灯红酒绿的都市之中，可莫名其妙，每当夜深人静，故乡四面山那莽莽的森林甜美的空气磅礴的飞流恬静的湖水，还有那霏