这是门诊上的一个比较有代表性的失眠情况，【湿热上头，影响睡眠的问题】，在我们当代人身上是越来越多了，我写下来，供你参考 一个男性，年31岁，有了失眠的毛病。 入睡困难、频繁醒、黑眼圈 白天的时候就会头晕、头痛、口渴、大便是先干后稀 一天得大便三四趟，而且小便发黄，舌苔发腻 用过很多药来调理，效果不好 这是怎么回事呢？ 分析 无法入睡，显然，这是有【热】 大便先干后溏，苔腻，这是有【湿】 头痛、头晕、失眠，显然，这是方才的【湿邪和热邪】上扰于头，使得元神之府失养 患者的问题就是湿热内积，上扰于头。就是【湿热上头】了 这个时候怎么办？ 把湿热利导下来，就行了，方解 猪苓、茯苓、泽泻、滑石来利水清热 阿胶来养阴血，防止利水之品伤阴 酸枣仁来安神 这就是基本思路。 配伍： 【猪苓、茯苓，泽泻，滑石，阿胶，酸枣仁】 患者药用6剂，睡眠大大好转，便溏 给加了一味苍术，问题就几乎全部解决了 门诊失眠患者，很多出现【尿黄，舌苔腻而黄，口干，烦热，大便干稀夹杂，平素消化不太好】我多考虑用上面的配伍来化裁调理 你有这种情况？ 我是专攻失眠焦虑亚健康卢鹏飞学生中医卢鹏飞，如果有失眠焦虑问题不知道怎么解决，花几秒钟说一下，我来帮解决
用科技向善约束AI不当滥用风险数字化3。0时代，人类生活越来越离不开人工智能。但无论是深度合成技术存在被恶用，还是虚拟人取代部分真人职业带来的误导效果，都显示了人工智能被滥用恶用的风险。善用人工智能价值的同时也这一夜，刘亦菲秀酥胸baby大露背，但都被热巴一个回眸夺了眼球3月25日晚上，微博之夜盛典如期举行。大半个娱乐圈倾巢而动，顶流与大咖齐聚，让人期待不已。这次盛典由尼格买提李艾司雯嘉主持，尼格买提一身闪亮黑西装亮相，看上去精神十足。司雯嘉一身粉咖啡这么火热？线下门店忙到手抽筋瑞幸2023年要实现万店目标星巴克县域市场亟待开发今年以来，随着各地经济复苏以及消费领域持续回暖，咖啡消费迎来了大幅增长。美团外卖最新数据显示，今年12月期间，咖啡外卖订单相比去年同期增长了101。9，咖啡类产品搜索量同比去年也增蔡英文即将离台，台当局已紧急制订应急计划，怕大陆趁机收台蔡英文将在三月底至四月初离台窜访10天9夜，台所谓的防务部门3月22日对外宣称，台当局所谓的防务部门已经针对蔡英文离台期间中国大陆方面可能采取的任何行动制定了说的应急计划。值得一提立方风控鸟早报（3月23日）因未及时披露公司重大事件等违规行为，惠天热电被辽宁证监局出具警示函狮头股份股东华远资本拟减持不超过1165。15万股，不超过该公司总股本的5。07万达商管收证监会问询函，被要求补充开门杀事故上热搜，停车位设置引发争议视频加载中近日，一起开门杀事故引发网友关注。车主吴某将车子停好后，打开车门准备下车，不料后方驶来一辆电动车撞上车门，导致骑手当日死亡。南通如东法院宣判，吴某获刑九个月。现场视频中，古籍选本的多重社会作用六臣注文选推进新时代古籍工作在源远流长的历史发展中，中华民族代代相承，积累了浩如烟海的文化典籍。这些典籍，既是当时人们社会生活的见证，也是当时人们思想情感的反映，博大精深，内容无比停播才一年多，快本5主持的差距拉大有人失宠，有人更红了2022年之前，说起内地最长寿的综艺，相信很多人都会想到湖南台的快乐大本营（以下简称快本）。从1997年7月开播到2021年9月停播，这档老牌综艺已经陪伴观众走过了24个年头。节目娄飞鹏个人养老保险需产品渠道并重来源经济日报3月13日，中国银行保险信息技术管理有限公司发布的最新名单显示，个人养老金保险产品已增至25个，涵盖15家保险公司。这是2022年11月23日首次公布个人养老金保险产品山东传来好消息！勘查到千万吨战略矿产资源，澳大利亚自食恶果山东传来好消息，1400万吨战略矿产资源被发现，这下不怕被卡脖子了。据最新消息，山东自然资源厅表示，他们部署实施的富铁矿勘查项目获得了重大突破，在齐河禹城地区勘查到一座富铁矿体，其中俄会晤结束后，普京送到门外目送远离，患难后才知谁是真朋友当地时间3月20日下午，中俄元首非正式会晤在莫斯科克里姆林宫举行，会晤结束已是深夜，普京一个动作着实让人动容，亲自送出门外，面带笑容挥手告别，目送中方专车离开。患难见真情，风高浪急