白露时节秋燥起，饮食上适合吃一些滋阴润燥的食材，百合就是一个非常好的选择。 百合色白入肺，不仅能润肺养阴，对很多秋季常见的小毛病也有缓解作用。 秋季润肺第一补 百合富含蛋白质及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素。中医认为，它入肺、心、胃经，可以养阴润肺、清心安神，是药食同源的养生佳品。 01润肺滋阴 百合善滋阴润肺，常用于治疗肺热咳嗽、肺燥等症。 02养心安神百合入心经，具有清心除烦、宁心安神作用，也常用于失眠多梦等症的医治。 03控压护心百合的钾元素和镁元素在常见蔬菜中都名列前茅，丰富的钾元素有助于控压，而镁元素被称为心脏律动的调节剂，可以帮助维持心脏健康。 百合鸡蛋，天生一对 很多人喜欢用百合搭配莲子煮汤，其实它有一个让人意想不到的好搭档鸡蛋。 百合善滋阴润肺，清心安神，鸡蛋黄能养血滋阴，与百合搭配，更能增强滋阴养血，清心安神的功效。 《金匮要略》中记载了一个经典的滋阴润肺方剂百合鸡子黄汤，对心肺阴虚内热引起的秋季燥咳、老慢支等疾病有很好的缓解作用。 做法：30克干百合洗净加水浸泡一晚，泡出白沫后把水倒掉，再把百合放入干净的水中煮1015分钟，捞出百合，百合水中加一个鸡蛋黄搅匀，放温后服用。 禁忌人群：这个方子主要适用于阴虚内热的人群，阳虚、湿热体质不适合。 过滤出的百合既可以一起吃掉，也可以再加水浸泡一晚后擦拭身体，有助于缓解秋季常见的的皮肤瘙痒、干燥等问题，每天擦一两次即可。对于一般人群来说，觉得这个做法比较麻烦，可以直接用百合和鸡蛋做菜，更加方便美味。 01百合蛋羹 鸡蛋两个，加适量清水打散，放入百合35克（如果是干百合需要提前浸泡），上锅蒸成蛋羹即可食用。 02汆水蛋 1、鸡蛋打散，加入焯熟切碎的菠菜。 2、锅中水开转小火，倒入蛋液汆烫，汆熟后加入适量生抽和盐调味。 3、水蛋盛出，撒上葱姜丝和鲜百合，热油一淋即可。 这两种做法做出来的蛋口感滑嫩，非常适合老年人日常食用。 老中医这样吃百合，功效翻倍 除了鸡蛋，百合还有哪些好搭档呢？不少名医也爱用百合，在《养生堂》节目中介绍过不少实用的百合食疗方。 01hr百合五味子安神助眠 国医大师张震张老推荐过一碗辅助睡眠的安神汤，配料简单没有怪味，适合睡前饮用调理睡眠。 做法：百合30克、五味子25克，一起煮水，睡前饮用200ml以内的量即可。 方解：百合药食同源，可以安神促睡眠；五味子养心、补五脏。 02百合无花果润肺助消化 国家级名老中医高忠英高老，每天晚饭后都要喝百合无花果饮，不仅助消化、提高免疫力，还能帮助睡眠。 食材：鲜百合1整颗、干无花果12个（2个人的量，1人可以减半）。 做法：鲜百合清洗干净，去掉黑色的部分，和干的无花果一起放入养生壶中煮15分钟即可饮用，喝完还可以把百合和无花果都吃掉。 方解：无花果清肺润肺；百合，清肺润肺、清心安眠。 高老提醒：鲜百合比干百合清肺润肺作用强，而且鲜百合一年四季都有；而无花果有季节性，用干的更方便。 03百合大枣健脾益肺 国医大师颜正华颜老，有一个养生秘诀，就是每天吃三颗蒸红枣。他的学术传承人张冰教授，介绍了在这个基础上延伸的另一个养生吃法百合蒸枣。 做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。 方解：红枣性温，百合性寒，两者搭配既养上焦又养中焦，养心益肺，健脾和胃。尤其适合气阴两虚的人食用。 白露后秋燥渐起 百合滋阴润燥，清心养肺 和鸡蛋巧搭配，功效翻倍
西游记中，为什么唯独沙僧为什么没有成佛？1西游记中，为什么只有沙僧没有成佛？八戒只擅长背负，沙僧擅长护圣僧爬山牵马，但精神境界还没有达到佛道。所以，他们二人不能强行封为佛，只能封为使者和罗汉。唐桑和孙悟空成佛是因为他们证英奥运游泳选手出柜好友有点惊讶但很支持，因为我还是同一个人上个月刚满26岁的英国游泳选手DanJervis，公开自己的男同志身分。他来自威尔斯，过去曾在2014和2018年的伯明翰英联邦运动会分别获得1500公尺自由式的银牌与铜牌。他在去中华民国历年重大事件中华民国历年重大事件，1912年1月1日，孙中山就职，中华民国临时大总统，中华民国正式成立于1912年，为民国元年。1913年，袁世凯窃取革命胜利果实。正式当选为大总统。1914年被男友拍照后24小时，建议热恋期女孩看看，漫画揭晓大多数女孩子都是非常暧昧的，当他们换了一个精致的妆容时，也会拿出手机来拍几张照片留作纪念。现如今的感情生活与之前相比也大不相同，特别是那些热恋期的女孩子，对于另一半要更加热情，往往能打一万公里！俄军特种核潜艇入列，专门搭载战略鱼雷波塞冬近日俄罗斯北德文斯克造船厂发布消息俄罗斯海军别尔哥罗德号核潜艇7月8日在俄罗斯最大的造船厂北德文斯克造船厂完成了验收和交付仪式正式入列！俄军海军虽然缺乏现代化水面大型舰艇，但是却不只有换队才可能夺冠的十大巨星5人工资太高，5人需要找个好老大只有换队才可能夺冠的十大巨星5人工资太高，5人需要找个好老大原创作者好火子NBA休赛期有很多巨星得到了超级顶薪合同，其中就包括奇才队的当家球星比尔。当比尔正式签下5年2。51亿美元日媒日相岸田继续原定的参院竞选活动据日本朝日新闻7月9日报道，日本首相岸田文雄当地时间9日按原定日程前往山梨县和新潟县参加关于日本参议院选举的演讲活动。报道称，日本前首相安倍晋三8日遭枪击事件发生之际，首相岸田文雄十年互联网亲历互联网十年的发展，它给我们带来了什么？2012年我初入北京，那一年也是我职业生涯的开始，那一年北京六号线还没有开通，那一年北京特大暴雨，那一年房山灾害，那一年人们回忆了一部电影克宫哈萨克斯坦尚未倒向西方！但三大迹象表明，俄哈关系有裂痕俄乌冲突爆发以来俄军在乌克兰境内的节节推进，西方各国对俄罗斯的各类制裁也随之不断加码。而作为原苏联加盟国如今的俄罗斯传统盟友和独立国家联合体成员国的哈萨克斯坦却在疑似背刺俄罗斯。近男子记录家中30岁老牛，慢慢走入田埂中安然去世，当场不舍流泪牛是一种最忠诚的动物，它活着的目的就是为了奉献。鲁迅先生曾这样赞美过牛的奉献精神牛吃的是草，挤出来的是奶。在8090年代的农村，几乎挨家挨户都有牛，农村人种田，主要是靠牛犁田耙田。福建一位老人银行存了一大笔钱，后人查了两亿元，说被银行花光了1983年，福建省一位老人在银行存了很多钱，后人检查了2亿元。他说，2016年，福建省福州市港头镇有几位姓叶的村民向媒体求助。据他们说，他们的长辈在银行存了3000万美元，也就是2