好吃不贵！实测15款网红拌饭酱，终于找到了米饭的灵魂伴侣

　　双十一付完尾款，是不是有一大波朋友准备吃土了？
　　且慢！为了让大家伙不吃土，还能省钱吃得好，我们征集了同事们的宝藏下饭菜下饭酱，总计15款。米饭杀手、吃辣星人认证好吃、甜、咸党最爱、宿舍友好产品都在里面，千万别错过！！
　　这次我们还会揭开，下饭神器让你多吃一碗饭的秘诀一、甜咸辣，哪款更好吃？
　　为了选出最好吃的，我们承包了公司6位来自天南海北小伙伴的午饭。
　　他们盲吃了15款下饭神器后，从甜度、咸度、辣度、油润度和综合喜爱程度进行了评分，还描述了具体口感味道。
　　整理结果时我们发现，不同地区的口味简直天差地别：
　　15款下饭菜的具体表现如下，快看看哪款适合你吧！
　　爱吃辣的请看这个
　　不太能吃辣的看这个
　　来自各地的朋友们都选出了自己梦中情菜，大家可以抄抄作业。
　　要是你还是有点纠结的话，可以再看看我们的分类总结：
　　二、下饭的秘诀是
　　选到了好吃的下饭菜，很多朋友可能还会好奇，下饭菜是有什么魔力吗？为什么它们能让我胃口大开、多吃一碗饭？
　　扒了15款下饭菜的配料表、营养成分表，又查阅了一些文献，我们发现了下饭菜的秘密。
　　01咸
　　如果干吃白饭，吃两口，你可能就放下筷子，不想吃了。
　　而配上下饭菜，一切都不同了，咸香的下饭菜让一碗普通的白饭变得有滋有味。
　　根据营养成分表中的钠含量，我们换算出了各款下饭菜的含盐量
　　不得不说，很多下饭菜的含盐量都不低。一小袋（60g）又咸又辣的香辣菜里面有近7g盐。
　　即使是吃起来不咸的，可能只是里面的糖掩盖了咸味。甜咸永动机，让有些小伙伴更上头，更要多吃饭了。
　　一口下饭菜、一口饭，不知不觉盐就吃多了。
　　图片来源：《中国居民膳食指南（2022）》
　　02辣
　　我们还发现了另一个秘密大部分下饭菜都加了辣椒。本来想给不吃辣的小伙伴多些选择，然而，真的是太难了，线上线下找了好几遍，只选到了5款。
　　但不得不承认，辣是一种特别下饭的痛觉。一口辣酱，舌尖上辣辣的感受绵绵不断，让你不由自主地多塞几口白米饭。
　　在选购时，不太能吃辣的朋友们可以根据辣椒在配料表的位置，大致判断整体辣度。
　　如果辣椒位于配料表第一位，说明该款下饭菜可能会比较辣。
　　如果辣椒位于配料表第三位及之后，辣味大概率比较柔和，适合大多数不能吃太辣的朋友。
　　03油
　　试吃时，油亮亮的下饭菜比干巴巴的要吸引人不少。
　　我们看到不止一位试吃员的评价是这样的：有点太干了、再油润一些会更好。
　　下饭菜中的植物油，一方面，在经过炒制后，可以提取鲜味物质、激发原料的香味，提升产品的风味和色泽；另一方面，下饭菜上有一层油封，也有利于保存。
　　我们选了一款植物油在配料表第一位、看起来油就很多的，一瓶两百多克的下饭菜轻松倒出这么多油：
　　四、怎么吃既省钱，又健康？
　　双十一要省钱，又想少吃盐、少吃油，优秀的尾款人食品研究员帮你想到啦！
　　虽说是给尾款人的省钱下饭菜评测，但我们想叮嘱大家一句：按需消费，理性购物。（下饭菜不需要囤货！）
　　最后，老爸评测想说，无论在哪儿，无论多忙，都希望你能照顾好自己，好好吃饭。
　　也许你不会做饭，没条件下厨，但好吃的下饭菜就可以点亮平平无奇的一餐饭。
　　你最爱的下饭菜是哪一款，欢迎在评论区安利！
　　参考资料：
　　〔1〕谢善慈。海鲜菇酱加工工艺的研究〔J〕。中国调味品，2019，44（03）：131135。
　　〔2〕李菲。复合调味品的调配工艺研究〔J〕。粮油加工（电子版），2014，（07）：7981。