一、气质提升篇
　　1、时刻提醒自己，走路抬头、挺胸、不驼背
　　2、讲话不要慌张，走路也是，饭后靠墙站立10分钟
　　3、甩掉苦瓜脸，学会微笑学会表情管理
　　4、学会闭嘴，言多必失，说废话只会让你的形象减分
　　5、坐着的时候，不晃动身体，不跷二郎腿、抖腿
　　6、无论是说话还是听别人说话，眼神不要飘，眼神要摆正。
　　7、走路时把腿迈开，告别小碎步，不拖沓。
　　8、多读书、练字、瑜伽
　　二、穿衣品味篇
　　1、浅色衣服不穿深色内衣
　　2、看杂志提高审美，不买奢侈品
　　3、全身颜色不超过3种，尽量简单纯色
　　4、外套和内搭选择不同颜色拉开层次
　　5、黑白灰是经典，和大多数颜色都很搭
　　6、不要追着流行跑，衣服不在多而在于搭配
　　7、白色和绿色是绝配，其次是蓝色
　　8、关注有品味的博主，学习穿搭技巧
　　三、健康生活篇
　　1、晚上11点前睡觉，睡前10分钟泡脚、冥想。
　　2、早上6点前起床，起床前拉伸，起床后叠被子。
　　3、早上空腹一杯白开水，认真吃早餐
　　4、每周一次大扫除换床单晒被子
　　5、回家第一时间消毒
　　6、健康饮食，拒绝碳酸饮料，戒糖
　　7、每天一个水果，不吃宵夜
　　四、投资理财篇
　　1、增强理财观念，改正月光的习惯，工资至少10%用于储蓄。
　　2、对促销商品慎重，只买自己真正需要的。
　　3、关掉花呗、信用卡，设立存钱目标。
　　4、记录自己的消费支出，定期断舍离。
　　5、看理财方面的书、纪录片，多学习才不会轻易掉入消费陷阱
　　6、发展Plan B，成为斜杠青年，增加收入
　　7、不要沉迷于各个网络直播间。

淡季不再淡！首届中国家庭户外挑战赛博出圈近日，2022首届中国家庭户外挑战赛在四川成都邛崃举行，吸引了来自全国各地的大批户外运动爱好者。参赛选手们在比赛中感受着邛崃秀美的自然山水厚重的历史文化，同时也让这座有着两千多年历文昌17个项目集中开工总投资77亿多元新海南客户端南海网南国都市报1月3日消息（记者吴岳文文图）2023年1月3日，文昌市2023年度第一批项目集中开工仪式在文昌市第六小学内举行。文昌市此次集中开工项目共有17个，总投提满年货腾不出手来开门？何不试试这款云米刷脸智能锁Master就要过年了，大家都争先恐后地操持着置办年货，每天往返于各大商超和批发市场，为的就是买到最好最便宜的东西。东西买得一多，双手自然就闲不下来，每次走到家门口时都是两手满满当当的，实在腾生活教育教之道，贵以专，教跟学是一件事，教要专，所以学也要专。求学问最重要的是一开始一定要专，要一门深入。深入道德学问一开始一定要专注，跟一个老师，抓住一本经典一门深入，打好根基之后才广博童趣一岁七个月的幼儿正是好玩的时候，这时候的宝宝就像一件大的人形玩具，既通了几分人性又懵懂无知，纯净可爱。自然每天黑睡大明起，也是理所当然，如果哪天变了习惯，大人反而担心起来，还要想今美指似有筑底迹象，大级别调整可能要来临黄金，也要面临调整？点击蓝字关注我们一hr现货白银现货黄金晚上好，今天是2023年1月3号。目前现货黄金价格在1836。92附近，现货白银在24。32附近。断更半个月总算是重新捡起来了，不出意外能阻挠LG明年将重点推广OLED显示器，覆盖27英寸到45英寸产品线今年LG展示不同的下一代OLED解决方案，其中包括了OLEDEX（全称OLEDEvolutioneXperience）产品可弯曲和折叠的OLED面板新款透明OLED面板以及全球最大新训动态这套入队组合拳，新队友都点赞青春无悔逐梦火焰蓝近日福建省森林消防总队新训二大队利用一套组合拳帮助刚刚入队的新消防员尽快融入队伍生活度过适应期1hr欢迎悬挂醒目横幅全体人员对入队新消防员表示热烈欢迎2hr会餐为新增16条线路望城经开区企业员工穿梭巴士及第二批通勤车今日开通望城经开区企业员工穿梭巴士及通勤车。红网时刻新闻1月5日讯（记者彭竞兰通讯员周南邹晨虎）5日上午，随着望城经开区党工委书记周剀宣布发车，望城经开区企业员工穿梭巴士及第二批通勤车正式你家的年味在哪里？一家煮肉百家香，这是我家的年味要过年了，四川会东县的好哥们一如既往地给我邮寄过来了腊肉腊肠腊猪蹄火腿。收到货后，妻子很奇怪地告诉我，这腊肉还能吃吗？我看上面长了一层厚厚的霉菌，别有啥问题啊。我笑着说，你不懂，这幼小衔接拼音天天练大家好，我是从零开始英俊侠ayabry，一个专注于分享幼小启蒙至小学阶段的学习资料的家长！在空余时间考了教师资格证，对教育小孩有新的认识和见解。孩子在成长过程中少不了父母的陪伴与引