经常会说到湿气二字，大多数人还是不明白湿气到底是什么？
　　说白了，就是水，身体本来水分就占比较大，再加上很多湿邪集聚在身体里就会感觉到浑身沉重不舒服，这就是湿性重浊的特点。
　　湿邪长期困阻在我们经络之中，导致经络不畅，气血失调，肌肉失养，所以导致我们四肢无力，酸软疲乏。
　　古人说：治湿不利小便，非其治也。
　　就是说如果你想祛湿，但是又不懂得利小便的方法，那再怎么治都是错的。
　　今天就给大家分享一个关于祛湿的方子，能够祛除体内寒邪，教你如何把体内的湿气排出体外。
　　方组：白茯苓，白芍药，白术，人参，炙甘草，干姜，炮附子，桂枝。
　　这张方出自明代方贤所著的《奇效良方》。
　　首先从第一味药就可以看出无论哪张除湿的方子，百分之百就有茯苓，茯苓主要就是渗湿利水，能够促进小便排出。所以我们古代经常听到一个词淡能利，能渗指的就是茯苓的这个功效，芍药就是补肝血以及补肝阴，白术、人参、甘草这三味药，都是健脾益气的药，俗称补脾药。最后附子、干姜、桂枝这三味药都是大热之品，阳气非常充足。这样一来，我们体内的寒邪通过化湿排出体外，再加上健脾补阳，整体的运化功能就提上来了，自然湿气也就排出了。
　　前几天有一位患者说自己因为长时间呆在空调房里，自己现在感觉身体关节都有些冷痛不利的感觉，尤其是膝盖和肩周部位，感觉是不是湿气太重，自己还身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形，所以结合这些特点基本断定患者是因为湿邪困扰所致，于是就给开了这样一张方。
　　一周以后患者复诊说感觉身体好像舒服许多，尤其是小便次数变多，现在自己好像整个人比之前轻盈许多，之前每天浑身乏力，动也不想动，于是建议再用一周加以巩固！

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