经常会说到湿气二字，大多数人还是不明白湿气到底是什么？
　　说白了，就是水，身体本来水分就占比较大，再加上很多湿邪集聚在身体里就会感觉到浑身沉重不舒服，这就是湿性重浊的特点。
　　湿邪长期困阻在我们经络之中，导致经络不畅，气血失调，肌肉失养，所以导致我们四肢无力，酸软疲乏。
　　古人说：＂治湿不利小便，非其治也。＂
　　就是说如果你想祛湿，但是又不懂得利小便的方法，那再怎么治都是错的。
　　今天就给大家分享一个关于祛湿的方子，能够祛除体内寒邪，教你如何把体内的湿气排出体外。
　　方组：白茯苓，白芍药，白术，人参，炙甘草，干姜，炮附子，桂枝。
　　这张方出自明代方贤所著的《奇效良方》。
　　首先从第一味药就可以看出无论哪张除湿的方子，百分之百就有茯苓，茯苓主要就是渗湿利水，能够促进小便排出。所以我们古代经常听到一个词＂淡能利，能渗＂指的就是茯苓的这个功效，芍药就是补肝血以及补肝阴， 白术、人参、甘草 这三味药，都是健脾益气的药，俗称补脾药。最后 附子、干姜、桂枝 这三味药都是大热之品，阳气非常充足。这样一来，我们体内的寒邪通过化湿排出体外，再加上健脾补阳，整体的运化功能就提上来了，自然湿气也就排出了。
　　前几天有一位患者说自己因为长时间呆在空调房里，自己现在感觉身体关节都有些冷痛不利的感觉，尤其是膝盖和肩周部位，感觉是不是湿气太重，自己还 身体虚弱，四肢无力，失眠健忘，经常出汗，头晕，大便不成形，所以结合这些特点基本断定患者是因为湿邪困扰所致，于是就给开了这样一张方。
　　一周以后患者复诊说感觉身体好像舒服许多，尤其是小便次数变多，现在自己好像整个人比之前轻盈许多，之前每天浑身乏力，动也不想动，于是建议再用一周加以巩固！

转移东南亚途中遇风浪侧翻香港珍宝海鲜舫沉没南中国海香港旅遊地标珍宝海鲜舫日前被拖离香港，在前往东南亚船坞途中于南中国海西沙群岛附近沉没，这座充满香港人40多年回忆的水上餐厅真正走入历史！启航离开香港前的珍宝海鲜舫图源香港01据港媒寻河南洛阳籍烈士侯良成亲人，他长眠扶眉战役烈士陵园，静待亲人2019年12月，头条寻人与陕西扶眉战役烈士陵园管理处合作，帮助安葬在陵园内的2149位烈士寻找亲人。这些烈士都是牺牲在扶眉战役，陵园方面尚未与他们的亲人建立联系。通过与头条寻人寻13年7岁男童咳嗽就医，输液中突然去世，2小时后主治医生坠楼身亡文长白山日记编辑长白山日记2013年4月29日，河北省邯郸市馆陶县的一家医院里，发生了一起震惊众人又扑朔迷离的大事。一个七岁大的小男孩因为咳嗽的厉害，被父亲送往了医院。可没想到，就台军屏东试射毒刺导弹将于花莲美仑山基地旧址部署弓三中国台湾网6月21日讯据台湾联合报报道，台军汉光38号演习前最大实弹操演，将从6月中旬至7月初依序进行。6月21日上午，台陆军与海军陆战队在屏东港仔海滩，进行代号为神弓的毒刺导弹系美国试射三叉戟IID5，我国试验中段反导，高手过招点到为止此次发射的三叉戟IID5潜射洲际弹道导弹6月19日美国战略司令部证实，美国海军俄亥俄级战略核潜艇在加利福尼亚州以西海域，成功发射4枚三叉戟IID5洲际弹道导弹，导弹准确命中太平洋地河南村镇银行终于发公告了！储户的钱到底还能不能拿回来？河南安徽两地几家村镇银行40多万储户近400亿存款没有办法取出，已经过去两个多月的时间了，银行一直没有给出说法，很多储户刚开始感觉问题不大，但随着时间的推移，银行不回应，这让储户知58岁孙兴定居农村，手戴绿松石开近300万豪车，河边饮酒生活滋润饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！6月20日，老戏骨孙兴更新社交平台动态，晒出他在黄河宿集进行户外烧烤野炊的视频，独自饮酒跳舞，生活惬意且滋润，引起网友们油价调整消息今天6月21日，全国调价后9295号汽油柴油价格今天6月21日星期二，2022年第12轮国内成品油调价再传利好！虽然成品油调价挂靠的国际油价因为市场认为OPEC实际增产能力或有限，且拜登表示经济衰退并非不可避免等利好消息取得反弹得州共和党吹响内战号角，当众宣布拜登为非法总统，白宫懵了据路透社报道，当地时间6月19日，美国德克萨斯州举行了一场全州大会，会上得州共和党发布了重磅决议，当众宣布拜登为非法总统，拒绝继续对其效忠。得州真不愧是，敢为美国先！这一消息打得拜德转列中前卫身价排行福登9000万欧居首，皇ampampamp萨球员占半壁江山直播吧6月18日讯德转更新球员身价，并列出中前卫位置的身价榜，其中福登9000万欧居首，贝林厄姆佩德里分列二三，皇萨球员占据半壁江山。具体身价排行1。福登（曼城，22岁，9000万日薄西山自娱自乐，香港娱乐圈的困兽斗香港音乐大热综艺声生不息让我们重温辉煌时期的香港音乐，但是如最新一期所说，这首我们都是这样长大的已经是最新的2019年作品，其他演唱的金曲尽是八九十年代作品，像越难越爱这种TVB剧