糖尿病病人应该多喝水还是少喝水？医生告诉你应该这么来喝

　　唐女士，今年55岁，5年前出现了口干口渴，饮水量增多，并且伴有尿量增多的现象。
　　同时唐女士的食量也增加了，而且每次吃完后，不久又会感觉到饥饿。
　　虽然唐女士吃得很多，但是她的体重却没有增加，反而还下降了不少。
　　为此唐女士赶紧到医院进行了检查，到了医院医生给她做了常规检查、血糖测定、糖化血红蛋白、胰岛功能检查等。
　　检查结果如下：
　　常规检查：体温36。5，心率75次分，血压13090mmHg，呼吸20次分，心肺查体正常。血糖情况：空腹血糖10mmolL，餐后2h血糖12mmolL。
　　糖化血红蛋白（HbA1c）为12。2；胰岛功能检查：胰岛功能显示，空腹胰岛素水平为30mUL，服糖后0。5～1小时升至空腹5倍以上，2～3小时恢复到正常水平。通过多次检查后，唐女士确诊为2型糖尿病。
　　虽然在患病期间唐女士一直进行药物治疗，但是糖尿病患者，经常会出现尿频的情况，唐女士也为此感到很苦恼。
　　正因为唐女士每天都要频繁得上厕所，所以为了减少上厕所的次数，唐女士开始减少饮水量。可是没想到唐女士这个举动，却使病情开始严重。
　　后来通过朋友才了解到，糖尿病患者喝水有很多讲究，一定要格外注意。
　　千万不要认为尿多，就应该控制饮水量，不然会对健康造成很大影响。也有很多人持有怀疑态度，那么糖尿病患者到底是应该多喝水，还是应该少喝水呢？快来听听医生是怎么说的，其实糖尿病患者最应该这样做！
　　一、糖尿病患者应该多喝水还是少喝水？
　　我们都知道水乃生命之源，人体体重的65都是水分。
　　每天多喝水可以促进新陈代谢、帮助消化吸收、加快体内排毒，补充人体水分。健康的人群每天要摄入大约15002000ml的水量。而对于患有糖尿病的人，每天同样也要多喝水。
　　虽然糖尿病患者，最突出的特征就是多尿、多食等。很多患者都和唐女士一样认为，自己本身小便次数就比正常人多，如果多喝水也很快就会被排出体外。这样就算喝水了，也等于白喝了。
　　尤其是有一些患者觉得，自己小便次数增加，就是因为多喝水引起的，所以很多患者为了避免麻烦，也会刻意减少饮水量。其实这些想法都是错误的，因为糖尿病患者尿量增加，就容易使身体缺失水分，如果再不及时补充水分，那么体内的缺水情况也会更加严重。
　　而且当尿液增多后，喝水量又减少的话，就会使得血液的粘稠度增多，这样也会让血糖变得越来越高。尤其是血糖升高后，还会增加栓塞性等疾病，以及严重的糖尿病并发症。
　　生活中有许多的糖尿病患者，血糖控制的不稳定，就是因为日常饮水不正确导致的。特别是患有糖尿病后，胰岛功能会变差，这样会导致胰岛素分泌减少，从而造成血液中的葡萄糖变得更少。
　　其实糖尿病患者，体内的血糖控制比较差，就容易出现口渴、饮水多的现象。
　　因为当糖尿病患者的血糖升高时，血液中的血浆渗透压也会升高。这样就会导致渗透性利尿，从而使体内产生大量的尿液。
　　由于这时机体组织细胞是处于缺水的状况，所以会刺激到大脑中枢，因此就会觉得口渴。如果糖尿病患者，不及时补充水分，也会对身体不利。
　　特别是对老年人来说，因为减少喝水而导致口干舌燥，这样很可能会诱发高渗性非酮症性糖尿病昏迷。
　　同时糖尿病患者本身的血糖就很高了，缺水后会形成尿路感染。当多饮水后则可以促进排尿，这样可以更好地避免出现尿路感染的情况。
　　不仅如此糖尿病患者多喝水，还可以有效预防便秘。
　　不过需要注意的是，患有糖尿病合并心力衰竭的患者，或者是肾功能不全的患者，应该要把控好饮水量。不然如果饮水过多的话，很容易给心脏造成负担。
　　其实糖尿病患者，通过喝水也可以检测到血糖控制是否达标。因为如果糖尿病患者血糖达标后，就不会再出现口渴、体重下降等症状了，这样也不会影响到正常工作与生活。
　　因为现在生活水平的提高，所以大家在饮食上面越来越放纵，因此也有很多人患上了糖尿病。二、糖尿病会有哪些危害？
　　糖尿病是一种很顽固的疾病，目前还没有找到，可以完全治愈的方法。
　　所以糖尿病患者只能采用改变生活方式，和通过药物来进行治疗。虽然很多患者的病情，得到了很好的控制，但是糖尿病的危害也不能忽视。尤其是下面这几种危害，更是要重视起来。
　　1、影响肝脏功能
　　糖尿病会造成肝脏器官的异常，这样很容易引起低血压、尿失禁、阳痿、便秘等问题。而且糖尿病会干扰肝脏器官营养的摄入，尤其是长期服用药物，很容易给肝脏造成损伤，有些患者则会出现脂肪肝。
　　2、造成视网膜病变
　　早期的糖尿病症状并不突出，等到察觉后，一般会出现视网膜病变，严重一点则会造成失明的风险。而且视网膜小血管，在长期的损害中，更会造成视力减退。而糖尿病患者的失明率，已经达到了2，所以糖尿病性视网膜，是导致失明的重要因素。
　　3、诱发其他疾病
　　像糖尿病肾病，就会出现蛋白尿，严重的话会形成尿毒症。而尿毒症患者属于肾脏衰竭，并且需要长期接受血液透析治疗。不仅日常花费比较大，还会影响到患者的正常生活。
　　4、导致神经系统病变
　　糖尿病最常见的就是周围神经系统病变，比如出现疼痛和麻木的现象，和影响到运动神经，则会表现出肢体活动功能障碍。如果影响到了植物神经，那么就会出现糖尿病神经源性膀胱，或者是引起心跳过快和低血压。
　　糖尿病在不知不觉中，已经影响到了很多人。而且许多患者不仅在日常，需要在饮食上面节制一点，还有的患者不敢多喝水，就怕会总上厕所。
　　其实糖尿病患者，除了在吃上面要多注意外，饮水也是非常关键的，只不过容易被很多患者忽视。三、医生告诉你如何科学喝水？
　　因为我们的人体的自愈能力比较强，而水占据了大部分，所以水分对于人体非常重要。我们想要提高自身的免疫系统，就可以通过多喝水来改善。而糖尿病患者也如此，正因为在患病后排尿次数会增多，所以更要及时给体内补充水分。
　　不过糖尿病患者在喝水上面也有许多讲究，下面就让医生告诉大家，糖尿病患者如何科学喝水吧！
　　每天与正常人饮水量相同
　　因为患有糖尿病的病人，在早期的时候，主要的表现就是口干多尿，吃的越多体重下降的越快。随着病情的严重，酮体也会跟着升高，最后出现酸中毒的现象。
　　如果出现这种情况时，说明口渴中枢已经受到了刺激，不能做出正常反应了，这时在不及时补充水分，就会造成酸中毒。所以对于糖尿病患者，建议可以与正常人一样，每天饮入大约15002000ml的水，也可以超过这个范围，而且在喝水的时候小口慢慢地喝，这样对身体更有益。
　　2、不要等到口渴再喝水
　　每位糖尿病患者，每天不要限制饮水量，而且也不要等到口渴时，才去补充水分。其实糖尿病患者应该随时随地地饮水，而且不要认为喝水是为了解渴。而是通过多喝水，来促进体内的新陈代谢，来减轻血液的粘稠度，这样也可以减少其他疾病的发生。
　　不过需要注意的是，糖尿病患者应该少量多饮，切记不要一次饮用过量的水。
　　3、不要用碳酸饮料取代水
　　生活中有很多人，都喜欢喝碳酸饮料，虽然碳酸饮料也能解渴，而且喝完后还会让人心情舒畅，但是对于糖尿病患者却很致命。尤其是千万不要将碳酸饮料，当做饮用水的替代品。
　　因为碳酸饮料里面，含有的碳水化合物比较高，哪怕只饮用一小杯，也会使糖尿病患者的血糖快速飙升。再加上碳酸饮料里面的色素，和添加剂也比较多，很容易影响身体器官的健康。所以糖尿病患者还是不喝为好，平时可以多喝一点白开水。
　　糖尿病作为一种常见的慢性病，需要长时间吃药，严重的患者还需要通过注射胰岛素来控制血糖。而且在饮食方面也要多加注意，不能够暴饮暴食，尤其是很多食物，糖尿病患者都不能碰触。
　　不过糖尿病患者日常多喝水，却是对身体更有好处。像唐女士认为糖尿病患者本身尿多，在多喝水反而会给身体造成负担，这种想法应该及时改正。希望看到这篇文章后，糖尿病患者可以正确喝水，而且还要保证足够的饮水量，这样才更有助于改善病情。
　　参考资料：〔1〕孙晶丹，《糖尿病患者是该多喝水吗》，2010，（4）。〔2〕多喝水有助预防糖尿病〔J〕。现代班组，2014（01）：17。〔3〕邱吉芬。糖尿病人少喝水好吗〔J〕。家庭中医药，2004（09）：22。