作者丨茶诗花 主播丨晓 晚 1
生活中，难免会遭受各种委屈。 有时，是被人误解，明明想解释，却怎么也解释不清，说得多了反而显得自己无聊。 有时，是自己不小心犯的错，想要找机会弥补，却发现怎么做都无法让别人满意。 有时，是自己努力了很久，依然无法达到预期的结果。想放弃，却不甘心。想坚持，却满是心酸。 如此种种，都会让你备感委屈。那种感觉，像是卡在喉咙里的一根刺，拔不出来，又咽不下去。 时间久了，心里难免会有各种情绪。难过的、伤心的、愤怒的……如一片乌云，笼罩在自己的头顶，挥之不去。 很想诉说，找一个能够理解自己的人，把内心的苦闷一股脑儿说出来。可是，这样的一个人，何其难遇。 若是遇到了，便是自己的幸运。把自己的痛苦与委屈，和盘托出，说出来了，内心的情绪也就慢慢缓和了。 但大多数时候，这样的一个人，可遇不可求。茫茫尘世，每个人都在为自己的前途奔波，有谁愿意停下脚步，听你的无所谓的絮叨呢？ 林徽因曾说： ＂只有心灵相通的人，才有共鸣看人世间的潮起潮落；只有灵魂相近的人，才能看到彼此内心深藏的美丽。＂ 是啊，只有灵魂相似的人，才能读懂你的脆弱，抚慰你的委屈，陪伴你走过这一程的低谷。 如果遇到这样的人，请一定要珍惜。如果没有遇到，也没有关系。自己一个人也要学会坚强，很多事情总要自己默默地抗。 2
那些说不出口的委屈，终会以另一种方式教会你成长。 人生在世，每个人都会遇到各种难处，各种委屈。当我们不能排解这些委屈的时候，愤懑就会产生。 然而，怨天尤人不仅于事无补，也会消耗自己的能量。当一个人长期处于压抑、迷茫、焦虑的痛苦之中，这些负面情绪就会吞噬自己。 能够把自己从泥沼里拉出来的，只有你自己。与其抱怨，不如改变。改变自己的思维认知，跳脱出负面情绪的牢笼，站在更高的角度看待问题。 即使被人误解又怎样？你无法奢求所有人的理解，也无法让所有的人都对你满意。 当你越在意别人的看法，就越容易被别人的看法绑架。你会越来越讨好别人，委屈求全，希望通过得到别人的认可，而获得信心。 可是真正的信心，来自于自己的强大。当你的内心足够强大，你就不会执着于别人的评价。甚至当别人批评你、诋毁你的时候，你也可以坦然接纳。接纳，本身就是一种强大。 允许别人的任何评价，同时也接纳自己的不完美。如此，你才能真正活出自我，获得内在的能量。 3
最好的生活状态，是内心有所期待，有所追求。不是贪图物质的享受，也不是寄托于别人的帮扶。 而是你每天都走在追求梦想的路上，有同行者，有鼓励者，有支持者。当然也有嘲讽者、批评者。 但你不会因此而怀疑自己，否定自己。任何时候，不管经历怎样的境遇，都始终脚踏实地，朝着自己的梦想努力！ 你会发现，曾经的委屈不值一提，曾经的痛苦蜕变出了更加坚强的自己。 终其一生，我们都在学着成长。咽下的委屈，长出来的，必是豁达的心胸和坦然的智慧。 与其纠结挂怀，不如淡然于心。与其找人诉说，不如自我疗愈。 朱迪斯•欧洛芙在《臣服的力量》一书中写道， ＂臣服是一种与自己，与他人，与外界事物达成和解的艺术。它是懂得何时坚持，何时放下，全然拥抱当下的变化。＂ 臣服，也是一种力量。它可以让我们容纳人生所有的委屈。 这个世上没有平白无故的承受，所有的容纳，都会带来一个更好的自己，所有的委屈，都会用另一种方式回报给你。 你的经历，就是命运送给你的礼物。你曾受的委屈，将照亮你的前路。 动 听 来源：安般兰若（ID: anbanlr）。 作者：茶诗花，安般兰若签约作者，河南省作协会员，中国散文学会会员。开一间茶馆，饮红尘悲欢。执一支素笔，写世间温情。 主播：晓晚，笔名史默，曾出版诗集《这么近 那么远》。 如果喜欢今天的文章 就拉到文末点个＂在看＂吧~ 往期推荐 ▪林清玄：心灵的梅香 ▪一半清醒，一半知足 ▪想和你一起慢慢变老 ▪世界再大，不如有人等你回家 ▪余生，做一个有趣的人 ▪成年人最顶级的自律：寡思 ▪毕淑敏：延长中年 ▪风雨人生路，多备几把伞 ▪善待慢慢老去的自己 ▪父亲是山河岁月，母亲是一纸流年 ▪我喜欢，这样的生活 ▪时间扑面而来，一切终将释怀 ▪人为什么要努力？这是我见过最真实的答案 ▪梁实秋：旧 ▪忙了一辈子，什么属于你？ ▪与人之间，最长久的关系 ▪人生路上，请善待自己 ▪爱自己的四句悄悄话 ▪不打扰，是＂相互成全＂ ▪一慢一静一闲心，一山一水一浮生 ▪我会是那个被裁掉的人吗？ ▪你如期归来，这才是离别的意义 编辑 | 徐德金
机构称iPhone14上市初在华表现不及去年销量出现两位数降幅如果用一个词来形容目前iPhone14系列的受欢迎程度，冰火两重天或许再合适不过。由于iPhone14iPhone14Plus两款机型采用去年A15芯片，加上无高刷屏没有灵动岛，两最强9级金币重坦登场！头顶酋长光环的它就是新一代印钞机最终兵器传承各位坦克世界的玩家们大家好，万众期待的最终兵器传承活动已经正式开始！您将能够与猎犬小队一起，再次挑战强大的E110BT。同时您可以在活动中获得工程师放电管，可以用来激活爱恨情仇纠缠不清！每年的欧冠都是一个故人重逢交锋的舞台每年的欧冠小组赛都是见证各家俱乐部以及球员们爱恨情仇的舞台，或许是命运的安排，很多刚刚转会离开老东家的队员都会在欧洲赛场上面对老东家，那些场面有的时候是充满温情的，有些时候却又是剑预订超火爆！去年国庆假期半个朋友圈在露营，今年要换成它了？一顶帐篷一把折叠桌椅再加上些许美食露营成了大伙儿的出游关键词国庆黄金周即将到来许多朋友要把简单的帐篷换成一辆房车露营的半径因此也变得更远了房车是介于酒店和露营之间的一种出游方式，随成大器者，必经历四种磨炼来源人民日报1hr坚持早起，磨炼意志坚持早起是对一个人意志力的考验。睡懒觉只需要闭上双眼，早起却需要主动拒绝床被的舒适。读书时，成绩比你好的同学，或许并不是更聪明，而是当你还在睡懒当一个人这样对你，不管多爱，都要赶紧逃离感情这东西，上了头，就容易爱昏了头，眼里心里把对方加了层层的滤镜，以至于蒙着眼睛，捂着耳朵爱人。我知道，当你真的喜欢一个人的时候，会爱得疯狂，会为对方付出所有。如果爱对了人，你会每心累是否常常徘徊在坚持与放弃之间你可曾知道，人世间的烦恼，说白了，不过是名利两个字？同时，当我们成名后，也获得了相应的利益。所以我们要努力找到自己的生活，改善心情。快乐无处不在。俗话说累，是因为太在乎。有一次，一我52岁，找个大我10岁的老伴，他对我很好，就是外出不准我牵他手导语一个女人理想中的爱情是什么，应该是一年四季一日三餐，餐餐有所爱的人陪在身边应该是出门在外，她能挽着所爱之人的手，他能放缓步子，等她一起前行应该是漆漆黑夜，他能拥她入怀，午夜梦醒降温最高可达12，黑龙江省大部地区有霜或霜冻！假期出行注意保暖龙头新闻生活报记者获悉，预计假日期间（10月17日），我省有一次大范围降水寒潮天气过程，1日夜间至3日白天全省大部自西向东有小到中雨，中北部局地有大雨。降水过后各地气温大幅下降，降异性之间，会有这样的默契，早就互生情愫了异性之间，没有半点默契，多半是彼此没有把注意力放在对方身上对对方不够了解所致，这常是他们并没有对对方付出真感情的外在迹象。两个人若是相爱，把注意力放在对方身上，能为对方考虑，替对方侯之涛九创产业园，展开的辽阔与蓬勃九创产业园徐徐展开的画卷，从一棵棵绿树，从一朵朵鲜花从一个个阳光向上的员工，都展现着辽阔和蓬勃那一栋栋厂房研发中心和员工骨子里的茂盛和激情延伸和放大着时光的抒情。铸就宜阳不一样的浩