如何避免爱人外遇

　　我是娜娜：
　　昨天一粉丝私信我，说她老公有外遇了，她自己不知道怎么办，现在小孩都快小学毕业了，两个人除了争吵还是争吵，没有一点家庭的温馨，小孩也明显的感觉到家庭的温暖，经常借口不回家，影响非常大。
　　后来我们聊了很久，她的家庭危机的现象在现在这个环境还是很普遍的。
　　对于对方有外遇而使自己成为爱情牺牲的人，如果他（或她）事先能够察觉到危险的信号，多数人就可能及时采取防范措施。如果你决心建立美好的夫妻关系，那么请这样做。
　　一、把什么放在第一位。不管你关心的其它方面是什么，工作也好，孩子也好，但你和配偶的关系不能因此而被冲淡。时间和精力要恰当地花到你们夫妻关系上，如果你不这样安排，那就等于吻别你的爱人。我一个朋友就是因为老公做生意失败欠了一屁股债，两个人不停地争吵，吵着吵着两个人就累了，最后也就分开了。
　　二、建立现实的目标。假如你想让你们夫妻关系回到新婚时那种热恋的激情中来，那你是会失望的。这并不是说你们的浪漫时期已经一去不复返了，而是说你是用过去的经历来衡量你们现在的关系。因为你们双方都变化了。你们的关系也和过去不同了——当然也许在某些方面比过去更浓厚、更丰富了。
　　三、乐于改变自己。夫妻双方都应当乐于改变自己来维持彼此的关系。开始可以是互相做一些关心的举动，注意对方有什么需要，这样就可增进情感。重建和谐的夫妻关系是需要时间的，好的恋人会告诉你，这一过程会无休止地延续下去，但他们不认为自己的爱人会理所当然地永远爱自己。
　　四、避开触发矛盾的内涵。人们经常结下一些怨恨的疙瘩，应该注意避开触发矛盾的内涵——例如引起纠纷的钱的问题。如果你能避开它们，你们就会发现发展一种有效的交流方式和良好的关系。
　　婚烟的情爱实际是一种不成文的契约。它把两个人合为你。这种结合是排他的，专一的。其专一性以两者在性关系上亲密结合为标志。有一次我老公他的一个朋友的老婆说，今年因为生意不好加上疫情的影响，两个人已经三个月没有性生活了，她发现她老公偷偷地手淫而且还很频繁，而她却一点性趣也没有，我就告诉她如果他们一直不改变，他们危机就大了，尤其是有压力的男人背叛家庭是非常大的。
　　一对夫妻的天地就是围绕这个契约产生的：孩子、家庭、友谊。这样一种理解构成了夫妻之间的安全感的基础。
　　可以确信的是，如果你能消除你们婚姻中那些破坏性的因素，你就能减少不贞不忠行为发生的机会，改善你们的婚姻，并建立一个双方共同享有最丰富最美满的小天地！