为什么要把甲状腺结节跟乳腺结节放在一起跟大家分享呢?老规矩,先收藏再往下看! 因为甲状腺结节日渐高发,尤其女性更易中招,还有部分女性,在查出甲状腺结节的同时,还发现了乳腺结节,遭受双重打击。 根据中医理论,甲状腺、乳腺都在肝经的循行路线上,如果肝经不畅,两者就容易同时出问题,发生结节。 先说说饮食和生活习惯,再说说通肝经。 甲状腺结节应该做到"三补三不吃",哪三补,往下看: 1、补充维生素对改善病情有帮助。 2、补充蛋白质有利于结节康复。 3、补充水分让代谢更旺盛。 三不吃是什么呢?继续往下看: 1、不吃辛辣刺激的食物。 2、不吃或者少吃碘含量过高的食物,如海带、海鱼。 3、不吃或少吃黄豆。因为黄豆会阻止甲状腺激素的分泌,让结节情况加重。 再说说通肝经的穴位按摩方法,也是乳腺结节常按的四个穴位,往下看: 一、三阴交穴 该穴在内踝上3寸骨下陷中,为脾经、肝经和肾经的交会穴。具有健脾化湿、滋补肝肾,缓解经前乳腺胀痛的作用。操作很简单:用大拇指按压,直到出现酸胀感为止,停留五秒再继续按压,每次可根据自己的耐受程度按压30次即可。 二、太冲穴 该穴在脚背沿着第一、二足趾缝的位置,可触摸到凹陷处。具有疏肝解郁、调理肝脏气机瘀滞、对乳腺结节有辅助调理作用。操作也很简单:用大拇指按压,一压一放,直到出现酸胀感为止,停留五秒再继续按压,每次按压20次即可。 三、膻中穴 该穴在人体胸部前正中线上,即两乳腺连接点处。具有缓解胸部疼痛、乳腺炎等症状的作用。我们可以两手做护胸状,用两手食指、中指、无名指的指肚由下至上,由下至上,由下至上按摩膻中穴15次即可。 四、期门穴 该穴位于胸部,乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸的位置。具有缓解肝郁气滞导致的乳腺增生、乳腺结节多发的作用。 如果尝试以上方法,仍没有改变,可以通过中药,来调理结节,还是老规矩,先收藏,还有内调方法给大家分享。 #快问中医超能团##健康知识科普##甲状腺##乳腺结节#