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开始工作后,我爱上了跑步

  7月10日,母校(东北林业大学)70周年华诞!我在深圳跑了个半马,21km,遥祝母校节日快乐!
  21km,对我应该有特殊的意义:
  我2001年入学,今年2022年,算了下2001-2022,刚好21年!所以跑了个21km!就是不知道2032年时,能否跑个30km!
  跑步这个事,真正开始就是大学期间!记得大一的时候还有冬训,接着还有学院内部年级运动会!我可能是被逼迫吧,寝室有一个兄弟是在学生会管体育这块!
  于是、每天早晨我们都去集合、去跑步!
  那个时候的跑步呀,5km就是上限了吧,真的跟现在的跑步生活差距很大!现在想想:那时正年少,为什么就没有整个半马或者全马呢?
  校运会上,跑完10km就有积分,学院有两个人参加10km比赛,跑的很慢,室友是这样给我解释的!
  我那个年代周围有能跑个10km的,都能数的过来!那时候也没有跑团、没有运动手表、跑步想听着歌也是件不容易的事吧!
  毕业后,尤其是2007年到深圳后,就很少回去!2020年12月份才是回过一次哈尔滨,但当时:一方面是有疫情;另一方面带买手去那边现采货品,每天都是5点-10点的节奏!没想到,老板娘的父亲竟然也是东北林大的,真的是缘分,所以在回深圳的那天,她开车送我到林大门口拍了张照片,通过紧锁的大门看了看记忆里的母校!
  说跑步吧!工作后确实生活节奏有了很大的变化!在学校养成的跑步习惯一直伴随着我,但跑量都是一般!主要是那个时候也没有跑步排名、马拉松也不是很热!
  07年刚开始在深圳,公司扔给我一个文件:1个月的时间,了解SQL数据库!要学会查询、支持做分析报表!
  这种学习型的压力工作,经常一天除了吃饭都不离开位置,一个月下来,发现自己背特别不舒服!该怎么办?
  我开始把跑步捡起来,那个时候是晚上!从住的宿舍跑到华侨城里面的田径场,再跑步10圈左右!
  跑了一段时间,一切都恢复正常了!
  我们跑步,除了跑步,还有拉伸,放松身体,更放松背部!
  09年之后就开始频繁出差,生活节奏的不稳定,在休息的时候、在突然就有时间的时候,就跑跑步!
  这个时候的跑步就是生活的调味剂,开始渐渐有感觉!
  14年我的第一个孩子出生!生活的节奏发生很大的改变!一早家人要吃早餐,媳妇照顾孩子忙不过来!我呢,就需要5点多起床,为家人准备早餐(一般就是煲粥),再出去跑步,回来路上买些包子馒头!
  这样的生活成为了生活,一直延续到今天,未来应该还会延续很多年吧!
  这期间我开始跑10km!第一次是在华侨城的田径场,那25圈跑下来,曾经受伤过的脚脖子开始痛、有些发麻,特别的感觉是煎熬,但就是坚持了下来!
  2011年的时候在深圳第一次参加马拉松,跑了个半马!
  2014年生活节奏就进入创业状态!自己的跑步生活也是渐入佳境:
  跑步除了生活节奏的需求外,自己也开始有了追求,
  逐步感觉到这个爱好给自己带来了越来越多的收获:
  比如:每早都有个时间放空自己、思考未来!
  比如:在压力大到块奔溃的时候,跑一场半马,啥也不想就出汗,等跑舒服了再想想该怎么办!
  比如:在连续出差了一段时间后,身心疲惫!就到一个风景特别好的地方,比如红树林跑一跑,洗去身体和心灵的疲惫!
  比如:在放了个长假要开始忙碌的时候,一般会跑个半马,让身体状态先活跃起来!
  比如:每天5点起床,晚上9-10点到家,保持生活的热情、工作的热情,从一早跑的大汗淋漓开始!
  比如:20年过去了,身体状态,最重要的是体重,还是初入学校的样子!
  跑步给你的是对生活永远不变的年轻心态!在面临生活的考验时,这应该是最重要的吧!
  反正我是喜欢!
  它也不需要你付出太多!
  一双跑鞋、安排好时间、可以附近马路、公园,开始就好了!
  我曾经看到一篇文章,里面描述美国华尔街的精英们,脱了西装后,他们的身份就成为橄榄球运动员、田径运动员等等!
  咱们的毛主席也曾经说过这么一句话:文明其精神,野蛮其体魄!这里的野蛮是强壮,是自律,更是追求!
  所以,当我们步入大学校园、当我们开始进入社会职场后,当我们有了主动安排时间调整自我的时候,跑步,可以把它坚持成一个习惯!
  相信我,你会受益终身的!
  2018年十一,跑团活动
  2018年末,参加深圳马拉松
  2019龙岗半马,1:37
  2020年,人生第一个半马

当了15年丞相,活了104岁,此人的长寿秘诀竟和女人有关前言他是西汉初年最长寿的丞相,一直活到104岁方才离世。秦朝时就已为官,投靠刘邦后,历经开国皇帝刘邦汉惠帝汉文帝汉景帝时去世。同时又和西汉第一任丞相萧何同朝称臣,历经萧何曹参王陵陈一代名臣商鞅,最后为何惨死?商鞅的死对秦国到底有多大的意义?公元前338年,秦国的老国君秦孝公,因病去世了。对于秦国来说,秦孝公无疑是历史上最重要的一位国君。正是秦孝公在位期间,秦国大力进行变法,革新了社会体制,彻底扭转了自春秋中期以来,秦解放战争警示我军在登陆战中吃了大亏,台海问题不可大意我军曾经在解放战争中吃了大亏解放军在3年解放战争中势如破竹,四大野战军和华北军区部队完成了歼灭400万敌军部队的战斗任务,解放了几乎全部陆上领土,我军以弱势兵力打赢了战争。但是解放一旦战争爆发,普通老百姓该囤什么物资,食物可能不是最重要的如果发生大规模战争,作为普通老百姓,究竟应该囤什么物资呢?自从二战结束以来,地球上已有75年,没有爆发过大规模战争。但很多研究认为,爆发第三次世界大战的概率,依然存在。尤其是以美国天意机械装配式建筑凝聚绿色发展新动能天意云工业互联网平台已能通过对海量历史数据实时运行数据的集成与建模分析,实现设备远程监控预测性维护能效管理等功能,由此实现运行效率提上来,能耗故障率降下去。平台已聚集大量产业上下游简阳人新春打卡,十万消费券等你拿!简阳市融媒体中心新年快乐大展宏兔瑞兔成祥农历的进度条即将拉满准备好迎接你的新年了吗?新的一年兔来运转简阳的小伙伴有福啦!出门逛逛就有惊喜!围绕建设空港简阳实力简阳宜居简阳活力简阳幸正佳企鹅冰雪世界闪耀登场新春伊始,万象更新。兔年春节的脚步近了,在文旅复苏文商旅融合助消费的背景下,广州在迈向世界级旅游目的地的进程中再添文旅新地标!国家级夜间文化和旅游消费集聚区正佳广场,持续保持着上新60岁到70岁,如果失去了这几样东西,活再久也没意义了看过一句话当一个人渐渐老去时,除了注重岁月的长短,更应该在乎生活的质量,人生才会熠熠生辉。在我看来,生活的质量会让自己的人生更有意义与价值,每天都会过得充实与快乐,所做的每一件事都一图读懂春节哪些景区免费,各地助推旅游市场复苏兔年春节临近,年味渐浓。随着相关政策等放开,人们终于可以跨省游,整体春节旅游市场升温。据春秋旅游统计,上海及周边地区的出游人次与2022年同期基本持平跨省游长线目的地的出游人次同比CBA首钢全队放假过春节三名外援已返回美国北京首钢队在结束CBA联赛前两阶段赛事后,以17胜11负暂时排名第8位。目前,首钢全队已经放假,三名外援利夫吉布森与尼克约翰逊都返回了美国,与家人团聚。按照计划,首钢队将在28日收福州春节市内游新去处!两江四岸沙排观景台正式开放看烟花赏夜景看比赛福州市民春节假期市内游又多一新去处!18日,两江四岸沙排观景台正式对外开放。两江四岸沙排观景台该工程是福州市委市政府着力打造的两江四岸精品景观带工程之一,位于闽江
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