秋日生活打卡季
　　对于中老年人来说，大鱼大肉吃多了不易消化，在保证营养均衡的基础上，吃得舒服才是最重要的。年纪大了，烹饪在做减法，平时的饭菜都是简单的家常菜，用到时令新鲜的食材，简单的调味料，方便快捷的方式，做出来最家常菜的味道。晒晒今天老两口的午餐，做了1荤1素1粥，有香辣土豆炒猪心片、火腿小炒萝卜菜和红薯莲子三色糙米粥，成本不足20元，好吃又营养，吃得特舒服，不剩菜不浪费，晒到朋友圈火了，网友：家常菜的味道就是香。一起来看看吧。
　　【香辣猪心土豆片】
　　原料：猪心土豆料酒生抽郫县豆瓣酱
　　淀粉葱花榄油盐
　　制作：猪心片加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下；热锅凉油，将土豆片放进锅中去煎，将土豆双面都煎至微微发黄后捞出。锅中少许油，加入猪心片进锅翻炒至变色，加入1勺郫县豆瓣酱进锅翻炒均匀；将准备好的土豆片放进锅中翻炒两下，加入1勺生抽翻炒上色，最后加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
　　【火腿粒炒萝卜菜】
　　原料：萝卜菜金华火腿蒜油盐
　　制作：烧锅开水加入少许盐和油，将萝卜菜放入锅中烫变色后捞出切成碎粒备用。热锅凉油，加入少许蒜末进锅煸炒香，加入火腿粒放进锅中煸炒几下，加入准备好的萝卜菜粒进锅翻炒两下，最后加入适量的盐调味翻炒均匀即可。
　　【红薯莲藕糙米粥】
　　原料：三色糙米糯米红薯莲子
　　制作：先将三色糙米、糯米和莲子混合，再将它们清洗干净后放入电压力锅中；加入红薯丁，加入食材五倍左右的水，按下电压力锅上炖煮杂粮粥的功能键；时间到，红薯莲藕糙米粥就煮好了。美的电饭煲314购买

引产后的注意事项有哪些？引产后的注意事项有哪些？引产后的注意事项有充分休息加强营养保持会阴卫生禁止性生活等。引产是指由于母体或胎儿的原因，采用人工的方法终止妊娠。引产后应注意事项有以下几个方面1。引产后应当今华语乐坛做音乐最纯粹的歌手是谁？我个人人认为，当今乐坛做音乐最纯粹的歌手应该是刀郎。刀郎在华语乐坛上的地位是毋庸置疑的，而且国语歌都能轻松驾驭，代表作也非常多，感觉他真的就只是为了音乐而生，刀郎他本人纯粹单纯的就手游都有下架的一天吗？哈喽，大家好，我是黄黄目前手机游戏也是非常的火，有吃鸡手游，MOBA手游等等，但是大家有没有想过，他们总有会有下架的一天，而游戏里的一切，都会化为乌有，那么今天就给大家盘点一下游戏有人说王者荣耀的微信区整体段位掺水，王者段位与QQ区星耀持平，这种说法是否有依据呢？关于王者荣耀QQ区跟微信区哪一个更强的争论一直存在，甚至很多玩家说微信区的王者实力也就跟QQ区的星耀段位持平，那么这种说法对不对呢？下面我们就一起讨论一下！QQ区与微信区的区别要知武汉籍的体育明星都有谁？陈静，中国乒乓球运动员，1988年汉城奥运会乒乓球女单冠军。是奥运会史上第一个乒乓球女单冠军，一位三次参加奥运会，三次都获得奖牌的乒乓球选手。1991年10月到台湾打球，1992年伊藤美诚为什么达不到邓亚萍的高度？伊藤美诚福原爱都是模仿国乒初代大魔王邓亚萍的打法。上个世纪90年代，一直想寻求乒乓球突破的日本乒协，他们发现身高仅1米55的邓亚萍，却能够一人统治2个奥运周期，成为首位蝉联奥运女单国产厂商对智能手机影响到底有多大？连谷歌都妥协了？感谢您的阅读！国产厂商对智能手机影响有多大？连谷歌都妥协了？我知道大家所说的应该是荣耀和谷歌的和解，实际上荣耀和谷歌的和解，从某种程度上是一种互赢的结果。荣耀之前属于，华为手机品牌美的空调换铜管为铝管，到底用意何在？消费者的权益如何保证？空调的开山鼻祖美国开利空调，现在生产的空调已放弃使用铜管。因为随着科技的发展，铝合金的强度寿命柔软度抗腐蚀性都已超过纯铜制品。世界上从高铁飞机等等使用的都是铝合金材料，只有技术落后五十岁的人身高一米五体重一百二，怎么穿衣好看？夹克，牛仔。短小精悍。对于身高不高，体重在100斤以上的中年姐姐们，只有选对单品穿对衣服，让整体有了舒适的协调感，就会呈现你想要的显瘦气质效果！一H直筒裙型带来巧妙修身身高不高体重适合40岁男士的穿搭技巧有哪些？对于40岁的男士，走绅士与雅痞路线最为适合。尤其是雅痞大叔在近几年受到了万千女人的热爱。绅士风格很简单，就是成套西装喽。无论什么年纪，男人穿西装永远都是最有魅力的。比如这位大叔。不国企员工，三线城市，年终奖6万，全年收入20万属于什么水平？现在的国企绝大多数是省管企业和央企，央企又分为两大类，一类央企的一把手由中央组织部管理的，另一类一把手由中央国资委管理的。央企经这几年的整合，不到一百家了，不包括银行保险及监督机构