很多人都有这样的感觉，夜间睡觉的时候腿部突然抽筋，有时候特别剧烈，直接抽醒了，说到抽筋相信大家的第一直觉都是，肯定是缺钙了。
　　于是各种钙补起，糟糕的是，有些抽筋的人群，补钙后症状根本没有缓解，睡觉的时候还是抽得厉害。
　　很多人不知道什么是抽筋，作为医生，要提醒大家的是，抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉或肌群持续或间断的不自主收缩，是神经或肌肉的异常兴奋所致。
　　导致抽筋的原因非常多，缺钙只是其中的一种，如果你补了钙，抽筋的问题依然没有解决，那么务必警惕以下四种疾病，最好及时到医院就诊。
　　第一，血管病变，血管狭窄的时候，血流减少，很容易出现缺血和缺氧，不要小看血管的问题，当供血减少的时候，又会影响肌肉的供血，肌肉一旦缺血，就会导致抽筋的现象发生。
　　第二，运动过度，运动过度，很多人会认为会损伤关节，其实对肌肉的损伤也很大，由于较多的代谢产物如乳酸发生堆积，刺激肌肉组织，从而出现抽筋的现象。这类抽筋通常还会伴有疼痛。
　　第三，水电解质紊乱，缺钙、低钾、大量脱水等，都可能出现抽筋的现象，最常见于体质虚弱，营养状态差的患者。
　　第四，寒冷的环境，很多人在冬天里容易出现抽筋，特别是睡觉的时候小腿露在外面，也有一些人，沾一下冷水就出现抽筋的现象，之所以如此，是因为在寒冷的刺激下，肌肉出现痉挛。
　　由此可见，导致抽筋的原因非常多，有时真的不是缺钙那么简单，对于抽筋，一定不能盲目补钙，有些人身体里的钙并不低，盲目补钙，有可能导致高钙，会更加危险。
　　要想治疗抽筋，首先要找到抽筋的原因，当抽筋发生时，用手对抽筋部位进行按摩，并将翘起的抽筋的部位扳回到原来正常的位置，这种方法可以暂时缓解抽筋。

他挽救了国家，也创造了历史为何在死后差点遭受开棺鞭尸的羞辱？读张居正明朝万历皇帝对首辅张居正的感情非常微妙，既敬重又憎恨，既依赖又忌惮，敬重的是张居正作为顾命大臣，十年来把个混乱溃败的朝政治理得井井有条，憎恨的是张居正对他要求太严，特别是万一个生活不能自理却能撬动地球的人阿基米德阿基米德，古希腊哲学家数学家物理学家。出生于古希腊西西里岛东南端的叙拉古城。在当时，古希腊的辉煌文化已经逐渐衰退，经济文化中心逐渐转移到埃及的亚历山大城但是另一方面，意大利半岛上新位居联赛第三，穆帅在困难情况下所做的工作没有得到应有赞誉直播吧2月20日讯在以10的比分小胜维罗纳后，罗马力压米兰暂时位居积分榜第3位。以红狼目前的阵容，这是一项了不起的成就。赛后，罗马主帅穆里尼奥对球队的现状和自己的未来发表了自己的看4800万股遭冻结的贝因美预亏超1。2亿，自称资金困难虽然旗下多个产品通过新国标的二次注册，但贝因美近期在资本面上遭遇较大风波。近日，配方奶粉上市公司贝因美披露公告，控股股东贝因美集团补充质押了500万股股份，至此其持有的1。96亿股加拿大环球月亮金星木星同在一片夜空景象难得还有科技活动后续中国小康网02月20日讯老马月亮金星和木星将在黄昏时分一起出现在西方天空。除太阳外，它们通常是从地球上可以看到的三个最亮的天体。当所有这三个都聚集在天空的同一部分时，如果天气合作，科学家们对不发出可见光的黑暗星系FASTJ01394328感到困惑不已当我们谈到星系的时候，你可能会想象到明亮而流动的图像，与我们最近几个月从美国宇航局和欧空局的詹姆斯韦伯太空望远镜中看到的色彩斑斓的图像相似。但是，似乎并不是所有的星系都是平等的，因在这个星盘中，地球开始了它的诞生之旅在宇宙中，诞生了一个星云，这个星云中包含着大量的气体和尘埃，它们逐渐被引力吸引在一起，形成了更大的物体。这个星云中有着一颗特别的恒星，它的名字叫做太阳。视频加载中太阳拥有着极为强大三体照进现实人类向宇宙中发出交友信号，包含地球所有信息了解三体的朋友们都知道，寻找地外文明以及回复地外文明信息，是三体中一切事件的导火索，这也让很多读者觉得，寻找地外文明是一件很不理智的事情，但其实在现实世界，寻找地外智慧文明这件事，神舟首任总设计师戚发轫谈中国空间科学技术未来发展原标题传承航天精神，续写中国航天新辉煌访神舟号飞船首任总设计师空间技术专家戚发轫院士空间站T字形基本构型在轨组装完成，嫦娥五号或找到月球有本地水证据，长征八号运载火箭一箭22星创造宇宙还存在一个除光速之外的速度限制，这才是人类真正的障碍？在阅读此文前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，深度长文，希望您能够认真看完，感谢您的支持！现代科学认为我们的宇宙诞生于138亿年，在138亿年最高性能提升44！IntelARCA750新版鸡血驱动我先装为敬！前言纵观前十几年的显卡市场，一直都是红绿两家斗争，加上前几年的显卡矿潮，让红绿两家的新品定价难免有些傲娇。市场需要一个搅局者，鲶鱼效应相信大家都懂。在去年10月份，这个有力的搅局者