很多人都有这样的感觉，夜间睡觉的时候腿部突然抽筋，有时候特别剧烈，直接抽醒了，说到抽筋相信大家的第一直觉都是，肯定是缺钙了。
　　于是各种钙补起，糟糕的是，有些抽筋的人群，补钙后症状根本没有缓解，睡觉的时候还是抽得厉害。
　　很多人不知道什么是抽筋，作为医生，要提醒大家的是，抽筋是肌肉痉挛的俗称，是指肌肉或肌群持续或间断的不自主收缩，是神经或肌肉的异常兴奋所致。
　　导致抽筋的原因非常多，缺钙只是其中的一种，如果你补了钙，抽筋的问题依然没有解决，那么务必警惕以下四种疾病，最好及时到医院就诊。
　　第一，血管病变，血管狭窄的时候，血流减少，很容易出现缺血和缺氧，不要小看血管的问题，当供血减少的时候，又会影响肌肉的供血，肌肉一旦缺血，就会导致抽筋的现象发生。
　　第二，运动过度，运动过度，很多人会认为会损伤关节，其实对肌肉的损伤也很大，由于较多的代谢产物如乳酸发生堆积，刺激肌肉组织，从而出现抽筋的现象。这类抽筋通常还会伴有疼痛。
　　第三，水电解质紊乱，缺钙、低钾、大量脱水等，都可能出现抽筋的现象，最常见于体质虚弱，营养状态差的患者。
　　第四，寒冷的环境，很多人在冬天里容易出现抽筋，特别是睡觉的时候小腿露在外面，也有一些人，沾一下冷水就出现抽筋的现象，之所以如此，是因为在寒冷的刺激下，肌肉出现痉挛。
　　由此可见，导致抽筋的原因非常多，有时真的不是缺钙那么简单，对于抽筋，一定不能盲目补钙，有些人身体里的钙并不低，盲目补钙，有可能导致高钙，会更加危险。
　　要想治疗抽筋，首先要找到抽筋的原因，当抽筋发生时，用手对抽筋部位进行按摩，并将翘起的抽筋的部位扳回到原来正常的位置，这种方法可以暂时缓解抽筋。

1947年宋美龄钻戒丢失，保密局破不了案，老刑警请民间高手帮忙在阅读此文之前，麻烦您点击一下关注，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持1947年5月4日，坐落于黄埔路的蒋介石官邸内，侍卫长俞济时在办公室里翘着二郎腿曝苹果macOS出现Bug，iPhone13价比百元机刷新爱疯记录2月5日消息，据国外科技博主称，苹果的macOSVentura通知系统存在一个bug，用户在Mac开机后，系统会弹出很多无用的信息，用户禁用后，系统会弹出给用户的相关信息。即使用户看好中国经济复苏前景，外资正大举进入中国股市参考消息网2月4日报道据路透社2月1日报道，有关公募基金的最新报告显示，随着政策更加注重推动增长，中国投资者正追求风险较高的资产，从债券转向股票，押注经济强劲复苏。外国资金也一直在从今天起，看多中国核心资产图片来源视觉中国文市值观察，作者大师兄，编辑小市妹腾讯大涨阿里大涨茅台大涨宁德大涨！过去两年被资本市场重锤的中国核心资产，似乎在一夜之间又重回昔日荣光。寒气渐退2022年11月以来中国新春呈现高质量发展加速态势1月27日，集装箱货轮在青岛港前湾集装箱码头装卸货物（无人机照片）。新华社记者李紫恒摄平均每6秒钟，就有一台空调压缩机在南昌海立电器有限公司生产车间下线，而这个速度也难以满足订单需塞拉斯范弗里特ampampamp小特伦特不停得分我们没能执行赛前计划直播吧2月4日讯火箭今日主场111117遗憾不敌猛龙。赛后，火箭主帅塞拉斯接受了媒体采访。谈及猛龙以及本队的发挥，塞拉斯说道范弗利特和小特伦特不断进攻，他们打挡拆，我们很难限制住他曼联捡漏，1亿双星引领蜕变，正复刻利物浦式成功，安东尼应惭愧在转会市场当了多年冤大头的曼联，终于在关键位置上，连续捡到了大漏，如今他们正在让曼联复刻利物浦式成功。2比1赢下水晶宫一战中，后防大将利桑德罗马丁内斯表现神勇，赛季初因为个子矮而被折戟北伦敦，瓜迪奥拉为突然袭击买单如何在客场攻破热刺的球门？这个问题瓜迪奥拉已经思考了五年，可依然没能找到答案。今晨的英超焦点战，曼城又一次在北伦敦的新白鹿巷球场0比1输球，目送凯恩成为热刺队史第一射手的同时，也错今日立春丨一年好景随春至，不负春光天蒙行立春二十四节气之首，四时之始是中国人传统意义上一年的开始是冬的结束，也是春的起始在生生不息的春风里一年四季的序幕将由此开启立春的到来标志着万物闭藏的冬季已过去开始进入风和日暖万物生瓜帅我不会忘记，曾有八九支英超球队写信要求禁止我们参加欧战直播吧2月4日讯在昨日的赛前新闻发布会上，曼城主帅瓜迪奥拉被问到对于切尔西疯狂引援的看法。瓜帅表示，想要好球员就得花钱，同时表达了外界在批评各队引援支出上存在双标。切尔西做什么不关超好看！福田手绘图上新啦，每一张都能当壁纸！正月十五佳节到月圆人圆元宵闹今天小福为大家准备了一份特别的礼物福田最新手绘图来了！带你了解福田三大新引擎以及地标性景点与建筑先戳视频了解视频加载中兔年已至，万象更新你的手机里是否还