长期早餐不吃的危害
　　1。胃部不适：
　　早起胃空，胃酸分泌，长期分泌胃酸会造成胃溃疡和胃部疾病，引起肠道不适。
　　2。低血糖：
　　早饭不吃跟不上一天的运动量消耗，容易出现头晕、乏力，精神不济等症状。
　　3。肥胖：
　　不吃早饭让机体的飢饿感增强，中午进食就会过多，长期如此計脂肪堆积，导致发胖的。
　　4。精神不济：
　　不吃早饭导致神经细胞没有足够血糖和能量供给，易引发情绪波动，烦躁、且易怒。
　　5便秘：
　　长期不吃早餐容易导致胃肠道失调，造成便秘。
　　6影响智力：
　　不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育，出现记忆力减退，易疲劳，让大脑功能和智力下降。
　　7。老得快：
　　早餐摄入的营养不足让身体消耗蛋白质过度，导致皮肤的干燥和贫血，加速衰老o
　　8。糖尿病：
　　不吃早餐热量摄入中断可能引起低血糖反应；
　　：酱酱小贴士
　　所以建议人们三餐都要吃好，午餐和晚餐不建议进食过多，容易导致血糖反弹性升高，使血糖出现较大波动，影响全天的胰岛素调节。

保安大姐变身T台模特，有梦想谁都了不起三湘都市报2月13日讯（全媒体记者田甜实习生陈乐谢佳燊）穿上制服是守护学生安全的学校保安大姐，下班后摇身一变成为舞台上大放异彩的模特，这是来自湖南长沙邓小妹的双面人生，完美平衡工作懂球帝必知NBA球星最美娇妻系列十六绿了卡戴珊的唐斯女友伍兹娱乐周周报，篮坛八卦，科普君带您早知道！大家好，笔者是篮坛科普君，被导师压榨了几天导致笔者这几天都没更新，也是让大家久等了！今天继续我们的NBA最美娇妻系列，该系列在头条反响不错（佟丽娅瘦狠了，驼色大衣完全撑不起，系腰带也显得很邋遢头条创作挑战赛早春季节，大衣是最得心应手的单品。软糯的质地，垂坠的面料，上身舒适大方，自带优雅高级美。而且大衣的保暖性与挺括性，都是非常强的。不管是明星素人，在早春季节都该准备一件超200斤的大码模特，这种美你能欣赏吗？超200斤的大码模特，这种美你能欣赏吗？提起模特行业，脑海里想到的基本上都是那些身高超过175，身材纤瘦骨感的美女，就像刘雯何穗那样子的，维密超模那可不是盖的。以前胖的人很少有机会三亚市崖州区举办渔货节探索传统渔业新融合2月11日下午，三亚市崖州区乡下生活渔货节活动在梅联社区举行，当地渔民自产自销的各类海鲜鱼货吸引了候鸟游客们争相淘货，而日落浅酌烛光音乐会以及以梅联社区传统渔民出海候海回海为主题的科右中旗在瑞雪中迎接春天瑞雪兆丰年！新年的喜庆氛围刚刚落下科右中旗迎来立春后的第一场雪纷飞的瑞雪给各景区披上了一件雪白的外衣美出了新境界科右中旗已做好迎接八方游客的准备，向外界发出旅游业全面复苏的最强音！冬日有暗香，梅不胜收！趁着花期赶紧来冬季，总是少了些缤纷多彩的热烈，若说什么颜色可以期待，那非傲然的梅花莫属了！蜡梅香，梅花艳，一个香气沉醉了游人，一个颜值惊艳了冬天。最近在闵行区浦锦街道，蜡梅梅花次第绽放，在冬日里暴力拆除还是阻挠执法？胡锡进为何无语了胡锡进真是无语了女足运动员自曝遭遇暴力拆除，官方回应阻挠执法11日晚上2300，资深大V胡锡进只用了4个字，发了一条新动态真是无语平日口吐锦绣动辄洋洋洒洒数千字的老胡，这次为什么无詹姆斯想争Goat，打到2031年比较合适为什么这么说？首先，詹姆斯对于自己的退役并没有规划，他非常愿意继续长时间打球。在詹姆斯加冕NBA历史得分王的赛后就表示其还能打好几年，并霸气地说道即使在现在这个年龄（38岁40天）（体育）田径室内亚锦赛樊添瑞男子400米摘铜当日，在哈萨克斯坦首都阿斯塔纳举行的2023亚洲室内田径锦标赛男子400米决赛中，中国选手樊添瑞以47秒30的成绩排名第三。队友顾晓飞位列第五。2月11日，樊添瑞（右）和顾晓飞在赛中国男篮备战世预赛新帅乔尔杰维奇狠抓细节京报体育记者陈嘉堃为备战2023年男篮世界杯亚大区预选赛第六窗口期的比赛，中国男篮正在上海崇明体育训练基地进行集训。在11日的公开训练课上，新任主教练乔尔杰维奇和18名球员展现了训